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■寝る前に強烈な空腹、さてどうする?■

1 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:12
もう寝る時間なのに強烈な空腹感で眠れない。
しかしダイエット中だ。
さて困った。
そんな時、太らないように空腹感を満たす方法は?

2 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:18
歯を磨け!

3 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:18
これは悩むなぁ、辛いしなぁ。
やぱーり水をちょびっと飲んで胃をごまかすのが吉かなぁ。
おしっこ行きたくなっちゃうけど。

4 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:20
食え

5 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:21
歯磨きする。水のむ

6 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:25
キャベツたべる

7 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:27
>6
キャベツっていいの?
確かに良さそうな気がする。
そのほかに、ローカロリーで寝る前に食べてもふとらなそうで、
かつ、食べたっていう満足感があるもの・・・ってないかなあ。
え、贅沢すぎるって?
確かに矛盾する条件だけど、良さそうな食品がありそうだけどなあ。

8 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:28
>6
調理法・味付けは?

9 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:31
水を500ml一気に飲む。
すげー辛いけど(絶対むせるし)効果てきめん。
それでもダメな時は飴を食べる。

10 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:31
>8
生で一枚かじる
もう食欲とかどうでもよくなる

11 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:33
ウサギになった気分になりそう。
小さくカワイイ生き物になったつもりで試してみよーかな。

12 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:38
>10
どういう意味?
不味くて食欲なくなるってこと?
いまいち、言いたいことが良く分からん。

13 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:40
良く噛むと甘くて美味しいよ。キャベツ。

14 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:41
そのまま寝る。
次の日の朝、猛烈に喰う。(胃に悪いけどね・・・

15 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:42
腹筋!!

16 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:45
>14
そりゃそれが一番だろうけど、
腹へって、眠れねー時、どうするかってことだろ?

17 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:47
水飲んで胃液薄めた方が良くない?

18 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:51
最終的には気合いだよね。
水飲んで胃液薄めて、
キャベツ食ってウサギの気持ちになって、
アメで血糖値上げて、
それでもダメなら気合いしかないよ。

19 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 16:57
だから、もっと満足感があって、
太らない食べ物を探そうよ。

暖めた牛乳はダメかな?

20 :にょ。 ◆NyoHoWiw :01/10/07 17:01
ヨーグルト毎晩食べる事にしてます。
レモン入れて。体に良いらしいから・・・。
でも寝る前にこんなのタベテ良いのかな。

21 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 18:15
このスレにも育って欲しい。

22 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 18:24
>21
無理。空腹をどう押さえるかじゃなくて
ホットミルクなんか飲もうとしてるやつがいるから。

23 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 18:36
糸こんにゃくを茹でてパスタソース(たらこorめんたいこ)で和えた物を食う。
35Kcalくらいなり。

24 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 18:38
ホットミルクいいよ。
ほんのちょっと空腹がおさまってる間に
カルシウム効果で眠くなれるし。

25 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:08
>>22は牛乳のGI値が低いことを知らないと思われ。

26 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:13
GI値ってなんですか?22じゃないけど知らないので
教えて下さい

27 :22:01/10/07 19:14
>25
あのさーGI値とかまだ言ってんの?
夜中腹が空いて食べたらまた次の日も同じように空くんだよ。
体がその時間に食べたことを覚えてるからね。
んで次の日も食べて、また次の日も食べるわけ?
お腹が空いたら何を食べるかじゃなくて、どうやって空腹を押さえるかが大事なんじゃないの?
その日や次の日辺りまでガマンすれば、夜中に空腹感を覚えなくても済むんだからさー。

28 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:18
>27
そんな当たり前すぎることはみんな分かってるんだよ。
一週間が始まれば、嫌でも生活リズムが元通りになるから夜中に腹が減ることもない。
でも、休みになったりすると、
食事時間がズレて夜中に腹が減ることあるじゃん。
そういう時にどうすればいいかを、話してるの。
毎日、夜中に腹が減るわけじゃないだろ。
たまにくるこの危機をどう乗り越えるかが問題。

29 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:18
ガス代勿体無くても風呂に入る
噂だけれど血糖値が上がっておなかがすかない気分になるという事を信じてやってます

30 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:22
俺は決まってそうゆう時吉野家に行って特盛を食う。
満腹でネルのはキモチイイ

ん??

逝って来ます。

31 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:22
こういうスレ欲しかったからうれしい。
私は・・それでも寝るけどね
よっぽどだったら・・枝豆を食べるかな。お茶飲みながら。
かなり噛むよ。

32 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:24
>28
(゚Д゚)ハア?
>そういう時にどうすればいいかを、話してるの
あんたが勝手に話してるだけじゃん?今までそんな具体的な話出てないし。
しかも見当違いレス満載だね。誰が毎日腹減るなんて書いたよ?
まず日本語勉強してから出直せば?

33 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:24
カップラーメンとポテチを食べる。

34 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:25
>32
(゚Д゚)ハア?
じゃあ、お前はどうして参加してるんだ?
お前、もうこのスレに書かなくていいよ。
お前、いらない。

35 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:26
女って何故太るの? 太る生き物なの?

特盛も食えないなんて悲しいね。
食いたいだけ食えよ。寝たいだけ寝ろよ。
それが愛ってもんだろ!!

ん??

逝って来ます。

36 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:27
>34
ひゃー空腹に耐えられないデブが切れたー。
ガマンを知らないデブこわーい。

37 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:28
>30
私も腹イパーイ食います。
吉牛じゃないけど(W
コンビニ行ってお菓子イパーイ買ってきて満腹にして寝ます。
あー幸せ!!

っていうかちょっと違うかしら・・・
逝きます・・・

38 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 19:31
>>37
うーん、そういうのかわいいとは思うんだけど、
ちょっとこのスレの主旨とは違うかも。

39 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 20:01
空腹のピークってそんなに長くは続かないよ。
しばらくすると落ちつくもんだ。
だから私は水を飲んで寝るよ、そういう時は。

40 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 20:03
カフェ・オレ飲みます。

41 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 20:04
ちりめんじゃことかこんにゃく畑喰って寝るよ、そーいう時は。

たまに寝るつもりじゃなくていっぱい食べたのに眠気がすごくて
寝てしまう時あるけどさ。

42 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 20:05
僕は林檎食べたりします。

43 :梨華ヲタ☆(モーニング娘。) ◆xMcoRIKA :01/10/07 20:07
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 飯田    安倍    保田   矢口    後藤    石川   吉澤

          ノノノノヽヽ  .ノノノノ从ヘ   / | | | |ヽ
   ノノハヽヽ ∬`▽´∬ 川’ー’川  川*・д・*)  /⌒ヽ、 @ノハ@
   |||´D`|||  (   )   (   )   (   )  ( ・ e ・ .)  (‘д‘ )
    (   )   |||   |||   |||  ノリリ从ルヽ  (   )
   (_)_)  (_)__)   (_)__)    (_)__)          (_)_)
     辻     小川    高橋      紺野    新垣     加護

44 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 20:13
目が回るまでぐるぐる回ってみる。
気持ち悪くて空腹を紛らわせられる。

45 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 20:14
>43りかをた
けっこー似てるね、これ!
いいんでない?
でも矢口かわいすぎないかい?
矢口って石川のことテレビで悪く言ってるのにさ。
りかをた的には矢口許せるの?

ところで、なんでこのAAここに貼り付けるのさ?

46 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 20:33
>43
IDまでRIKAになってるよ・・・

47 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 21:36
46
けっこー前からだよ

48 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 21:41
お茶とか水を一気飲みか、ホットコーヒーを飲んでる。とりあえず
カロリーのなさそうなものを選んでるけど。

49 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 21:45
>48
日本茶やコーヒーを飲んだら、眠れなくなるよ。

50 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 21:46
とろろ昆布じゃ駄目かな?

51 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 21:48
空腹に酒飲んで寝るのが一番。

52 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 22:06
>お茶とか水を一気飲みか、ホットコーヒーを飲んでる。

余計目がさめるよ。

・・・これは目覚めの悪い朝にすることです。・・・

激しくネタ臭い。

53 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 23:00
>>50
とろろ昆布のお吸い物、お腹にたまるよ。
カロリーも低いし。体にもいいし。

54 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 23:18
とりあえずぐるぐる回ってみる。そのままベッドに倒れ込み、しばし回転性眩暈を堪能しつつ寝る。

55 :スリムななし(仮)さん :01/10/07 23:22
>>53
それ、いいね。
とろろ昆布やってみよう。

56 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 23:23
おらはワカメ食うぜよ。

57 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 23:24
くうぞ。当方女。
パン1〜2個とかレトルト雑炊とかを。

なんで食わんのさ。腹減ってるんでしょ?
減ってるときは体が必要としてるんだから太らんのでは。
正直太っていないから分からないけどそう思うのだが…

58 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 23:32
絶対乗り越えてやる。
(今この状態)
食べてやせることは決してできない。

59 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 23:53
食べる。
太らない代わりに肌にでる。
続けて寝る前に食べようものなら、口の周りにぷつぷつっとできる。

60 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 23:57
>>58
だから、食べる影響を0にすることはできなくても、
0に限りなく近い最小限度の被害で、
その苦しさを乗り越えられるなら、食べた方が良くない?

>>56
言っとくけどワカメもこんにゃくも、
カロリーは、結構あるよ。

61 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 23:58
なんで?

62 :スリムななし(仮)さん:01/10/07 23:59

腹減ってる時って筋肉も減ってるってほんと?

63 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:00
>60
いや、知ってるけどおらワカメ大好物だから食ってるのよ。

64 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:02
生姜紅茶を飲む 辛目のヤツ
固体物を食べると食欲止まらなくなるんで
液体でごまかす事にしてる

65 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:03
気が狂いそうになる。
でも断食道場に行かないで自分でやるからには・・・
だんだん平気になってきた。めまいするけど。

66 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:05
ホットミルクを飲む。

67 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:05
さっき柏餅食べちゃった。
好きなときに好きなモノ食べて太らない人ってほんと羨ましいっす。

68 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:06
味噌汁なんか飲むのはだめ?

69 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:12
あんこ系の食べ物(大好き)食べて、3時間後に寝る。

70 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:16
>>60
うそだー!
乾燥わかめ、10グラムで12kcalしかないよ!

71 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:18
ビバリーのヤセルードル、スープも飲んで20〜30カロリー。あとは焼きのり、昆布とかをよく噛む。

72 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:20
思いっきり好きなもの食って吐いてから寝る。

73 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:31
吐くとかおだけ太る。

74 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:35
DHCの痩せ薬(?)ニュースリムを2錠服用してから、
お菓子を食べる。

75 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:36
>>73
大東めぐみ(だっけ??)のようにね。
ブラウン官通しても体はガリッガリなのに
顔は肥大。
つくしみたい。

76 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:37
でもたまに吐くのがしんどくなってそのまま寝てしまう怖れがあるので
おすすめできません。
自己管理バリバリできてる時のみにしてください。

77 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:55
>>52
なんで?コーヒー夜中に飲んで寝るよ?

78 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:58
私も緑茶飲んで寝る。

79 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 00:59
緑茶飲んだら寝れないでしょ

80 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:02
コーヒーや緑茶はカフェインを含んでいます。

そして一気飲みというのは、体を目覚めさせる行為。

81 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:05
太っちょさんがダイエットを志している時、
急激に食事量を減らしたりして、ストレスが溜まり過ぎないように、
寝る前、ど〜〜〜しても(←ここ大事)お腹がすいて頭おかしくなりそうな時だけ、
低脂肪のヨーグルトを100g食べて上手にしのいでいたのをTVで見たことあります。
ヨーグルトや温めた牛乳は、少量でも眠気を誘う効果もあるので、いいらしい。
(でも牛乳にココアや蜂蜜、砂糖入れたりヨグルトに同様の味付けするんだったら
ダイエット放棄とみなすべし!と思う)

ちなみに、レタスにも眠気を誘う養分があるそうです。

82 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:11
自作寒天食べまくり。

83 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:12
一個の檸檬を書斎の本の上に置き、寝る

84 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:13
それは、おまじないかなんか?

85 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:15
朝になると、その檸檬をかじるのです

86 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:33
みんなー!
現在、空腹に耐えてるかーい?

87 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:39
あい。耐えてます!!

88 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:39
今、まさにね。
寝れるかな。
みんな、朝ドカ食いしないようにね。
明日はジュースしか飲まないぞ。

89 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:41
えっ 朝ドカ食いするよ
「朝になれば食べれる・・・」って思いながら耐えてるもんよ

90 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:41
おい、空爆開始だって!

91 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:43
腹の肉をムニムニ。食う気は一気になくなるよ

92 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:44
え?まじで?

93 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:46
ほんとだー。

94 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:50
故・鈴木その子は夜食として、飴や饅頭を勧めていた。夜寝てる間も体は活動してるからエネルギー要るとか。

95 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:52
ハルシオンとロヒプノールのカクテルで決まりでしょう。
精神科や神経科に行って不眠を訴えればいいよ。
少なくとも整形や何使ってるか分からないサプリメント摂るよりまし。

96 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:54
オナーニして気をまぎれさせる(マジレス)

97 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:56
>96
オナニーすると腹が減る(経験談)

98 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 01:57
気持ちよく睡眠中の犬を起こす

99 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:03
>>95
誤爆?

>>98
かわいそうだよ・・・


しかし聞きづらい同時通訳だな・・・

100 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:07
糸こんにゃくが出てたけど、
アレ、なんつーんだっけ、串に3個ぐらい刺して
売ってるような丸いコンニャクあるでしょ。
あれを大量にストックしておいて、
夜中に腹減ったらレンジで温めて食べると良いんじゃない?
味付けを考えても、ほぼノンカロリーとして
良いんじゃないかと思われ。あれ、時々凄く美味いしね。

101 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:09
100
くうにきまってんじゃん

102 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:10
ううぅ

103 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:10
天空のレストランをやる

104 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:16
蒸留酒飲んで自然にダウン。カロリー無いんだってさ。
割るモノ分は含まれるけど、微々たる物っしょ!

105 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:19
睡眠薬に頼るとゆー選択はどうなんだろ。

106 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:29
>105
次に何か食った時それがまるごと脂肪に。何も食わなかったら死ぬ

107 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:37
オレオのイチゴパイおいしかったよ

108 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:41
>107
誘惑に負けちゃった人発見!

109 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:46
これから、あんドーナツを食べてもいいですか?
やっぱマズイですか?
太る?
小さめのあんドーナツなんだけど。
直径7cmぐらいのやつ。
ダメ?

110 :あんドーナツ:01/10/08 02:47
>>109

ふふふ・・・・ぼくは甘いよぉ 美味しいよぉ

 食べちゃえ・・・

111 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:48
食べ物の絵を沢山描く。お菓子抜きで一週間。そろそろツライぜ。

112 :109:01/10/08 02:48
>110
あ、いやがらせでしょー・・・やだなあ、もう。

113 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:49
>111
よく1週間もお菓子抜けるね
あたし、炭水化物を抜かしてお菓子食べてる。

114 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:50
>>109
家にあんドーナツがあるからだめなんだよ

115 :あんドーナツ:01/10/08 02:51
>>112

ひとたび口に入れると
広がる唾液と甘い味・・・・・

 ああ 紅茶が飲みたくなる・・・

食べちゃえ・・・ さあ 大丈夫さ 一晩くらい  ♥

116 :109:01/10/08 02:53
>115
なんでそういうこというんだよおおおっ。

117 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:53
お腹すいた!ハートってどうやってだすの?

118 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:54
>115
なんかそんな文章じゃあんま食べたくならない

119 :千尋:01/10/08 02:54
冷凍物の焼きビーフン食ったらむっちゃ辛かった何だあれ?
お口直しに抹茶ケーキ
にきびできんなよ!!!

120 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:55




121 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:57
今、メロンパン食べちった。。。
いいさっいいさっ、今日休み出しね。
はぁ、おいしかった!

122 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:57
つもりダイエットだ。つもり貯金の応用。

123 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:58
彼氏はぽっちゃり好きなので、少しくらい太っても平気です。
お腹が一杯になるまで、手当たり次第に食べてぐっすり寝ます。

124 : :01/10/08 02:58
体育の日だから運動しよう


俺は朝から草野球だ
ダイエット中だが
朝は食うぞ

125 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:58
121だけど、
しかも普通のメロンパンじゃないぞ。チョコメロンパン!!
こういうことできるのって、次の日が休みの日じゃないとできないよね〜

126 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:58
スープ飲む。

127 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 02:58
♥ ♠ ♦ ♣

128 :千尋:01/10/08 02:58
>117
に答えてあげるからにきびできません様に!
半角で♥

129 :千尋:01/10/08 02:59
うわっ間違った
半角で♥

130 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:01
え〜?どうやんの?ハート。詳しく教えて!

131 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:01


132 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:01


133 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:02
できた!書き込んだら出るのね!うれし〜。サンキュ!♥

134 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:02
♥ ♠ ♦ ♣

135 : :01/10/08 03:04
 できたかな?    (^_^)

136 :123:01/10/08 03:06
と言うか、今が食事中です。お腹空いて目が覚めました。
さっき羊羹(大きいやつ)丸々一本食べちゃいました。
あと何食べよう…

皆さん、我慢は精神衛生上良くないですよ〜

137 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:07
羊糞(大きいやつ)丸々一本食べちゃいました。

138 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:07
我慢が快感になってきた

139 :千尋:01/10/08 03:08
>136
不規則な時間の暴食はもっとよくないぞ〜

140 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:09
ん? ♥

141 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:09
キャベツがたっぷり入ったラーメン食べたい

142 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:10
↑ごめん。便乗して遊んじゃった。
ちなみに空腹時は韓国海苔&梅干し1個or納豆でしのぎますわ♥

143 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:11
腹がすいたから冷蔵庫の残り物で炒飯でも作るか・・・ハァ

144 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:11
キャベツにラーメンはおいしくないよ。
以前作って食べたことがあるけど、まずかった。
ラーメンにはもやしでしょ?

145 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:11
羊羹って言われてもあんま食べたくならない。
ころもサクサクの分厚いトンカツにソースたっぷりかけて
大盛りのあつあつごはんと一緒に食べたとか言われたら、食べたくなる。

146 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:11
ハートのやりかた教えて下さい

147 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:12
>144
美味いよ、キャベツが甘くて。
あと、ラーメンの種類にもよるんじゃない?

148 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:14
>147
ラーメンの種類ね。
「うまかっちゃん」にキャベツだったんだけどあれは最悪だったよ。

149 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:15
ああーーー腹減った!!!
でも痩せたいんじゃー(泣
生理終わった直後って痩せやすいというけど、
そういうときに限ってものすごい衝動なんだよ。

いつもは負けてしまうが、12月までにどーしても痩せたい。
体重計に乗って、腹肉つまんで、温かい番茶飲んでニュース見て
気合で耐えるぞゴルァ!!>自分

150 :123:01/10/08 03:15
>>139
もう食べちゃったので開き直りです…
今夜はお腹が爆発するまで食べちゃおう!
今ラーメン作ってますけど、
冷蔵庫にバームクーヘン見つけたのでかじってます…

151 :千尋:01/10/08 03:16
>150
ちょっとやばいんじゃないか?

152 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:16
>148
私はスープが白い系のラーメンに入れたら美味かったよ。
チャルメラ?だったかな〜?忘れた。。。

153 :麻原尊師:01/10/08 03:17
修行するぞ 修行するぞ

154 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:19
>150
うわっ!
最悪。
ちなみにあんドーナツで迷ってた僕はまだ食べてないよーん!

155 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:19
>152
チャルメラにキャベツね。今度試してみるよ。
教えてくれてど〜もね。

156 :スリムななし(仮)さん :01/10/08 03:20
今、目の前にベルギーのチョコがおいてあります。
駄目だ。。。明日のおやつのするって決めたんだ。

157 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:20
>148
キャベツの調理法にもよるかも。
細めに切って炒め煮にすると、甘味が出ておいしいよ。

158 :123:01/10/08 03:20
ラーメンできたので、いただきま〜す

159 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:21
お腹すいて目覚めた・・・
だから、今から買ってあったメロンパン食べてます
(゚д゚)ウマー

160 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:22
>156
別に明日のおやつってきめなくてもいいじゃん
明日は明日でまた買えば。
チョコは今たべなきゃおいしくないぞ。

161 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:22
>>156
見ちゃだめ!
頑張って!

162 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:23
さっきあまりの空腹に近所のampmへ逝っちゃった
夜のコンビ二は何だかマターリしてていいですな
この辺は田舎だから静かなのは当たり前なんだけど

今、ホクホクの肉まんにかぶりついてます

163 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:23
深夜に腹が減ったら、水飲んでから
風呂入って20分程ぬるま湯で
半身浴して大量に汗をかいてこい。
そのあとビールやジュース飲むなよ。
こうやって強制的に体を夏バテと同じ状態にすると、
絶対食欲は落ちる。

第一・深夜に食欲が湧くのはまともに朝食食ってない
証左だよ。
深夜に食欲湧く人は、大抵朝食欲が湧かないだろ?
原因は根本から絶てよ。

164 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:24
156だけど。
>>160
生モノじゃあるまいしそんな馬鹿な(w

165 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:25
ここってデブが励ましあって衝動食いするスレ?
だから

以下略

166 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:25
160だけど、
つうか気持ちの問題としてだよ。
今、食べたほうが気持ちいいってこと!
食べたいときに食べた方がいいと思うよ

167 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:26

快食 快便 楽しい性生活

これに勝る健康法は無し!

168 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:27
洋服サイズが0〜5号サイズの女は
いくらでも深夜にお菓子食ってよし。

それ以外は氏ね

169 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:27
いま生姜紅茶でしのいでます…
別に腹減ってないけど、これからすく腹のために>意味不明

170 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:47
>>169
あなたは美容板の鑑だ! えらすぎ。
私はビールにチーズに焼き鳥に韓国海苔だ。

171 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:48
わしはピザまん食べてしまった
一年ぶりに食うとウマイ♥

172 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:49
何でこの板の住人のダイエットが成功しないかが分かりました。
その意味で画期的な名スレッドです。
このスレ、夜になるたび、毎日上がり続けるでしょう。

173 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:58
さっきおでん食べちゃった。ウマカターヨ

174 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 03:59
■寝る前に強烈な空爆、さてどうする?■

175 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 04:01
テレビにかじりつくね

176 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 04:01
■寝る前に強烈な放屁、さてどうする?■

177 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 04:03
体が2cmくらい浮くだろうね

178 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 04:04
同意。>172
美容板に来ておいて、
食べたい時に食べたほうがいい?(藁

179 :123:01/10/08 04:27
結局、今夜食べてしまった物は…

ポテトチップス 1袋
羊羹 1本
バームクーヘン 1個
菓子パン 4個
インスタントラーメン 2杯
冷凍ピザ 1枚
麦茶 1000ml

食欲に任せて一気に食べてしまったけど、
こう並べてみると、ダイエットはしていないけど怖くなります…
食べ過ぎでお腹が重いです…本当に爆発しそう。
おやすみなさい。

180 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 04:38
>123
姉さんや…(涙)
明日小食にして運動しときな。
私も今日は結構食べた。ウォーキング2倍やったけど、でも明日もがんばる。

181 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 04:42
123ってまじ?
深夜のつまみ食いで3000カロリー位とってんじゃん。
もうダイエットはあきらめて、デブがもてるアフリカにでも
亡命したほうがいいYO!

182 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 04:52
深夜の大食い報告スレになってる・・・

183 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 05:22
>>179
気持ち悪くなってきた。

184 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 07:38
この空腹が快感に思えるようになりましたが何か?

185 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 11:07
空腹には耐えられませーん
お腹がすいたら食べましょう

186 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 11:27
ほーらね。
やっぱりこうなるんだよ。>深夜の大食い報告スレ
ガマンを知らないデブどもはこうやってデブっていくわけね。
最初の方で切れてたデブもこれでわかったでしょ?

187 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 11:42
私も空腹快感組だ。
おなかがすいてないと寝る気にならない。
だもんで昨日は遅い晩飯のせいで夜更かししてしまった。本末転倒だ(藁

188 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 11:46
>>187
パゲドー

189 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 12:31
>>179
ネタでしょ?
普通の胃の持ち主ならそんなに食べられるはずがない。あり得ない。

>>187
わかる。同じ同じ。そして2ch。

190 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 13:03
>>189
179じゃないけど、
これくらいの量って食べられるよ。普通の体型だけど、自分。
食べようと思えばね。食べた後、確かにお腹は苦しいとは思うが。。。。

191 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 13:17
フードファイターだね…>179
私だったら苦しくて寝られないよ。

192 :あんドーナツ ◆FjQgxfdo :01/10/08 13:43
どうも、1です。
実は昨日、あんドーナツを食べるべきか食べざるべきかで悩んでいたのが
スレを立てた私です。
結局、昨日は空爆開始に憤りを感じて
食欲はどっかにいっちゃって、食べずに済みました。

193 :あんドーナツ:01/10/08 13:44
何でボクを食べてくれなかったんだい・・・

はやく食べないと腐っちゃうよ・・・

さあ・・・ 食べて

194 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 13:45
寝る直前だったら、寝るに限るよ。
でも、寝れなかったらホットミルク(砂糖抜き)を一杯飲むとヨロシ。

195 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 13:47
同居の彼氏が夜中に作るラーメンの匂いが漂ってくる。
時々本気で殴りたい。

196 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 13:49
この間お腹すいて眠れなくて結局朝になって寝ないで学校行った・・・。
ホットミルク参考にさせて頂きます。

197 :凛子 ◆hstoVQ7. :01/10/08 13:51
お香を焚いてごまかします。あまったる〜いにおいの。

198 :マジレス:01/10/08 14:06
>179
過食症だと思う

199 :あんドーナツ ◆FjQgxfdo :01/10/08 14:23
>193
まだいたの?(笑)
じゃあ、これから食べるね。

200 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 14:24
>197
余計にその匂いでお腹すかない??

201 :あんドーナツ:01/10/08 14:26
>>199

ああこれでゆっくりできる・・・
召し上がれ

202 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 14:54
私の場合、氷をガリガリ食べる。
水だと勢い余ってゴクゴク飲んでしまうけど
氷は噛み砕いたり、口の中に入っている時間が長いので
水分を取りすぎる事もない。翌朝浮腫む心配もない。
氷好きなので、とりあえず満足できる。

203 :あんドーナツ ◆FjQgxfdo :01/10/08 15:00
>201
そんなに心配をかけていたとはつゆ知らず・・・
ごめんね。

204 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 15:02
食べるのをガマンすると
空腹で寝れなくなったりするけど
ヘッドホンで音楽を集中して聴いていると
いつの間にか寝てるよ。
朝起きるとそこまでお腹減ってないしいい感じ!

205 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 15:21
私の場合1日の中で一番食べるのが寝る前。
それでも別に太らないからいいんだけど。
どっちかというと痩せてるほうだし。168・46だから。
ただ胃の弱い私は1ヶ月に数回胃痛でやられる・・・
寝る前だと胃に負担かかるよね!?
たしか?違ったっけ?

206 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 15:27
>205
かかんないと思う。
むしろ吸収が良くて太るから、
寝る前に食べちゃダメなんじゃないの。

207 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 15:47
胃に負担、かかるよー!
夜眠ってるときは胃も休ませないと。眠ってる間ずっと
胃が活動しっぱなしで、負担がかからないわけないでしょ。
あたしも胃、弱いけど、寝る前に食べたら絶対に翌朝
胃もたれだよ。

208 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 15:55
>>202
やめといた方がいいよ。
氷とか噛み砕いていると、歯の磨耗が早くなっちゃって、
噛み合わせとか悪くなってくる。そのうえ虫歯になりやすい。

自分がそうです。23の時に歯科医から
「あなたの歯は40代ぐらいといってもいいぐらいですよ」って言われた。

209 :205:01/10/08 15:57
>206
なんだけどね、太らないのね・・・
>207
胃に悪いことしてるのに、
結局寝る前に食べる習慣ついてるから食べちゃう。
でも、朝起きて仕事行く迄(大体14〜16時出勤)
あんまし食べないもんな・・・というかやはり胃もたれしてるし(藁

それで仕事後は何故だか食欲ないし。(大体21時頃)
結局、ずっと起きてる2〜3時にお腹すいて一気に食べる。
あ〜悪循環だ(鬱

210 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 17:30
ううむ名スレの予感。

211 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 17:33
シュガ−レスガムorキャンディー
でも食べるのは一つだけ。

212 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 21:53
そろそろみんな、おなかが空いてきたのでは?

213 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 22:00
チョコ食べながら2ちゃんで〜〜す(藁

214 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 22:02
人間味溢れる良スレ

215 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 22:02
みんながうらやましい・・・
俺一日2食でおやつも食べてない。っていうか食べれない。
少し食べただけで吐き気がします。
2食すら無理して食べてます。
そのうち拒食症で死ぬかも・・・

216 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 22:11


217 :稲垣吾郎:01/10/08 23:12
スマスマみてたらおにぎり食いたくなってきた。どうしよう。
明日ニキビできるのいやだしな。

218 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 23:27
寝る前にお腹すいたら我慢しないで食べてそれから3時間起きてる&hearts

219 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 23:27
きのうの夜からジュース断食中。
48時間ハリウッドジュースダイエットからヒントを得て
コンビニで売ってるTBCドリンクに置き換えてやっている。
でも明日の朝にはおかゆにする。
食欲落とす薬も飲んだが、そんなに空腹感は無い。
むしろ快感になっている。
意識が研ぎ澄まされる感じ。修行や宗教でも断食はよくあるし
デブは元々は繊細だからこそ、食べることによって意識を緩慢にする
という。まあこんな極限状態は長く続ければ気が狂うし満腹中枢が
おかしくなるから(何度も経験済み)1日でやめます。

220 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 23:30
お腹空いてると寝付き悪いですよね。
私はブランデーを飲んで(少し胃に来ますが)寝ます。

221 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 23:30
あのシャケにぎりたべたいとおもた。
スマスマ。

222 :稲垣吾郎:01/10/08 23:31
くそーニキビ体質さえなければ食いまくるのに。

223 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 23:31
「アンティーク」見てたらケーキ(生クリーム)が食べたくなってきた・・・
タッキーみたく手づかみで食ってみたい・・・

私は寝る前空腹になったら、わかめスープ(たっぷりワカメ入り)食べてます。
結構満腹になるよ!!

224 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 23:33
>>217
全く同じこと考えてました。おにぎりたべたーいい。
でも絶対後悔するので、しいたけ油しかずに焼いてポン酢でたべた。おいしい・・・

225 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 23:33
これからワカメ戻して食います。

226 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 23:35
ブランデー、いいですね。っていうか、蒸留酒はいいですね。ウイスキーなら、癖のあるアイレイ・モルトなんかがいいんじゃない?
確実に消えるカロリーだけど満腹感あるし、眠くなるから。
女性でも、翌朝顔が腫れることもないし。
酒がいける人ならね。

227 :220:01/10/08 23:40
>226
アイレイ・モルトですか、お酒に詳しい方ではないので知らないのですが、
今後参考にさせていただきます。

228 :スリムななし(仮)さん:01/10/08 23:56
バナナひとかけ・・・フルーツひとかけ
なんだったかな?ほんっとに空腹で寝ちゃうと胃液ばっか出て胃に負担がかかるとか?あと、胃が荒れて胃から臭いだまが出るとか?

229 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 00:02
腹が減ってこない。
ひじき五目煮が効いたようだ…ふふふ。

230 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 00:05
うどんをワカメいっぱいいれて煮て食べた
おなか暖かくて幸せ、、、

231 :パオ:01/10/09 00:12
たった今、たけのこの里を一箱食べ終わりました。

232 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 00:19
アイスカフェオレ3杯飲んじゃった……
でも砂糖入れてないし氷でものすごく水増ししてるから
ゆるちてくれ

233 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 00:19
>231
って、ダメじゃん!
パオちゃん!

234 :ななし:01/10/09 00:27
あ〜、おなかすいたよう。 でもこないだクッキー食べすぎちゃって今ニキビぽつぽつ出来てきてるんだよな・・

235 :パオ:01/10/09 00:27
>>233
うん。そうなんだけどね。半分でおいとくつもりがつい・・・

236 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 00:40
さっき布団に入ったんだけど、寝付けなくてまた起きてきました。
起きたらコーヒーゼリーが食べたくなったよ〜
でもここで我慢してコーヒー牛乳にしとこう。

237 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 00:44
食え 食わないと眠れない。

238 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 00:44
>236
ウーロン茶かミネラルウォーター、せめてホットミルクまでにしとこうよ・・・

239 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 00:45
>235
許す。でもふとってもしーらないっと。

240 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 00:47
こんにゃくゼリーを食ってるよ

241 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 00:48
気持ちよく寝ている猫をたたき起こす

242 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 00:48
236だけど
今、100%のグレープフルーツジュースを一口飲んだけど、なんか落ち着いた!
これでまた寝れる。。。
おやすみなり〜

243 ::01/10/09 00:50
>>241!



     ∧ ∧
     (゚Д゚ )ゴルァ!
  ヽ/ U U
   ⊂⊂―つ■■■■



    

244 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 01:11
私の場合は空腹じゃないと眠れない。
でも今夜は晩御飯にスパゲティ・ミートソースをたっぷり
食べ過ぎて、まだお腹がこなれてないので、こうして2ちゃん見てたりします。

245 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 01:11
>>243 永遠にお眠りなさい♥

246 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 01:13
ごはん食べてる猫のしっぽをひっぱってあそぶ。

247 ::01/10/09 01:18
>>245
                       ||
                     Λ||Λ
                    ( / ⌒ヽ
                     | |   |
                     ∪ / ノ
                      | ||
                      ∪∪

248 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 01:19
>>247 ああ・・かわいそうに

249 ::01/10/09 01:26
>>246                 ∩
                 | |
                 | |
        ∧_∧   | | / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
       (;´Д`)//< 先生!適当なコピペがみつかりません!
      /       /   \
     / /|    /       ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  __| | .|    |
  \   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
  ||\             \
  ||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄
  ||  || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
     .||              ||

250 :ななし:01/10/09 01:42
今いっぱい食べちゃった。ケーキ、御飯、ビーフシチュー、チョコパイ3個、ハニートースト2枚、ムースポッキー2袋。ウマー

251 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 02:12
>>249
ワロタ

252 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 02:13
>250
ネタ?

253 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 02:15
原因を考えてみたほうがいいな。夕食をしっかり食べておくと、
夜中あんまりお腹空かないよ。

254 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 02:21
>>252
ネタじゃないでしょ。そんなの食べようと思えば食べれるよ。
なに考えてんのさもう

255 :名無し:01/10/09 02:22
>252本気だよ! ネタに見える・・?自分でも久々に暴走しちゃったからビックリ

256 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 02:23
私がダイエット中なのに、コンビニで働いてるだんなが
夜中の1時に大量の余り物を持ってかえってくる。
夜中の1時ってギリギリまだ起きてるうえに 一番
おなかが減ってるし、判断力も低下してるので、ついやせてる
だんなといっしょになって おみやげをたべてしまう。
菓子パンとかデザートとか肥るものばっかり。こんな生活してたら
どんどん大きくなってしまう。これさえなければ 規則正しい食生活してるのに。

257 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 02:23
あぁ、今チョコパン食べちゃったよ…

258 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 02:40
買い置きしていたカロリーメイト全部食った・・・

259 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 02:43
カロリメイトなら栄養バランスよいだろうから
スナック菓子喰いまくりよか、まだ体にましだとおもう。

260 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 02:45
でもカロリーメイトって1本200カロリーあるんだよね・・・なにげに。

261 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 02:49
月餅なんぞ一個700カロリーだよ。絶対食べちゃだめ。

262 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 02:55
>261
うっそ!昔けっこう食べてた・・・
和菓子ってカロリー少なそうな気がしてたけど、
あんこってけっこうカロリー高いの?

263 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 03:06
>>262
甘いもんはやっぱりカロリーあるんじゃないの?
餅とかだと御飯一杯分とかでしょ。
でも、糖質+脂質の洋菓子よりいいと思う。
アイスクリームじゃなくてあずきバー食ってるよ。
あずきは血も綺麗にしてくれるって言うし。

264 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 03:20
あずき大好き
特に缶詰めのあずきが大好き
あれをスプーンですくって食べるのが(゚д゚)ウマー
でも、今家にないから仕方なくあんぱんで我慢してる・・・

265 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 04:10
チョコレート♥
おいしい♥

266 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 04:11
こんなに胃に何も入ってないのに
どうして下腹はぼっこり出てるんだろう。
いつになったら引っ込むんだろう。

267 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 04:11
なぜか眠れない。
今からご飯でも炊こうかな・・・

268 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 04:12
今からラーメン作りますー

269 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 04:14
いいなー。ラーメン。
昔チキンラーメン作って夜中食ったなー。
あの頃は普通のOLだったからいくら太っても平気だった。
今は・・・仕事柄・・・

270 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 04:15
>266
腹筋してみたら?

271 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 04:16
>>269
チキンラーメンおいしいよね
今は食べたらダメな仕事なの?

272 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 04:19
そうなの。
今はやせてないと。1.5倍1.5倍。

273 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 04:21
モデルさん?
私も仕事柄太れないんだよね・・・ウトゥ
でも、寝る前ドカ食いしてるんだけどね・・
おかげで朝胃もたれで何も食べれない・・・

274 :123:01/10/09 04:31
またお腹空いて目が覚めちゃいました…
何か食べないと眠れません。

275 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 04:33
寝る前食べると太るしむくむでしょー。

276 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 04:35
>>275
多量に食べればむくむけど、
少量なら大丈夫だよー

277 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 05:27
おなかすいたから、ザスクのチリ&赤ピーマン味食べてまーす
(゚д゚)ウマー

278 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 06:43
風呂入ったらおなかすいてたのがましになった。
もう出かけるからこれから朝ご飯♪

279 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 07:53
買い置きはしないと決めた。
「あれがある...」と知ってると食べたくて寝れなくなる。
今、夕食抜きダイエット中です。
お腹すいて眠れない時はあったかいハーブティ飲んでネットしてます。

280 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 11:17
>279
偉いね。
買い置きしてなかったら、例えどんな時間でもコンビニへ
ダッシュしてしまうよ(藁

281 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 13:37
長風呂すると、確かに、食欲は減るな。
でも、銭湯通いなもんで、夜中に風呂入れない。
つれぇ〜

282 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 13:41


283 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 13:52
オナーニして寝る事にしてる。

284 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 17:44
お腹グーグーいいながら寝るよ、毎日。
お腹いっぱいで寝るなんて考えられない。

285 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 17:57
既出かもしれないけど
蜂蜜湯。これいいよ。
ゆっくり飲んでれば空腹感も無くなる。

286 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 01:48
>>285
お湯で蜂蜜を溶くだけでいいの?
お湯に対する蜂蜜の量とか、つくり方を教えてくださいませませ。

287 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 02:13
はちみつは、GI値が高いよ。

今日は人口少ない。みんな食べないで早く寝たかな。それがいいそれがいい。

288 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 02:48
>287
ホント、このスレもレスが少なくて寂しいね。
私ももう寝ます。

289 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 02:59
お腹すいておきちゃった!
わかめじじみスープ(インスタント)を
飲んで紛らわせてます。
わかめがふやけて、うまい。

290 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 03:04
ただいま、松茸ごはん食べてます(゚д゚)ウマー

291 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 03:05
みんな、えらいね。
私は今日、こんな時間に食べちゃった。
457iのカップ麺と、137iのチーズワッフル4個!!
食べた後に猛烈に後悔して、「明日こそ」って思うのに。

生理終わった後はいつもこう。
いいかげん自分が嫌になってきたよ・・って、
なんか鬱入ってきたから もう寝ます。

292 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 03:06
>291
私毎日この時間食事してる(藁

おやすみなさ〜い

293 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 03:12
おやちゅみ。

294 :看護婦さん:01/10/10 03:36
やっと夜勤終わった…
不規則な生活だから太る一方。
「小さなおうどん」にワカメをたくさん入れて食べて寝ます。また朝から仕事だなぁ…

295 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 03:44
>>294
「小さなおうどん」わかめ入り、体によさそうー。
夜勤、お疲れ様でした!

296 :看護婦さん:01/10/10 03:52
>295ありがと〜!おやすみなさ〜いzzz…

297 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 03:53
>296
お疲れさまでした
おやすみなさ〜い

298 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 03:54
たべちゃった!(汗)

299 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 03:56
>>298
何食べたの?

300 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 03:59
296

301 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 04:01
??

302 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 04:19
イモを。

303 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 04:21
>>302
ヤキイモ?

石焼いも食べたいな〜

304 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 04:28
303、あんた優しいな。
へこんでる時に誰かにかまってもらえると嬉しいよ。

305 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 04:29
>>304
そう?
照れるな〜〜(w

306 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 04:33
黒豆の炒ったのをさっき食べた。フジッコから出てるやつ。

307 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 04:42
>>306
それって甘いやつだっけ?

308 :>286:01/10/10 13:58
湯飲みに大さじ三分の二くらいの蜂蜜溶かして(熱湯で)
時間をかけてゆっくりと飲みます。
好みでしょうがをいれても美味しいです。

309 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 14:04
2週間炭水化物なしで魚や野菜、豆腐だけを食ってましたが
さすがにストレスが溜まり、じゃがりこ一缶とチョコパンを
食ってしまいました。これだけでも700Kcalかあ。(推定)
今日の晩御飯は抜きにするか・・・。

310 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 14:37
>308今晩それやってみる〜♥

311 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 18:02


312 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 18:03


313 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 22:40
はらへったあ〜〜〜〜〜〜
何かくいてええええ。アメでも舐めようかな。

314 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 23:18
おなかいたいよう

315 :スリムななし(仮)さん:01/10/11 04:00
今日は誰もいないのね・・・。
1時間くらい前、
100円ショップで売ってる小さいお茶碗に
2膳、食べちゃった。
納豆ご飯と卵かけご飯。おいしかったー。

くっそー!!
明日こそっ!!(あ、今日こそっ!!)
おやすみなさい・・・。

316 :315だけど:01/10/11 04:52
なんか2歳の息子が目を覚ましちゃって
寝てくれそうにないので、
今日は徹夜になりました(泣

さっきエネルギー補給しといて
良かったのかも・・・(?

317 :スリムななし(仮)さん:01/10/11 04:56
納豆さいこー

318 :313:01/10/11 09:10
やった!耐えきったぞ。ちゃんと寝られたぞ。
自分おめでとうage

319 :スリムななし(仮)さん:01/10/11 09:10
>315
あはは、良くしたものだね。油断せずにがんばってね。

320 :スリムななし(仮)さん:01/10/11 17:18
腹へって眠れないなら、寝なくていいと思うけど?
どうせ腹減っていれば睡眠時間短くても目覚めはいいし。

眠れないときは現金持たずに深夜徘徊とか夜中風呂とか読書するとか?

321 :スリムななし(仮)さん:01/10/11 20:23
>320
それあんまり続けると身体壊すって。
たまにならいいかもだけど、生活リズムが狂わないに越したことはない。

322 :スリムななし(仮)さん:01/10/11 22:02
>>320
深夜徘徊は怖いって。

323 :スリムななし(仮)さん:01/10/11 22:16
マグカップに擦り下し生姜・中華だし・とろろ昆布を
入れて熱湯を注ぐ。
うま。

324 :スリムななし(仮)さん:01/10/11 22:18
こうまで悩むなら、いっその事
ブックスにしちゃえばいいのに・・・。

325 :スリムななし(仮)さん:01/10/11 22:26
ははは、フラフラしてきたからナシ半分食べた。
夜の宿題がんばろ…。

326 :123:01/10/12 05:00
また随分食べちゃいました…
食欲の秋、といっても、最近の食欲は異常です。
お腹が満腹でも、口寂しかったり、目の前に食べ物があったりすると
ついつい平らげてしまいます…(恐
この1ヶ月位で、かなりサイズに余裕があった服がもうパンパンです。
ちょっと太り過ぎかも…

お腹がはちきれそうで苦しいですが、お蔭で朝まで眠れそうです…

327 :スリムななし(仮)さん:01/10/12 05:23
>>326
でも、お腹いっぱいだと幸せなんだよね〜(w
ぐっすり寝れるし・・・

328 :さる:01/10/12 05:31
やばいですね また吉野家で大盛りに卵と味噌汁で腹いっぱい食べちゃいました

329 :スリムななし(仮)さん:01/10/12 06:10
饅頭ってさあ、皮が分厚いほうがいいよね。
あんこはちょこっとでいい。
薄皮饅頭なんて、うぅぅとんでもない。

330 :スリムななし(仮)さん:01/10/12 06:19
>329
私は中身がイパーイの方が好き♥
特に粒あんイパーイだと嬉しい〜(藁

331 :スリムななし(仮)さん:01/10/12 06:23
>>330
うぅぅぅぅとんでもない。
たい焼きもあんこより皮のほうが好き。
皮だけのたい焼きをたくさん食べるのが夢。。

332 :スリムななし(仮)さん:01/10/12 16:04
コープかどっかの、茶碗蒸し。
一応マツタケ入りらしい。

一食180g、50kal。
レンジで温めて食べるとおいしいよ。
いまどき大きめのビスケット1枚でさえ35〜40kcalあるのに、
この量でこのおいしさでこのカロリーは凄いと思う。
50くらいなら、寝る前に食べても自分的には
許せると思うんだけど、どう?

333 :100%⇔AQUA ◆NXJKOpt6 :01/10/12 18:08
強烈な空腹なら食べて寝ません。

334 :かわいた奥様:01/10/12 20:09
尺八ザーメン一気のみ。

335 :123:01/10/13 02:09
お腹空いた…
かれこれ4時間前に食べたばっかりなのに、お腹が鳴っています。
冷蔵庫の中にも何にも無いので、宅配ピザでも頼む事にしましょうか。
宅配ピザ、注文するの初めてですけど。

336 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 02:14
ビール飲めば?
腹膨れるし
ビールのカロリーは太る要素にならないよ(あたしの場合)

337 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 02:15
夕食をしっかり食べておけば、お腹空きにくいよ。

338 :123:01/10/13 02:39
>>336
お酒、飲めないんです…

>>337
最近食事が1日5回になってるみたいです。
朝・昼・晩と普通に食べてるんですけど、
どうしても空腹が我慢できなくなって夜にもう1回、
そして今みたいに夜食を1回。
毎回お腹いっぱい食べてるはずなんです。それなのに…
特に夜中の2回は自分でもビックリするくらい食べないとお腹が満たされません。
太っちゃう…(泣

339 :123:01/10/13 03:31
宅配ピザのLサイズって、こんなに大きかったんですか?
2枚も注文しちゃいました…
とにかく、食べられる分だけ食べちゃいましょうか。

340 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 04:11
ついさっき、麺達味噌味と、フィナンシェ1個、
食べてしまいました。
麺達、おいしくなっててびっくり!
最近のインスタント物は、ほんとにおいしくなったねー。

・・・って、ダイエット中だったっちゅうのっ!!
反動で、深夜にどか食いしちゃったよ(軽鬱

341 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 04:13
ウィダーインゼリーのめばいいじゃん。
緑のやつは美容にもいい(ようなきがする)し

342 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 04:18
マンナンライフのこんにゃく畑食おうかとおもたら
ゼラチン入ってる?
Ω\ζ゛)ちーん 

343 :123:01/10/13 04:20
結局ピザL2枚食べきってしまいましたが、流石にもう限界です。
今にも破裂しそうで動くのも辛い…でも満足感も十分なんですよね…
段々大食いになっているような。胃が広がっているんですかね…鬱。

344 :  5:01/10/13 04:20
みんな大食いはかっこいいぞ
くいまくれ

345 :  5:01/10/13 04:24
大食い→かっこいい→太る→かっこ悪い→ダイエット
→やせる→かっこいい→大食い

わかったか、おおぐいはかっこいいを量産できる
半永久だ

346 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 04:27
>>345
無限地獄とも言う

347 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 04:33
いまってピザ屋さん24時間配達してくれるんですか?

348 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 04:34
ヤキソバ食べてる〜(゚д゚)ウマー

349 :  5:01/10/13 04:34
>>347
おれも同じこと
考えてた

350 :  5:01/10/13 04:35
100円ショップの
お菓子
食いまくる

351 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 04:37
食後にうまい棒とチョコケーキ〜〜(゚д゚)ウマー
あ〜でも、アイスも食いたい・・・

352 :  5:01/10/13 04:41
みんな今日だけどかっとくえ
みんなの精神はきけんすぎる
その抑圧が大きな反動をひきおこす
だからどっカット一発

353 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 04:43
この時間が1日の中で一番食欲ある時間〜〜
幸せ〜(藁

354 :  5:01/10/13 04:44
すいません。僕はうそつきました
自分の願望を赤裸々に述べてしまいました
食べたくても、太るのいやで食べれない
そんな人間です 、
ごめんなさい

355 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 04:44
みんな、今日はもうやめようよ。
そして明日ちょっとイイ物を食べようよ。
ねっ・・・痩せようよ。ガムバ。

356 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 04:45
キットカット一袋なんて無理だよお 急に言われたって!!

357 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 04:48
仕事行く迄に、ちょこっと食べるだけだから
この時間に食べるのが一番の幸せなの〜
でも、168・45は変わらず

358 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 04:48
取り合えず君らアンニュイ気取りでベッドに横たわってないで、
一回シャンと立ち上がれ!

ほら、眠気も食欲もどこへやら…

359 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 05:16
うちの地元に24時間宅配のピザ屋があった
友達の家で飲んでる時とか、たまに便利だったな
今思うと、そういう所少ないんだな

360 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 17:56
缶のホットミルクティ、35キロカロリだけど
一気飲みすれば腹にもたれて満腹、あとダイエットコーラ
これで晩飯いつも抜いてる。空腹感なし(自分は)

361 :スリムななし(仮)さん:01/10/13 22:35
さてみなさん、
そろそろ微妙なお時間になってまいりました・・・。

今夜はどうだろうかっ?!>自分

362 :スリムななし(仮)さん:01/10/14 00:30
いま、まさに・・・

363 :スリムななし(仮)さん:01/10/14 00:50
みんな、今頃ちょうど苦しい時間だよね。

364 :スリムななし(仮)さん:01/10/14 00:54
喉が痛いのと空腹で飴3つ食っちまったさー。。。

365 :スリムななし(仮)さん:01/10/14 00:55
ポテチ食おうかな、

366 :スリムななし(仮)さん:01/10/14 00:57
私もポテチ食べたくなっちゃったよ〜

367 :スリムななし(仮)さん:01/10/14 01:57
今からヤマザキパンの小倉&マーガリン、サンドロールを食べようと思います。
サンクスで88円でした。

【パッケージより】
北海小豆で仕上げたつややかな小倉餡とまろやかマーガリンを
サンドした、ふっくらと味わい深いロールパンです。

368 :スリムななし(仮)さん:01/10/14 02:45
メロンパンとフレンチトースト食べた〜
(゚д゚)ウマー

369 :13:01/10/15 02:35
お腹が減って
死にそう

370 :13:01/10/15 02:37
400

371 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 02:43
とんかつ食べてる。ビール飲みながら。
あとモッツァレラチーズ&トマトのサラダ。
夜食にぺペロンチーニ作って食べるつもり。
いま自宅にて仕事中なもんで。

372 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 02:56
ただいま、2ちゃん見ながら「サッポロポテト」食べてま〜す♥
久々にサッポロポテト食うと(゚д゚)ウマー

373 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 02:57
ゴルァヽ(`Д´)ノ(ヽ`д) ヽ(   )ノ (ー`ノ) ヽ(´ー` )ノマターリ

374 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 03:04
眠れなくて布団の中で雑誌読んだりしてたら、こんな時間に
なってしまい、おなかがすいてきてしまった!
たまごワンタンスープの素があったので、お湯わかして
飲みました。これでかなり治まった。

375 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 03:05
 v    v おいしいがによ。
≡〔´∀`〕≡

376 :うけけ:01/10/15 03:23
牛乳を温めて飲む!
ちびちびとね。
んーあったまるねー。

377 :371:01/10/15 03:24
>372
あたしも大好き!
さっぽろぽてとンマイよね!

378 :372:01/10/15 03:33
>371
うん。(゚д゚)ウマーイよね。
ついでにビール、コンビニで買ってきちゃった(藁
なんだかさっぽろぽてとだけじゃ寂しくなってきたから(藁

379 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 15:47
>>360
あれに表示してあるカロリーは100mlのカロリーだから、
缶は内容量350mlなので、×3.5倍あると思われ。

380 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 18:01
お腹が空いて眠れない時は、その時その時に凝ってるお菓子を1個食べる。
ちょっと前は、『薫りカカオ』(だったかな?)という板チョコ1枚。
今は『じゃがりこ』1箱、または『チョトス』1箱。
満足してよく寝れる。

381 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 18:04

ココに居る人ってダイエットしてないんだよね?

382 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 18:11
してませ〜ん

383 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 18:31
>381
してますよっ!!
そもそもこのスレは、ダイエッターのためのものだと思ってたのに、・・・

384 :1 ◆F3NSkOgs :01/10/15 19:33
>>383
私がスレを立てた者ですが、その通りです。
このスレはダイエットのために立てたものです。

なんだか
ここはダイエット目的のスレッドじゃなくて、
■夜食に何を食べたか報告するスレ■
みたいになってきちゃいましたね(笑)

それはそれで楽しいので、
これからも書き込んでもらって大いに結構なのですが、
本来の目的である>>1に対しても、
有効な情報をお願いします。

385 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 19:59
寒天を食う!
お湯で溶かしたものを冷蔵庫で
冷やして固めてカットしたものを常備してまふ。
それにちょこっと、黒砂糖を煮詰めて黒蜜にしたものを
かけて食ってんだけど…。
寒天に問題はないと思うんだけど、黒砂糖って
どうなんかな?ヨーグルトかけたり、アレンジもできるか。

386 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 20:05
>385
蜂蜜の方がいいかも。
確か蜂蜜ってダイエットにいいんじゃなかったっけ?
わかんないけど。

387 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 20:29
蜂蜜はGI値も高い(=脂肪になりやすい)ので、あんまりよくないよ。

388 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 20:44
寝る前は、大体計算して100kcal内に抑えて食べたます。
100kcal内だったら、なんでも(w
結構、お菓子の小袋関係って100kcal内多いしいつもスーパーで
まとめ買いしておく。
ケロッグのチョコワとかチョコクリスピーの小箱はカロリー少ないし
チョコ味だし、ちょっとした満腹感あるから私は好きだなぁ〜

389 :西川きよし:01/10/15 21:00
>388
身長と体重教えてくれませんか(マジで。
もし、あなたが痩せていたなら、
私の人生哲学にかかわる問題なので。

390 :388:01/10/15 21:05
>389
168cm・45kgで♀です。
毎日、お菓子と缶コーヒー6〜7本(エメラルドマウンテン♥)
の糖分オンリーの食生活です。
たまに、体が欲するのか月2〜3回だけまともな食事とるけど・・・

ん?なんで人生哲学にかかわることなの???

391 :389:01/10/15 21:07
>390
ほんとのことを教えて。
お願い。

392 :388:01/10/15 21:08
>389
あの・・・本当なんですけど・・・

393 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 21:09
晩御飯にかぼちゃのミルク煮を食べたんだけど
それに入ってた玉ねぎが妙に生っぽくて
今も喉の奥に玉ねぎがいるような気がして気持ち悪い。
いつもなら寝る前に空腹感と闘う私だが
今日はそれどころじゃないので、食べずに眠れそう。
玉ねぎって食欲抑える効果があるのかな。(特に生)

394 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 21:12
私は寝る前にお腹がすいたら「ラッキー♪」と思ってそのまま寝る。
私は一日三食のうちの朝ご飯がいちばん好き。
お腹が空いてると朝ご飯がいつもの倍美味しいので
次の日の朝ご飯を楽しみにして眠りにつく。
翌朝は自分の好きなものを食べると幸せ〜♥

明日の朝、美味しいもの食べるぞ〜って思うと空腹も楽しい。

395 :388:01/10/15 21:12
私って1日のうちに一番食欲湧くのが寝る直前(2〜3時)なのね。
だから、その時間に食べること多いの。
さっき言った100kcal内にする時は、夜まともに食べた場合で
大抵は仕事後(20時〜22時)は、なんかあんましお腹すかないから
コンビニでおにぎり1個バクついて、そのまんま起きて2〜3時の
寝る前にお菓子or菓子パンって感じだよ、この場合だと大体いつも300kcal
位とってるけど。。。。

396 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 21:13
>>394さんの身長・体重も知りたい。

397 :389:01/10/15 21:15
>388
信じます。
良いスタイルですね。

398 :388:01/10/15 21:18
>389
でもね、こんな食生活してたらマジやばいなって思うの。
太らなくっても、体がボロボロになってく感じしてね。
だから、まともな物食べなきゃ、まともに3回食事しなきゃって思うんだよね・・・
きっと、私の場合食べるにしても仕事が不規則なせいか
1日細々と7〜8回に分けてるから太らないのかも・・・
ってこのスレの主旨と違ってきちゃったんでサゲますー

399 :394:01/10/15 21:20
当方19歳女。156cm 44kgです。

400 :396=389:01/10/15 21:22
夜食べる388さんよりも、
夜食べない399さんの方が太ってる・・・ショック。

401 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 21:24
>394
わかるー。私も朝食楽しみだから、明日食べるモノを考えて
静かに寝ます。

402 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 21:37
ものすご〜くリアルに、想像力を最大限に発揮して、
自分がおいしいものを食べているところを想像する。
カツ丼でも、グラタンでも、ケーキでも、なんでもござれだ。
味の細部まで想像する。舌触り、香りまでも。
頭の中で、どんどん食べつづける。いくらでも食べられる。
ときどき、「うまい!やめられんな〜これは。最高!」とか
つぶやいてみる。
なんか、幸せな気分になる。
想像の食べ物でも、けっこうおいしくいただける。

403 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 22:45
>402
「そのやりかた(我慢の仕方)もらったっ!」
・・・と、バター飴4つ目食べながら思いました。
どーーーして私ってこう…(鬱

みなさん今日もマターリと食欲と戯れましょう。

404 :スリムななし(仮)さん:01/10/15 22:55
いま、ダイエット中。
めちゃめちゃ空腹だあ〜
>>402さんの方法、試してみる、今から。
とりあえずシュークリームでチャレンジ。

405 :スリムななし(仮)さん:01/10/16 00:03
あかん、もう。腹へってたおれそ〜
2日絶食は、つらいわあ〜
ほんま、あたまがんがんする。
はらへった〜 胃の中何にも入ってないけど吐き気する〜
でも 明日の朝までは頑張るぞ〜
腹減りすぎて眠れんけど寝るしかしょーがねーべ。
おやすみ〜 あ〜はらへった〜

406 :123:01/10/16 01:14
ぼ、暴飲暴食が祟って…
ブラウスが、ブラが…は…はじけましたぁ〜…(実話)

……(涙

407 :スリムななし(仮)さん:01/10/16 17:26
薬局とかでよくカロリーオフな砂糖を見かけるんだけど、
これってカロリーは無いけど糖分には違いないんだよね。
これならいくら食っても太らない!ってのなら嬉しいんだけど。
どうなんでしょう?

408 :スリムななし(仮)さん:01/10/16 21:01
がいしゅつだったらスマソ。

最近の晩飯は、糸こんにゃくのうどん。つまりは糸こんにゃくを
麺の代用として、にんじんとカットワカメ、とろろ昆布がたっぷり
入ったかけ汁を作って、食う。これはうまい。ほとんどカロリー
ないし、簡単だし、かなり腹いっぱいになる。

飽きたらたまにつけ麺にして食うことも。ここ一ヶ月でこれだけで6kg減。

409 :スリムななし(仮)さん:01/10/16 21:06
一食一食をちゃんと食べたほうがお腹が満たされて痩せるよ?

410 :スリムななし(仮)さん:01/10/16 21:11
寝る前の牛乳はかなりいいらしい。

411 :スリムななし(仮)さん:01/10/16 21:56
>>408
それってかなりカロリー高いよ。
ひょっとしてコンニャクとか海草にカロリーほとんどないって思ってんの?
嘘だと思ったら、正確な一食分の量を書いたら、誰か計算してくれるよ(藁

412 :スリムななし(仮)さん:01/10/16 22:00
ガチンコ見てたらラーメン食べちゃった。

413 :408:01/10/16 22:33
>>409
まぁ、私はこれで満たされてるんでおっけーです。

>>411
そうなの?コンニャク、海藻類はカロリーは0ではないけど、
ほとんど無いものだと思ってたんですけど。ちなみに一食分は

糸コンニャク200g
カットワカメ2つまみくらい
にんじん半分
とろろ昆布1つまみ

くらいで、うどんだしを普通に薄めて使ってます。これって
どのくらいカロリーあるんでしょう?

414 :スリムななし(仮)さん:01/10/17 00:11
あああああ!
空腹過ぎて気持ち悪くなってきた〜〜(笑)
なんかえずく。こう言うことってないですか?
食料ないし、どうしようかな。忘れるのを待とうかなあ。

415 :スリムななし(仮)さん:01/10/17 00:16
ひきわり納豆をクラッカーに乗せて食べてます。
おいちいよ。

416 :もぐもぐ名無しさん:01/10/17 00:32
蒸留酒で飲みつぶれろ。

417 :スリムななし(仮)さん:01/10/17 00:51
空腹になると息苦しくなってくる人いません?私だけかな・・・

418 :スリムななし(仮)さん:01/10/17 00:59
>>413
わかめは、2つまみなら10カロリーもないと思う。
にんじんはやめたほうがいいね。トマトにしたほうがいい。

419 :スリムななし(仮)さん:01/10/17 01:20
玄米一口食べて水をがぶのみしたらますます気持ち悪くなった…
結局アメを一個なめて落ち着いた。
アメ、すげえ。

さて美容板一周したらもう寝よう…。

420 :スリムななし(仮)さん:01/10/17 01:23
>419
玄米ナマで食べたの?

421 :名無しは無慈悲な夜の女王:01/10/17 01:25
アメ1個なめちゃうんだったら、黒砂糖をほんの少し
なめたほうが良いと思うよ。
甘さもがつんとくるし、ミネラルが豊富だから
ダイエットにはうってつけだし。
そりゃ、食べ過ぎはカロリーが恐いけどね。

422 :スリムななし(仮)さん:01/10/17 01:28
お菓子食べるなら果物くえよ!

423 :◆96uWmKlU :01/10/17 02:06
>>422
果糖だってけっこう太るよ。グレープフルーツはけっこうOK

424 :419:01/10/17 09:56
さすがに生じゃないっす。炊飯器からティースプーン1杯食べたです。
黒砂糖アメはあいにく今切らしてるんで、普通のオレンジアメになっちまいました。
果物は朝食べてます。みなさんありがとうありがとう。

425 :スリムななし(仮)さん:01/10/18 22:12
そろそろおなかが減ってきました

426 :419:01/10/18 23:45
この時間に空腹を感じるような食生活になってはや数日。
いい加減空腹に慣れた。やったね。

427 :スリムななし(仮)さん:01/10/20 12:52
age-

428 :スリムななし(仮)さん:01/10/20 13:00
ビールを3分の1位飲むと
すぐ寝れる

429 :スリムななし(仮)さん:01/10/20 14:54
こんにゃく食べてる。

430 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 00:29
お腹へってきた人、集合!

431 :419:01/10/21 01:25
腹減ったぞー!寝逃げだ寝逃げ!
お肌のためにおやすみなさい。

432 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 01:28
最低だ。23:30過ぎから、パン4枚喰った。。。。
ついついトースターで焼いたパン、久しぶりに喰ったらウマウマで、、
太るな、完璧(死。

433 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 01:29
キャラメルクリームたぷーり入ったケーキを
こおんな時間に食してしもた。
「明日まで置いといたら悪くなっちゃう」とか何とか
言い訳して。
ダイエッター(藁)としては最低だぜーーー(鬱

明日こそっ!!

434 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 01:29
とりあえずカップ麺を喰う。

435 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 01:29
うどん、たべちゃった・・・。

436 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 01:31
お腹減ったからお菓子でも食べるかぁ。
少しなら大丈夫かな??

437 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 01:38
お好み焼き、たべちゃった・・・。

438 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 01:47
>433
夜中。目の前にケーキ。一言。
寝なきゃいいじゃん。

以前、スリムアップシュガーのCMで京野ことみが、やっとりました。

俺は夜中にケーキは駄目。
食うとするならば、サンマとビール。

439 : :01/10/21 02:33
高温反復浴はダメ?
空腹感はなくなるし、疲れるからすぐ寝れるし、カロリーも400ぐらい消費するし。

自分、ダイエットのときは、夕飯抜くんだけど、
高温反復浴やって空腹感をなくしてます。

かなり、おすすめ。

440 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 02:36



    いいなあ、皆。夜中でも自分に言い訳しながらおいしいもの食べれて。
    私、ダイエット中だから、プチとまと5つ位で我慢してねるよ。

441 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 02:40
>>440
えらいなぁ。
プチトマトか。
最近お腹がすいてすいて。
カロリーの少ないものいいね。

442 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 06:59
夜中にドカ食いしたんでずっと起きてます(w

443 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 07:03
>442
大変だね〜

444 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 07:13
うどんは夜食としてはおすすめ
寝る前3時間以内に物食べちゃいけないってよく言うけど
うどんは消化,吸収が早いから食べてもいいって医者が言ってた

445 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 10:04
あのさ、次の日の朝食べることはできない?
その方が罪悪感なく、空腹だからしかもおいしく食べられると思うんだけど…
ダメ?

446 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 10:08
牛乳寝る前に飲むのは体にいいと
聞いたことありますよ。
コップ一杯程度で空腹感もおさまると
思います。

447 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 14:04
夜中にお腹が空いて眠れない時はアメがガムを1〜2粒(枚)食べます。
どんなに朝昼気を付けても家のゴハンが結構ヘビーなのでツライです。
文句言うとキレられるから言えないし・・
この時期って新商品が多くてちょ→誘惑に負けそうです。
マックのマックリブとKFCの油淋鶏が気になる・・
家のゴハンがヘビーだからせめて外にいる時は気を付けなければ

448 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 14:20
就寝1時間前〜30分前までのフルーツor野菜はダイエットにも効果ありです。
胃の活動時間が長くなるので、エネルギーの吸収が少なくなります。
勿論、食べ過ぎは良くないですが

449 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 14:58
ダエットペプシ1.5リットル 一気飲み!
少し気分は悪くなるけど おなかいっぱいになるよ!
ちなみに下痢にもなる。
そして 痩せられる(めでたし)(めでたし)

450 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 22:54
今夜はまだ、誰もいないね・・・。

451 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 23:09
今まさにこの状態。でもあたしゃ
絶っ対食わない。頑張って寝る〜

452 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 23:22
コップ少量の赤ワインをゆっくり味わう。
飲む、のではなく、ゆっくり酔いがまわるまですする。
ほいで眠る。要するに寝酒。
寝酒は快眠にならないというけれど、寝酒。

453 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 23:31
>445
そうそう。翌朝食べる!
友達に教えてもらった方法がそれ。
「明日の朝になったらこれもこれもこれも全部食べてやる! それまでは!!!!」
って、夜は我慢するそうです。
私も明日食べられると思えば我慢できるようになりました。
これが結構朝だと食べたくなかったりして。
でも自分に嘘つくようで嫌なので、無理して朝食べたりして(笑)
それでも夜の食欲に負けていた時より自然に体重が落ちてきました。

454 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 23:50
寝酒は快眠にならないってマジで?
ビール少し飲んで寝てるよ。ぐっすり寝る。
寝際にバクバク食べるより罪悪感ないし眠気を呼ぶ。

>445
朝まで熟睡できればいいんだけど、
大抵2時くらいに空腹で目覚めて、
寝ぼけて、理性忘れたまま何か食べたりしたことがある
だから、あまり空腹もよくないかと。

455 :スリムななし(仮)さん:01/10/21 23:52
腹へったよー。

456 :スリムななし(仮)さん:01/10/22 00:50
>445
お腹すいたら食べるべし(w

457 :スリムななし(仮)さん:01/10/22 00:51
↑間違い
>455でした
逝ってきます・・・

458 :スリムななし(仮)さん:01/10/22 01:03
今ココアを飲んじゃった
140kcal〜
でも満足です。(シリアル食べたいという欲求が消えたので)

459 :スリムななし(仮)さん:01/10/22 01:57
満腹でも眠れない…下剤に手を伸ばす。
空腹でも眠れない…お茶を淹れ始める。
どちらにせよ浮腫む…鬱。

460 :スリムななし(仮)さん:01/10/22 02:15
とろ、あなご、いくら、うに、・・・・クイテ〜

461 :スリムななし(仮)さん:01/10/22 02:18
焼きそば(インスタント)とポテチとミルクを食べた!
やっちゃったよー。どぎゃんしよぉ

462 :スリムななし(仮)さん:01/10/22 02:53
寿司食いたいーーー
牛タン食いてーーー
でも、今食べてるのカレーせんべいウマー

463 :スリムななし(仮)さん:01/10/22 06:46
後々の弊害を考えると、体の要求に応じて食べた方がいいです。
私は深夜まで起きていると大概夜食を食べておりますが、それが
原因で太ったことはありません。

464 :スリムななし(仮)さん:01/10/23 00:04
腹減った。寝るぞ。

465 :スリムななし(仮)さん:01/10/23 01:39
がまんしまくって結局ドカぐいするより、
少しなにか食べたら、かなり食欲おさまるよ〜

466 :スリムななし(仮)さん:01/10/23 18:51
食べてすぐ寝たら太るから食べてしまったらずっと起きてる。

467 :スリムななし(仮)さん:01/10/23 20:16
うちは朝はごはんなのですが、、
朝はお弁当を作ったりしてあわただしいので
夜、味噌汁を作ります(3種類以上野菜を入れる)。
もしおなかがすいたら、
カップ1杯くらい、七味唐辛子を少々落として食べる。
身体も温まっていいよー。

468 : :01/10/24 07:00
食べちゃう、思いっきり。
食べないとものすごい死にたくなっちゃうんだよね。意志が弱いです。

469 :スリムななし(仮)さん:01/10/24 07:14
食いたいだけ食えばいいじゃん。
別にたいして太らんよ。

470 :スリムななし(仮)さん:01/10/24 07:40
夜中にチーズケーキ2個食べたりしちゃう。
太らないよ。
罪悪感もってると太るって。

471 :スリムななし(仮)さん:01/10/24 07:44
さっき腹いっぱい牛丼食べてきた。
さて寝ようかな。幸せ〜

472 :スリムななし(仮)さん:01/10/24 07:56
↑夜遊び帰りですか。
若いっていいな〜

473 :スリムななし(仮)さん:01/10/24 08:00
>472
単なるヒッキー大学生です。
すみません(笑
とっとと寝ます。

474 :スリムななし(仮)さん:01/10/25 00:43
お腹空いたよぉ〜!!

475 :スリムななし(仮)さん:01/10/25 03:09
かぼちゃのケーキに
日清ら王とんこつ味、
納豆ご飯・・・。(おぇ

食べてる時は幸せで、
食べ終わると激しい後悔の嵐。

・・・辛いので発想の転換!!
「好きな物思いっきり食べられて幸せっ!!」
お腹がはちきれそうです。

476 :   :01/10/25 06:50
>>466さん、起きれていいな。何時間くらい起きてるの?
私はすぐに眠くなって困ってる。夜食食べてすぐに眠くなってそのまま寝ちゃう。
確かに太ってるよ。食べてすぐに寝ると太るってやっぱり本当なのかな?
何時間たったら寝ても大丈夫なのかな?

477 :スリムななし(仮)さん:01/10/25 07:08
睡眠薬を10個飲んで、おなかいっぱい&即眠りに入る。
そんな毎日。ガリガリになっちゃった。やばいぐらいに。

478 :スリムななし(仮)さん:01/10/25 07:47
>>477
そりゃそんなやばいことしてたら
やばいぐらいに痩せるの当たり前だって・・・
ご飯食べてみなよ。おいしいよ。

479 :スリムななし(仮)さん:01/10/25 10:02
うまい棒食いまくり。

480 :スリムななし(仮)さん:01/10/27 00:33
お腹が減ってきたけど、我慢して寝ます。
みなさん、おやすみなさーい。

481 :スリムななし(仮)さん:01/10/27 00:37
くず湯はどうでしょう?
水に対して片栗粉5%。
砂糖8%。(お好みで調節)
これだけじゃ味気ないんでコーヒーにしてます。

482 :スリムななし(仮)さん:01/10/27 00:38
>>479
ひろゆきかい(笑)

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