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エアロバイクってやせる?

1 :スリムななし(仮)さん:01/10/09 01:37
エアロバイクってやせる?家でやりたいんですけどね。
でも音とかも心配。
重さも20キロとかあるの。
アルインコの商品とか2万弱で売ってるから欲しいんだけど。

2 :オサマ・ビン・ラディン:01/10/09 06:50

          ___                   |  \ \
    /    / ))))                    |
   /    /_ ⊂ノ               | ヽヽ |\
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 / / \ \  ∧ ∧   ド ド |ヽ   |\  |    |
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/       ノ      /> > \_________
        /  ×  / 6三ノ
       /  / \ \ ` ̄
―    /  ん、  \ \
――  (__ (   >  )
⌒ヽ   ’ ・`し' / /
  人, ’ ’, ( ̄ /
Y⌒ヽ)⌒ヽ、 )  |
         \_つ

3 :遅筋トレ・ブライアン:01/10/10 01:36
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|煤@ピピピピピ
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| ))) ギコギコギコ、、、。
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|   ッ
| ニュ
|彡
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| 彡彡 モワッ
|彡彡彡
|冫、彡彡 / ̄ ̄ ̄
|`_/   < 膝、痛い。
|′     \___
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4 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 13:16
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           \          /
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              \o ○ o/  1さ〜〜〜〜ん!
                ∪∪

5 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 13:17
         ヽ              /
          ヽ             /
           ヽ              /
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                    [(  )]
                     ∪∪

6 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 13:18
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            ○ ./_     _\ ○
            ヽ / |    | \/.|
            |_ .|    |_ |
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          _==/ /\ \==
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          ヽ_ /      \ _/

7 :スリムななし(仮)さん:01/10/10 13:20
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            ||               ||
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    \       \  i⌒i  ヽ/     /
      \       \ |  | /     /  ズルッ!
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     / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ
     | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
      |                       |

8 :ああ:01/10/10 13:21
              |      |
              | 人  ヽ |
       \      |  ^  ,  | |      /
        \     |      |     /
          \   | ((    |   /
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                 ||
               \ | /          
  \            ― θ ―              /
   \           / | \             /
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9 :スリムななし(仮)さん:01/10/12 04:47
誰もいなーい!!(ノ`Д´)ノ ┫:・’.::・

10 :スリムななし(仮)さん:01/10/12 04:54
エアロバイクより絶対ルームランナーだよ!
3ヶ月で10キロの減量に成功!
しかも、みんなから足かっこいいって言われる!

11 :スリムななし(仮)さん:01/10/12 05:13
エアウォーカーの方が安いね
でも、やりすぎは股関節いためるよ

12 :スリムななし(仮)さん:01/10/14 14:01
2カ月で6キロ痩せました>エアロバイク

13 :スリムななし(仮)さん:01/10/14 15:34
水泳スレでもエアロバイクとの併用が
いいって言ってた。根気いるけど確実に
体重落とすにはいい運動だよ、エアロ。

14 :スリムななし(仮)さん:01/10/14 17:55
エロバイクって読んだのアタイだけだよね。はいそーでした。

15 :初負トレ・ブライアン:01/10/16 12:15
| 彡彡 フワ
|彡彡彡
|冫、彡彡  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
|`_/   < 治ったよ♪膝。
|′     \_____
|
|


|   フ
|  ッ
|彡
|
|


|
|…(;´Д`)ハァハァ。
|
| ))) シャコシャコシャコ♪
|
|

16 :スリムななし(仮)さん:01/10/16 22:26
sa

17 :名無しさん:01/10/19 21:01
エアーウォーカーってどう?
ミニステッパーは音がうるさいらしいけど
これなら騒音しないよね?

18 :スリムななし(仮)さん:01/10/19 21:04
おすすめのエアロバイクってある?
マジレスきぼん。

19 :スリムななし(仮)さん:01/10/19 21:14
私もエアロバイクほしいのです。
でも、どんなのがイイのかわからん。とりあえず、心拍数と時間がはかれるやつなら
いいのかな?

20 :スリムななし(仮)さん:01/10/19 21:23
ジョギングとかよりも時間を選ばないし
テレビを観ながらもできる。足にもやさしい
自分はジムでしかやったことないけど
家庭用のやつって振動がすごくないかな

21 :スリムななし(仮)さん:01/10/19 21:51
>>20
アシックスの静音タイプよかたよ

22 :スリムななし(仮)さん:01/10/19 22:02
ジム行ったらどうよ?
筋トレも出来るし良いと思うんだけど。
行くのめんどくさくなるけどね。

23 :スリムななし(仮)さん:01/10/19 22:06
>>22
太ってるといかにもってカンジで恥ずかしいんだよね

24 :スリムななし(仮)さん:01/10/20 04:45
>23
 つーか、醜い身体を公衆の面前にさらけだすほうが恥ずかしいと思えれば
 ジムに逝けるよ。恥ずかしがらずに一歩を踏み出すべし。

25 :スリムななし(仮)さん:01/10/20 11:48
この前私が一生懸命エアロバイクこいでたら
小デブの2人組の女の子が喋りながらダ〜ラダラやってたよ。
「そんなことだから痩せないのよ!」って思っちまう。

26 :スリムななし(仮)さん:01/10/20 11:51
ダラダラの方が良いかもよ。
長時間なら。

27 :スリムななし(仮)さん:01/10/20 11:51
心拍数110程度(60パーセント)でも続けりゃ痩せるよ

28 :奥様その1:01/10/20 12:03
エアロバイクで痩せたことあります。
58キロが、54キロに。
膝が弱いのでいつも膝サポーターは欠かせませんでした。
TV見ながら、好きなCDかけて、
なかなか楽しかったです。
汗びっしょりになるところが爽快でした。
今は、体調維持のためウオーキングしているのでバイクは
してません。

29 :奥様その1:01/10/20 12:04
あんまり安い機種は
すぐ壊れるって聞いたので
通販でちょっと高めのを買いました。
4万前後だったかも。
オムロン製。

30 :スリムななし(仮)さん:01/10/20 20:22
ベルメゾンで売ってる19800円くらいのやつ。
どう思う??

31 :スリムななし(仮)さん:01/10/20 21:16
エアロバイクはマジでやると本当に痩せる
心拍数120位で毎日1時間やってたら1ヶ月で5キロやせた
ただ、くたくたになって仕事に影響したが・・・

32 :水泳スレ住人:01/10/21 06:26
>13
 そのレス打ったの、オレかな?
 しばらく筋トレをやめて、最近はジョギング+水泳の併用を始めたです。
 約一ヵ月で100km超走ったけど、なかなかいいですよん。-1kgと太も
 もが1cm細くなったし。
 とはいえ、膝が痛むのは、エアロバイクのときにはなかったので、関節
 の故障が恐い、ウォーキングより早く効果を出したい、という場合には
 エアロバイクはいいんじゃないかという気がする。あくまで食事制限と
 セットだけど。

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