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不眠症で悩む方々

1 :大人の名無しさん:02/01/21 01:17 ID:vQEMJevM
不眠症で悩んでいる方々のお話をなんでも集めます.

2 :大人の名無しさん:02/01/21 01:19 ID:0Ju/axbD
がんばれ>1

3 :だい ◆DAIX.XXQ :02/01/21 01:28 ID:qY653gI7
ここ1ヶ月ぐらい眠れないんですが・・何か?


4 :キムさん@キムチ好き:02/01/21 01:38 ID:juQkt/yZ
そもそも1日24時間で生活すること自体無理があるニダ。
人間の体内時計は本来、
1日25時間の月のサイクルに対応しとるそうニダよ。

知ったからって別に何の解決にもならんニダが。

5 :バクスイ:02/01/21 01:38 ID:lFXsfkv+
私は、10年以上睡眠薬を飲んで寝てます、飲まないと全く寝れません!
それ以外はいたって健康!たぶん?一生のむだろう  さー今日もそろそろ
飲む時間、それでは・・・・お や す みなさい

6 :大人の名無しさん:02/01/21 04:33 ID:oa1EFfC+
>>4さん
その25時間サイクルを直す為に
朝日を浴びると24時間サイクルに体が調節するって聞いたよ

不眠症って生活リズムの狂いから始まらない?
私の場合も仕事が忙しくて徹夜で仕事をする様になってから
不眠症気味になったのでなるべく夜は布団に入る様にして
(うとうとするだけでも良いから)
朝日を浴びる様にしたらだいぶ良くなってきたよ。

と、言いつつ今日も徹夜で仕事中なんだけどね(W

7 :  :02/01/24 13:14 ID:AAm3jdgV
   

8 : :02/02/08 00:39 ID:P05aqyir


9 :大人の名無しさん:02/02/14 09:09 ID:PjjZWiVO
牛乳を飲むとまじ寝れるらしぃ。(私もあるある大辞典で見た)
ていうか、これに似た事やった。
まず、鍋に少量の油(小さじ一杯ぐらい。)引いて、
ベーコンを適当な大きさに切って、塩こしょうして炒める、
んで、水でといだ米をカップ1杯いれて炒める、
で、牛乳を300mlぐらい(もちっと多くてもよい。)
入れて、コンソメを一個入れて、レタスを半分入れる。
(ちぎって鍋に入れやすくして。必ず芯は入れる事。)
で、弱火と中火で火加減調節しながら、最後に塩こしょうで
味をととのえて、出来上がり。夕飯コレにした2日間は結構
面白いようにスッと寝れましたよ。(でも2日が限界。
ハッキリ言って、おいしくないんだよ〜。レタス牛乳。)


10 :じゃがたら和尚 ◆J.ATaRa. :02/02/14 09:41 ID:/5GvqwWO
私の祖母は生前「夜眠れない。」とこぼしておりました。
医者から貰った睡眠薬も効かないそうです。
ただし、日中ず〜っと寝ていることに本人は気が付いていませんでした。

お医者さんいわく、「どこかで補ってるんですよね。」でした。

11 :ギコ:02/02/14 09:55 ID:XomnvmOO
>>1
ウチの母は自分で不眠症だと言って薬飲んでいますが
昼間は、本人は気ずいていないが寝てるんじゃ無いかと
思います。1日に適度な運動を、心がけては、どうでしょうか
過敏な神経の使いすぎも原因のひとつとオモワレ。

漏れが半年ヒキーしてた時は、夜はゼターイに眠れなかった。
睡眠する時間は、朝4時位から昼12時マデくらいだったよ。

12 :じゃがたら和尚 ◆J.ATaRa. :02/02/14 10:11 ID:U8N7wkil
>>11でギコさんが書いてるように、軽い運動は有効だと思います。

聞き飽きたと思いますけど、「眠れない事を気にする」ことの方が
心身に影響は大でしょう。
私も極まれに眠れないことがありますが、そんな時は空想の世界で遊びます。
世の中に俺一人になったらどうやって生きようか?…とか。
それと、目をつぶって横になっていることは睡眠と同じ効果があるのだ、
とも思い込んでいます。


13 :ギコ:02/02/14 10:17 ID:XomnvmOO
今12がいい事言った。
大抵精神療養でケア出来そうです。
運動は、軽いのに限ります。漏れがヒキーだった
時は、眠れないので登山とかキツイ事やってしまって
余計に眠れなかった。

14 :大人の名無しさん:02/02/14 13:29 ID:27x/FTlT
不眠症じゃなく、ねむい症です。
8時間は寝ないとね、ねむいよ

15 :ギコ:02/02/14 13:47 ID:XomnvmOO
今14がいい事言った
確かに人間は8時間寝ないと眠いです。
漏れは、6時間で決まって目を覚まして
しまいます。連続では、6時間くらいしか
寝れません。

16 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/02/14 18:55 ID:bx5l7jhH
おいらも不眠症だぜ(゚Д゚)
毎日眠剤・安定剤飲まねぇと全然寝れネェェェッェッェェl!!!

誰かおいらに催眠術かけてくれ。
金はないからおいらの身体で払う(w。

マジでプリーズ( ´_ゝ`)

17 :お腹こわしたさんです:02/02/14 19:21 ID:puw2m0WB
精神的に辛いときに、よく不眠症になりました。
責任のあまりない仕事に転職したら、ほとんどなくなりました。
一時は夜が来るのが怖かった・・・

18 :ちぇる:02/02/14 20:53 ID:aGRmEyQM
ワタシも不眠になるのかなあ?
三日周期っぽいんですよ。
最初の二日、お酒抜くと、もう全然。
で三日目、ドトウのように眠ります〜
自律神経失調が長いです、はい〜

19 :大人の名無しさん:02/02/15 01:59 ID:2TCO3sFT
今日は寝れるかな

20 :体内時計壊れっぱなし:02/02/15 02:28 ID:b0MIwxhO
>>5 >>16
薬の名前は何ですか?
薬屋で買えますか?
やっぱり病院行かないとダメですか? 心療内科?

>>6 >>9 >>10 >>11
そう。それはわかってる。
でも、即効的対処法として薬を使いたい。


21 :大人の名無しさん:02/02/16 10:15 ID:C2Wp3wup
眠れるけど、熟睡できないな!

22 :DJ_S ◆DJAijQc2 :02/02/16 10:23 ID:WJcLECeR
>>16
こんなところでお会いするとは(w

おいらは、昔リーマンやってた頃はシゴトのプレッシャーがキツいときに
よく眠れなくなったな。
今は独立して個人に掛かるプレッシャーが以前よりずっと大きくなってる
はずなんだけど、まあ眠れる。
ただ、>>21が言うとおり熟睡感はないな。まあ、おいらもトシだから疲れが
なかなか取れないんだろうけど。

23 :大人の名無しさん:02/02/16 10:25 ID:vzf3pZnZ
先月異動前で忙しすぎた時に
仕事が間に合わなくなりそう!!と
気になって気になって
夜眠れないことがありました。
異動後は少し責任の軽い仕事で
まだなれないけれども
心は軽くなりました。

朝食後に少し寝てたりして。
相撲とりだな。

24 :大人の名無しさん:02/02/16 10:40 ID:EH2PoAtV
>>20
>>5さん>>16さんの飲んでいる薬の名前はわかりませんが、
眠剤の中でもっとも強力なものは、バルビツール酸系の薬で、
「イソミタール」(製品名)が有名です。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1125001.html
ただしこの薬、医者の処方箋がないと買えません。
それにこの薬は飲み方によっては死ぬこともあるので、
”強度の不眠症”でない限り、そう簡単には処方されません。

25 :大人の名無しさん:02/02/16 11:28 ID:tQwVw4q5
学生のころ不眠症にかかり、仕方がないので、風邪薬や鼻炎薬などいわゆる
「眠くなる系」の薬と酒を同時に飲んでじっとしてたら、知らぬ間に眠ってい
た事があったので、これを習慣にしてました。3年くらいでしょうか。今では
不眠は治りましたが、薬が一切効かない体質になりました。薬自体が良いもの
とは思いませんが、いざというときに飲んでも聞かないのは結構辛いものがあ
ります。皆様も、薬の服用過多にはお気をつけください。

26 :ちぇる:02/02/17 22:01 ID:2sImRDyE
眠れないよ〜ん・・・しくしくしく

27 :大人の名無しさん:02/02/17 23:01 ID:i2Ff2gaX
ageましょう。

28 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/02/18 11:55 ID:C4MGnpLP
>>20
おいらは比較的弱い薬だYO!

マイスリー10mg
ロヒプノール2mg
セレネース1mg

と、安定剤3種類を3錠。
神経科で処方してもらってる。

>>22
奇遇だね!(w。いや、まじで(w。

つーか眠剤って身体慣れてくるのよ。
特に酒強い人はだんだん慣れてきて
もっともっと強い薬にならないと眠りが浅くなるらしい。
これおいらの定説。

29 :大人の名無しさん:02/02/19 06:17 ID:FAb/erS4
今朝はきつかった。
風が強くて眠れなかった。

30 :大人の名無しさん:02/02/19 06:44 ID:Oxspb2YM
不眠でお悩みの皆さんに提案をおひとつっ!
放送大学をご存知ですかぁ?
あの講義をまぁ、ひととおり聞いて一番眠くなる口調の講師のものを録音します。
できればご自分の興味があるものが宜しいでしょう・・・

そして、それを耳音でエンエン流します。あまり大きすぎず、小さすぎず・・・の音で・・・
抑揚のあまりない、一定の口調のものが宜しいかと・・・
睡眠を誘うのは、同じリズムの音も低めのものを繰り返し聴くことに効果があると思いますが、
(心臓の鼓動を胎児のころに常時聞いていた為かしらん・・・)
単調すぎるよりは人の話し声程度のものがよさげ・・・

睡眠学習の効果もありますから、一石二鳥! 
不眠が解消され、あなたの知識が深まる! 
なんて素晴らしい提案でせう。<←自画自賛


31 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/02/19 17:45 ID:ZkaFxC7W
>>30
おいらはα波のCD聞いて
アロマテラピーもしながら
眠剤飲んでるぞ!

眠剤効かない時はCDもう一回聞く時はないけど。

それもアリなんじゃないかと。
でも(゚Д゚)めんどくせェェェッェェッェェェエェェッェ!!!!

32 :大人の名無しさん:02/02/19 19:14 ID:76SsVYVn
>>α波のCD聞いて

折れも買って聞いたが、効果があるのかいまいちわからん。

33 :大人の名無しさん:02/02/19 20:15 ID:NS6G5Gcs
私は神経科で安定剤と眠剤処方してもらったら楽になったよ。
自分で頑張って治そうとしている人は神経科とか心療内科に抵抗あるのかな。
私は面倒くさがりだから、薬で治るなら手っ取り早くていいやと思って
あまり色々考えずに神経科を受診したんだけど。


34 :ちぇる:02/02/19 20:24 ID:7klPFoJ8
いえ、諸般の事情で、神経科も心療内科も受診できないのですねん。


そんなのもいるってことで。

35 :大人の名無しさん:02/02/19 22:13 ID:XQs0Lukz
アロマ馬鹿にできないと思った。定番のラベンダー焚いてしょぼいAMラジオ
(マイナーな局でアニメ声優とかの痛い番組)聴いたら早めに眠れた。
人によっては朝目覚まし効かないらしいですよ。アロマ。

36 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/02/21 16:16 ID:Z5QBfegT
>>32
確かに。かすかに同意(w

>>33
で、今は完治?
おいらは今日病院逝ってまた薬処方してもらったよん。
もうそろそろ「薬に頼っちゃだめ!」って
通院してない期間もあったけど
おいらは「飲まなきゃ寝れない」恐怖心がある。

>>34
どういう環境なんぢゃ?

>>35
ラベンダーは効くよね!
おいらもオイルテラピーしてたが毎月高額なんで
富良野に旅行逝った時
試しにお香買ってみたらビンゴ!!(w

\800で大量に入っててまだ当分使えそう!
ただ、ちょっと煙いんだけどね・・

37 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/02/28 10:06 ID:uoC8KfVU
ここでもストパー・・・鬱

おいらは真性ストパーなのか?!

38 :大人の名無しさん:02/03/03 18:41 ID:RIdD0BpO
最近風邪引いたため薬飲んでいるが、結構眠れるようになった。
「新ルルAゴールド」は効果有り!
安眠の日々

39 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/03/03 22:01 ID:gQziLvZt
あら、なつかすぃ。。。

嫁さま
あのですねー
保険証に記録されて、保険組合から、何処受診したかの通知来てしまうためですー

ビミョーな時期、ですんでね・・・はあ。

40 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/03/05 13:44 ID:Q0mpNgXE
眠れないなら、いっそと。
カフェイン錠剤齧って、しのいでおります〜

はあ。

41 :大人の名無しさん:02/03/05 21:40 ID:Pjjo+qEf
カフェインって、コーヒーでもガブ飲みしてんの???

42 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/06 18:38 ID:xgG2q4cI
>>41
ドラッグストアで売ってるよ!錠剤とか
飲料系でも。

>>39
大変だーねー(;´Д`)

おいらも明日病院逝って
先生にチョトだけ強い安定剤もらってくるよ。
最近身体が抵抗力ついたみたいで、
毎日明け方目が覚めるのよ・・・鬱

安定剤マンセー!!(・∀・)ライーヨー!!

しかしひさびさに「マンセー!」使ったな(w

43 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/06 21:34 ID:0aa4oAmY
今本気でリトル鬱中・・・・・

情緒不安定がひどくて何をしてても落ち着かない・・・
手には汗ダラダラ。身体はソワソワ。

旦那はアメリカ人の接待でふぐ15000円のコース喰ってるらしい・・・

あー(゚Д゚)どうにかしてくレェェッェッェェェェll!!!

って叫びたい。虚しいな・・・鬱

44 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/06 21:37 ID:0aa4oAmY
やっとの思いで探し出した
安定剤3種類を飲んだらちょっとましにナターYO!
(・∀・)ライーヨー!!

つーかここ鬱スレになってるし・・・
してるのおいらやし・・・

時リル神経失調症の背筋のこりがひどくてしんどーい!
もう!ヽ(`Д´)ノ
イライライライライライライライライライライライライライラ

45 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/06 21:38 ID:0aa4oAmY
自律神経ね。スマソ
逝ってきまふ。

46 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/09 06:11 ID:yqdY7THg
昨日病院逝ったのですが、
どうも薬の副作用で緊張&イライラが起きていたらしい。

その副作用を止めるための薬を飲んで就寝したが
2時間前から起きてます(TДT) 

ねれねーYO!
だれかおいらにぐっすり寝れる催眠術かけておくれよーヽ(`Д´)ノ
マジで頼む!
今日おいらバイトなんだぜ!
・・・・・・・・・・・・・・・・・超鬱だわ

47 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/03/09 18:00 ID:JPDDJAYr
眠れないなら寝なければイイ、
その分、何かしていればいい

気安く言われて返事に困る。
ワタシの場合、頭痛と頭重で、ほとんど思考が鈍ってしまうのだなあ。
で。
昨日もそうだったので。
耳鳴りガマンして、2ちゃん過去ログをオフラインで眺めてた。
オカ板のスレだったのが失敗だったです〜(w

余計眠れなくなっちゃったじゃん<アホ

48 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/03/09 20:54 ID:KTY/nrRn
ほ〜っほほほほほほほほほほほほほほほほ
書き散らして八つ当たりしてやる〜♪

キレてるなあ。
土曜に一人なワタシ(とほほ

49 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/14 19:05 ID:rjjTq6bL
もうここは「鬱スレ」として認知した!
乗っ取ってやる!ヽ(`Д´)ノ

今週調子ひどい。
この時間になると安定剤なしでいられない。
つーか相方の帰宅にも間に合わない速度で
安定剤が必要になってる自分に・・・鬱

でも久々に2ちゃんしてみたら
肩こりも不安も緊張も
苦しみが一時だけなくなるのよね。

3DKのマンションにぽつんと一人でいると
孤独と言う重圧感に押しつぶされそうになる。

>>48
同士よ!今こそ2ちゃんねらーとして
出陣だ!(w
ガシーン!!

急浮上するぞよ!

50 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/03/14 22:11 ID:wBf7SBzl
ゴメソ
鬱の本性は、水面が苦手じゃ・・・
だからはしゃぐときは、酒飲む、うん。

3LDKに独り

ワタシもそうだよ。
一日の半分。
はよ
社会復帰せねば、なあ・・・

51 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/03/14 22:13 ID:wBf7SBzl
ああ、ageは自由ぞい。うん。

これもワタシ、偽りのないワタシ。

今夜も眠れない・・・たぶん。

52 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/15 17:28 ID:/VXxlIbZ
はしゃぎたくってもおいらは相方と禁酒中なのよねん。
つーか酒は度を越すと夫婦の危機にまで発展するのよ(w。

で、>>51
寝れたのか?
おいらは久々に2ちゃんしてワラタら
元気出てきたぞー(w

つーか「笑う」事先週から忘れてた(;´Д`)
ほんと笑う事によって昨晩は平安な眠りにつけたぞ!
(・∀・)ライーヨー!!

無我夢中でマジメに物事捉えてたら笑うこと忘れてたからな。(シミジミ

もっと(゚Д゚)笑いテェェェェェッェェェェェェェl!!

53 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/03/15 21:34 ID:oHZ44Ubt
そーそー
笑うが一番!

んと
笑いを探して、お笑い板とか。
まー、いろいろ。

一人でいるってベソかいてると、何も無いので。
労働に勤しむ。
これで、眠れる・・・おしっ!

54 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/15 23:11 ID:GeF0W8yt
笑う角には福来る!

まさにコレ!
久々に穏やかで平安な夜。。。(ウットリ

明日も仕事だが(・∀・)イイ!!感じで今週末は迎えれそう!

30代板まんせー!

つーことで
おやすに。

今夜もちぇるにとって良い就寝ができますように!
祈ってるからねー!

55 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/03/16 13:12 ID:+tEUu3ia
ありがとさま、嫁さま〜
ちょと個人的に忙しくなるけど、なんとか頑張ります〜

嫁さまに、ふかーい休まる眠りが訪れますように。。。

56 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/18 14:12 ID:JjMPykA0
ふぅ。

さっき病院逝ってきた。
どうやら先々週バイト先の親睦会で
調子に乗って酒を飲みすぎたために
精神安定剤が効かなくなっていたようで、
先週はほんと醜い一週間でした。

緊張・不安・焦り・一箇所に5秒と座っていられないほど
かなーりヤヴァィ感じだったが、
はっきりと医者に「アルコールは?」
と、聞かれ(゚Д゚)ハッとした先ほど・・・・鬱。

そりゃーリバースするまで飲んだら副作用も出るっつーの!ゴルァ!!<おいら

もう本気で禁酒するわ。
花見もダンパもNOアルコール!!
シラフで逝きます!

って一昨日ラーメン食べに逝って発泡酒飲んだ事に
憤り+愚かな自分萎え・・・

つーかほんと苦しい時ネットもできなくなる・・・。
今日はまだましだから2ちゃんもできる。
ささやかだけど、本当に幸せだわ(w

57 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/18 14:18 ID:JjMPykA0
つーのも
さっき病院の待合室で
おいらよりもっと重症らしき人がいた。

いつもおいらより重症な人がわんさかいてるので
普段待合室で2時間3時間いるのが苦痛でさ。

多分薬が効いているからだろうけど、
ソファに寝転び、目もうつろ。
薬が効いてるおいらと多分同じように見えた。

その人はトイレに逝きたいらしいのだが、
間違えて柱を押したり、ぶつかったりしてた。

おいらなんて日によってだけど、今日みたいにまだ軽症な日もある。
こんな人と比べるのはあまり良い事じゃないかもしれんが
リトル鬱な自分で良かったと思ってしまった。

きっといけない事だよね。それはわかっているけど、
でもほんとに精神病院に3ヶ月入院とかするぐらいだったら
(実母が躁鬱病で入退院を繰り返してる現在)
おいらは氏にたい。

だめかなぁ?(;´Д`)

58 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/18 17:18 ID:JjMPykA0
つーか薬効きすぎーーー!
チョト頭クルクル○ーになりかけてるお い ら。

安定剤ってこんな強いのだっけ?
ふわふわしとるー(w

つーかコレ飲んでると記憶力がなくなるのよな(;´Д`)
もしかしたらシラフのおいらは
「うわ!おいらの騙りがいる!」って思うかも・・・

でもグスーリ寝れそうでつ

59 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/18 20:56 ID:JjMPykA0
やっと安定剤の効果が切れました(;´Д`)

ネットしてる途中に飲むもんじゃないねー
でも寝る前に飲めば一発で効きそう!

グスーリ寝てワケのワカラン夢見てまた明日を迎えるのねー。ハー

60 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/18 21:00 ID:JjMPykA0
それと躁鬱で入院してる母から先ほど電話が・・・(;´Д`)

非常にテンション高くてナニやら本を出版するらしい・・・
おいらの事を綴った「育児日記」らしいΣ(゚д゚lll)

どーやら今回は自費出版ではないようなので
買取はないらしく、ふつーに本屋に置かれるらしい・・・

それもおいらが3歳の頃までの写真入りだそうだ・・・

つーか母よ。今のあんたは躁なんだYO!
大丈夫か・・・鬱

61 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/19 10:58 ID:ye1RliLE
おあよー!今日は良い天気!
洗濯物も布団も(・∀・)イイ!!感じでふかふかでしょうな(w

昨晩は眠剤・安定剤飲んで30分もしないうちに
グスーリ寝れたYO!

目覚めも快調!
でもチョトだけ緊張して肩と背筋にコリがある・・・

今日は上の階の奥様が遊びにやってくる。
掃除もしたしサパーリした!

後はおいらがシャワー浴びるだけだなー。
といいつつ、2ちゃんしてしまうおいら・・・

オイコラ!頭油ギッシュだぞ!早くシャワー浴びてコイ!<おいら

62 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/25 19:37 ID:/mYJ5jrx
あまりにも重い話だし、オナニースレになっとる・・・

でも(・∀・)イイ!!
今週は忙しくて2ちゃんあんまりできなかったけど、
調子は(・∀・)イイ!!

で、明日また病院だわ。

つーか医者よ、もう自殺(大量に薬飲まない)しないから
2週間分薬をくれ。
毎週逝くのは正直診察代もったいないし、めんどくせー!

これでますますオナニースレになったかな・・・鬱(・x・)

63 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/26 16:39 ID:rMnMGqGi
ワーイ!2週間分薬もらったYO!

それになんか相方と最近相性良くて
仕事してない時も調子が(・∀・)イイ!!

先生にも「良かったですね」だって(w

快調のまま過ごせればいいのだがナー

64 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/03/27 10:02 ID:Kw+v9NPO
眠い・・・昨晩ガチソコ見てたら
就寝時間をとっくに過ぎていた・・・鬱

超眠いよーーーー

でもまたマターリ2ちゃんしてしまうおいらって・・・鬱(ジャナイ

65 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/03/27 20:19 ID:AUwG7Kvm
嫁さま、眠れてるかなあ・・・
ワタシは今、ハードなべんきょで、ボロボロ(笑)

66 :DJ40の嫁 ◆.JMJ/L2Q :02/04/05 12:30 ID:H/GT4toT
最近調子が悪く、酒に逃げておぼれてました。

それでまたも自殺未遂のような事をしでかしてしまいました。
今日は無理を言ってバイトは休み。
明日は屋形船・・・鬱

おまけに過食症気味でまた太りつつあるし。チッ

67 :大人の名無しさん:02/04/06 18:25 ID:vPTELUnZ
3時間おきに目が覚める
それが数年続いている
寝不足分を昼休みに補っている
集中力にも欠け、辛い
精神科に逝くべきだろうか・・・

68 :大人の名無しさん:02/04/06 18:34 ID:gMYDpw1x
↑ ストレスでしょうなぁ   男性かな?気の毒に
 

69 :大人の名無しさん:02/04/06 20:00 ID:1q33prR5
半年間不眠がまんした
朝3時とか2時に目ガさめた
たえられなくなり、精神科で抗鬱剤と眠剤もらう

眠れるようになったけど、あとがひどかった。
ぼおーとしてなにをするのも体が重くだるい。
寝ていないとつらい。
薬がこわくなった。

次の受診のとき眠剤だけにしてほしいといったけど
聞いててもらえず別のを処方された
自分が崩壊していくようで不安になった
だんだん鬱に進行!

70 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/06 22:25 ID:J1ZFCURG
>>67
私もだよ。イッショだーYO!
昨晩は民剤飲んでるにもかかわらず、4回目が覚めて
挙句の果てには5時半起床。

それから昼から某スレの屋形船オフに逝って来た。
医者には「あなたはアルコール依存症の気がある」と言われた。(ショボーン

>>69
辛いよね。薬に頼るの。
私も自分では「飲んでちゃだめだ。なんとかしなくては!」
って決意しても2回目で断念。

周りの何も知らない人間は「薬はダメ」って言うけど、
実際ないと眠れない。

抗鬱剤もなんとも言えない無力感に脅かされる。
脱力感。無気力。心は安定してるんだけど、
頭が「これじゃいかん!」ってやばく感じる。

私も3回医者変えたけど、医者の言うとおり努力してる。
しかし酒だけはやめれん(w
ほんとにアルコール依存症かも(w



71 :大人の名無しさん:02/04/07 23:06 ID:sN5zeDEN
不眠age

72 :大人の名無しさん:02/04/08 11:48 ID:Y2+eCUYu
>>71
お願いなんだけど、
このスレは、sageでやりませんか?
少し危ない書き込みもありますので。
できれば「地下」でマターリやりましょ。

73 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/08 13:59 ID:hZxTicSM
>>72
禿同。
きっと「鬱」なスレは地下がお似合い。(・x・)

74 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/08 14:05 ID:hZxTicSM
つーか、医者から「酒が嫌いになる薬」シアナマイド液
っつーのももらった。
これを飲んでアルコール摂取すると
途端に二日酔いの症状が出てくるらしい。

効能書きには「アルコールの分解を抑制する事により、酒量を抑えるお薬です」だそーだ。

しかーし、一昨晩某スレの屋形船オフ逝った後、
相方とカラオケ逝った。
ビール飲み放題だったのでガンガン飲んだら、
また眠剤が効かなかった・・・鬱

おまけにまだアルコールが体内に残っているのか、
今日バイトを無断欠勤した(マジショボーン
眠くて眠くて二度寝したから。

くびになっても仕方がないと思いつつまた鬱になる私。

75 :71:02/04/08 23:49 ID:hzlk0WDw
>>72
OKです
目立たないように・・

76 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/09 17:02 ID:4O7NuuND
また昼寝してしもうた(;´Д`) 。
だから夜寝れないんだってだば!
ごーるあーーーー!!!>自分

77 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/09 19:44 ID:Gqo8yoRH
午後一時五十分が一番眠い・・・

眠らないとって思う深夜に、必ず目が醒めてしまうせい。
疲れすぎても眠れないもんなんだなあ。やれやれ。

眠剤代わりの飲酒技、今は翌朝に差し支えるから使えない〜
またどっかで暴れたら、すっきりするかな。
何日保つかなあ・・・

78 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/10 15:17 ID:QCDrYJR2
>>77
その「暴れる」意味を教えれ(w

私は今日は嫌々バイト逝った。
安定剤飲んで。
おかげで昨日よりは元気よく接客できたと思う。

って薬に頼ってまで働きたく(゚Д゚)ネェェェッェッェッェェll!!!!

79 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/10 15:21 ID:QCDrYJR2
それと、
昨日バイト先のドキュソな二十歳の女の子が
家に遊びにきた。
それまではよく2人で飲酒して暴れてたのだが、
昨日は初めてシラフで語り合った。

なんか変な感じがしたYO!
でも途中相方が帰宅。
その後、私はヒトリボッチで相方とそのドキュソな彼女と
2人でワイン飲んでやがんの。チッ

でも酒には走らない。ぜったーーーい!

80 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/10 15:23 ID:QCDrYJR2
で、昨晩もあまり眠れず
2・3回夜中に目が覚めたものの、
とうとうまたまた5時半に起床。

どうなっとるんじゃ?わしの体内時計は?

81 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/10 21:20 ID:fwb/vjYq
嫁さま
ワタシはそのまんま、朝型に切り替えようと
しとるのじゃ。
でも朝5時に、ぼーーーーーっと目だけ醒めて
アタマはずきずきってのは、辛いのう。

暴れるの意味は。
こないだのオフのときみたいに、自分の好きに動くこと(笑)
もー
お節介でスマソ




みんな気分悪かったろうなあ・・・(コソーリ反省

82 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/10 21:27 ID:9YnOMRFV
(・∀・)イイ!!じゃん(w
あれぐらいで暴れるってゆーんかえ?

寝てなかったからあれだけのテンションだたのかー?(w
それとも普段からなのかー?(w

反省はいらぬ。わしが認可しる。

83 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/12 14:45 ID:FuugMBMd
今日は最悪の鬱。

髪の毛自分でブリーチしてミルクティ色に染めたら
一見ただのドキュソに近いオバハーンになってしまった。

ミルクティ色ってもっと落ち着いてる色かと。

すげー鬱。

84 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/15 20:23 ID:q/Ye8KwS
オフって・・・ワタシには眠剤だ〜
何しに来たんだって怪訝に思われてるなあ(笑)

なんて気持ち良かったんだろう。
好きな音楽。
気の良いひとたち。
大好きなお酒。

あのまま目が覚めなくてもワタシは良かったんだけど(w
みんなには大変な迷惑になっちゃうよね〜

また眠りたくなったら・・・ダンパオフ?(ははは

当分、孤独でも頑張れる。
うん。

85 :大人の名無しさん:02/04/18 01:03 ID:SAFAPKo4
鼻炎の薬を服用すれば不眠なんてイチコロって聞きましたが嘘でした。
現に眠れずに今現在 浴びるほどの寝酒をかっ食らてる私でーす。
あ〜ぁ、いつでもどこでもどんな状況でも眠れるなんて人、羨ましいわん。

86 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/18 18:06 ID:Dopobs6A
>>84
つーかオマエ酒入るとマジたち悪い(w

それにパンツ丸見えだったぞ(;´Д`)
思いっきりスカートずる向けだった(w
マジおもろかった。

>>85
それは初耳!
つーか効かんだろ(w
寝酒で寝れるなら(・∀・)イイ!!じゃん。
浴びるほどってどんくらいの量?

87 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/18 21:40 ID:HshLYkDv
ぎゃ〜〜〜〜〜
記憶からDelってくれ〜

つか。
マジでそのヘン・・・(イカ省略

う〜
久里浜が、やっぱ、ワタシの老後か?(w

でも眠れなかったんだもん。ずっと。

>嫁さま
 みなさま。
ご迷惑かけて、ごめんなさいでした。

88 :85:02/04/18 21:44 ID:PEZNQ+1T
>>86
ちとオーバーでした。ウイスキーのお湯割り3〜4杯でし。
でも体調悪くて飲みたくない時も飲まなきゃ寝れない体になってしまった。
このスレの皆様からすればまだまだ甘いのでしょうけど。

89 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/18 22:01 ID:Dopobs6A
>>87
アヒャヒャ!!(・∀・)!!
嘘さー!壊れっぷりも見事だたぞー(w
酒入ると寝れるっつーのはほんとうらやまC!

>>88
そかー。
でも飲むと寝れるってほんと(・∀・)イイ!!ね。
マジうらやますぃー。

私はそれぐらいの量だったら
ガンガンもっともっと飲みたくなるのね。
で、相方にゲロの掃除してもらったり、
記憶はないわ、もう爆裂ヴァヴァになっちゃうのよ・・。
で、翌日はガンガン二日酔いでさー。

例えば飲みたくない時とかって、
身体の調子が悪い時とか?
私はドクターストップかかって飲みたくても飲めネェェェェエェl!!

これもやはり依存症の形なのか。
本当は飲みたいのに我慢してる私。
断酒って飲みたくなくなる事なのかなぁ?

90 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/18 22:40 ID:Dopobs6A
只今眠剤飲んだ。
予定では23:00ぴったしに寝れるかもーん。

毎朝早朝に目が覚めるから、
医者に言ったら「眠りが浅くなってるから」だとか。
安定剤倍の量に増やしてもらったが、
今朝も6:30に完全に起床・・・・鬱

朝までグスーリ寝れるようただ祈る事しかできない。
なーんて軽く鬱入ってみたりして(w

91 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/21 22:52 ID:BNK9x3tr
もうすぐ眠剤効いてくる・・
つーかもう打つのもやっと。

おやすにーだぞ(w

92 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/22 17:57 ID:DrY0XXfQ
やっと金髪からダシューツ!

鬱もどっかへ飛んでいったYO!

でも早朝昨日、今日と起きなかったんだが、
眠りが浅いせいか異常に普段眠い。

今日も昼14:00シュキーンだったのだが、
相方を見送った9:00過ぎにはグースカピー!
大阪からの友人からの携帯着信(10:30頃)でようやく目が覚めた。

その後、逝き付けとなりつつ美容院に黒のメッシュ入れてもらって、
帰宅、速攻バイトへ。

ま、掃除機かけただけでも私はえらい!(信じる)

93 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/22 19:14 ID:5OTkOe6j
えらい(うん

う〜ん・・・
しゅーしょくしてから、掃除って・・・(以下自粛

つか。
頭いてー
いてー

いてーだ〜・・・

熟睡したい・・・

94 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/22 21:08 ID:DrY0XXfQ
寝てねーのか?
つかオマエのバヤイ昼夜逆転症じぇねーの?

なんとかならんもんかなぁ・・・鬱

がんがれ!としか言えん自分萎え

95 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/23 06:30 ID:Xsx5EqIa
う〜ん
それもあるか、眠りが浅いみたいだあ。
シラフでは、枕が変わると寝付けない〜
ヨパだと、どこででも・・・(以下省略

応援ありがと >嫁さま
すっごい嬉しい。。。

がんがる。ふふふ

嫁さまも、がんがれ〜
ふぁいと♪

96 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/23 10:54 ID:KzLjXuK7
朝寝した。ふー。スキーリ!(・x・) 

朝ご飯食べてすぐに寝たらヤパーリ太るのかなぁ?
どーしよっΣ(゚д゚lll)!

つーか夢見たけど、忘れたよ。

母からメール着て、文芸社から本をシュパーンしたそうな。
躁鬱の母親だぞ!
チョトこえーYO!
一応宣伝しとくか。
誰も買おうとは思わないだろうが(w

文芸社「我が子の育児日記」著者:こうに子の実母(川出あけみ)

私の幼少の頃の写真入りだそーだ!
気になるヤシは買ってくれー。
頼む!

つーのも父母は今年リコーンして母親は収入がないため
非常に生活に困っている。
リコーンしてからも鬱で精神病院に入院したりして
金銭面で大変なんだそうだ。
私に「仕送りしろ」めいた手紙まで来る始末・・・鬱

だから買ってやってくれ。育児日記だから躁鬱のことは書いてないはず。
鬱にははらんだろうから、興味ある方、買ってやってくれ(w

97 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/23 10:56 ID:KzLjXuK7
ちなみにヤフーではこれ。
http://search.shopping.yahoo.co.jp/books_search?p=%C0%EE%BD%D0%A4%A2%A4%B1%A4%DF&f=2

営利目的でこのスレ消されるかなー(;´Д`)
大丈夫かなー(TДT)

98 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/23 10:58 ID:KzLjXuK7
削除人さん。
どうか母を救うと思ってあぼーんだけはしないでーーー!!

99 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/23 21:40 ID:EatI6MXG
だいじょび(笑)

もしこの憩いのスレを削除したら。
私、泣く〜

100 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/24 14:47 ID:XVf8Wv4H
本格的に鬱入りました。
不眠症もピークでございます。

昨日、ドクターに「今の薬じゃ効かない。変えてくれ、キツイのに」と
直訴したところ、
まったく効かないベンザリン10_c、ロヒプノール2_c、セレネース1,_c、
デプロメール50_c(夕2錠、就寝前1錠)、アナフラニール25_c(夕1錠、就寝前2錠)
処方しやがった!ヽ(`Д´)ノ

全然寝れないじゃないかよー!!ゴルァ!!
基本的に23:00に寝るようにしてるのだが、
3:00になっても寝れないので、就寝前の薬を同じだけ飲んでやった。

案の定朝は起きれナーイ!(TДT)
欠勤しますた。
バイト先のみなさん、ほんとに迷惑かけてばかりでごめんなさい。
つーか、昼間の労働私には向いていないと思われ。

101 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/24 20:52 ID:0BxlB80C
ネットには接続出来ないんだけど。
眠れてないときは、もちろんベッドの中で、ぼーっとしてます。

朝早いんじゃなくてー
ボケボケ頭で漂っているだけなんですよって(w

中央線での通勤、ヤバいなあ・・・
自分が人身事故の原因になりそうだ。
いつか。

102 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/24 21:27 ID:0BxlB80C
いつも側にいて欲しい。
振り向けばそこにいる。
そんな・・・夢は、一生かなわない。

103 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/24 22:04 ID:0BxlB80C
だから
せめて夢みたいのに〜

眠れないんだから。
ソンだ。

104 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/25 23:49 ID:VLfTklaX
まずいよーん

鬱気配だわん。
線路に飛び込みたくなってしまった・・・

105 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/27 03:18 ID:1et5m0Y6
えーん
目が冴えちゃったよ〜ん・・・

しゃあないなあ・・・また夜が明けるまでこれかい・・・
もう誰かに八つ当たり゜する元気無いわい。

106 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/27 18:46 ID:icJQcj5B
>ちぇる

ほんとにやばそうだな(;´Д`)
大丈夫か?

私も氏にたいモードたまーに入るけど、
やっぱ10Fから飛び降りるの怖いのよな。
いくら薬やってても。

トラックに突っ込みたくても本能的にコワイの。

で、>>102は誰のことじゃ?(・_・?)
そう思える人がいるだけでも幸せなんじゃねーの?
だめか?あかん?

107 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/27 22:05 ID:icJQcj5B
私は夕食後安定剤4種類。
さっき抗鬱剤2種類。眠剤3種類飲んだトコ。

今夜は思いっきりねるぞ!(・x・) ごーるぁー!!

108 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/27 23:38 ID:WWfOHVIh
お眠り〜

ワタシも昼間は微睡んでたよ・・・
一人っきりでさ。

昔はこんな休みの時は働いてたから、何も考えてなかったさ〜

そうだね。
好きなひとが「いる」だけでも、良いのかもね。
ワタシは欲張りなのだね。

うん。

109 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/28 02:20 ID:9izsAj0Q
休みになったら
あれもしよう
これをしなきゃ・・・って思ってたのに。

なんか、ぽかーって気が抜けてしまったよん。。。

110 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/28 13:43 ID:SwnjcuAv
私は朝方6:30に目が覚めて、
なぜか相方のパジャマのパンツと、トランクスが脱げていたので
早朝エチーした(w。

そこから起床して朝ご飯食べたんだけど、
ヤパーリ薬が残っているせいか、眠くて眠くて
朝9:00〜10:30まで朝寝したYO!

昼間眠くなるのは(゚Д゚)ヤダー!!
夜熟睡したいもんですな。

>>109
私もあれもこれもしたいけど、
なぜかまだパジャマですが何か?

111 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/28 22:42 ID:hRAqZ0G/
今夜は楽しかったかな〜?

ワタシはつい、暴れてしまいましたわ(w

でもさ。嫁さま、お外はキライかな?
遠くないとこ、考えて
自然オフってのも、良くないかな?

いやいや、それぞれだからね。うん、ちょと書いただけだから。
気にしないで。

何度でも言うけど。
「パンツまるみえ」の屋形船オフでー(w
もー
人目なんか、どーでもよくてー
窓辺にもたれて、隅田川の風を浴びてたときは
めっちゃ逝ってたよ・・・

もう味わえないだろうね(w

112 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/29 00:44 ID:+EM8ag1g
そだな。自然を楽しむオフってのも(・∀・)イイ!!だろな。

オマエのバヤイ酒が入るとスカーリ人格変わるからな(w
いつかピクニック逝こう!

実現させようぜ!(゚Д゚)ごーーーーるぁーーー!!

113 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/29 18:07 ID:jXw4nqdr
どうやら、まぢに実現しそうです>野外オフ(w

ところで。
不眠の一因に、激肩こりがあるのだな。
ワタシ、首長いんで、どーも負担らしい・・・はあ。
今日、ヴァヴァ臭いけどー
塗り薬とビタミン剤を、しこたまGETしてまいりました(w

ほんとはクイックマッサージに挑戦しようと思ったんだけどねー
1時間待ちだっつーから
「じょーだんじゃねー」って帰ってきたのさ〜

意外や。
インドメタシン配合ゲル剤、ケコーウ効いてます(嬉し


114 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/29 22:19 ID:B+460GPs
おぉ!
おいらも肩こりひどいぜ!
つーか26歳まで肩こりとは無縁の世界だったのに、
ケコーンして自律神経失調症になってから、
肩というか背骨にそってコリがあるのよ。

精神科の先生曰く、接骨院とかは一時的なもんだから
あんまり効果はなしとのこと。

あんまりひどくなると
サロンパス10枚ぐらい貼りまくりマンボ!(w
インドメタシンまんせー!(w

115 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/29 22:21 ID:B+460GPs
ちなみに今日は朝から夕方まで久々ハードに仕事してまいた。
今眠剤&安定剤飲んで寝る体勢準備万端!

近所の赤レンガ倉庫逝ったけど、
イマイチだったなぁ・・・

もっとゴージャス&デリシャスだったと思ってた。
明日は休み!(・x・) !!!

イパーイ寝ようっと(w

116 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/29 22:41 ID:ifdfnPIf
お休み♪

良い夢を・・・

117 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/30 11:28 ID:vwxxWpDh
いくら寝ても眠いので、
(多分身体が小さいので薬が残っているのかも)
今日は相方見送った後、
2時間寝ました。

二度寝サイコー!(・∀・)ライーヨー!!

つーか薬無しで寝てるみたいで(・∀・)イイ!!

118 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/04/30 15:50 ID:vwxxWpDh
さっきもまた2時間ほど寝ました。
これは不眠症ではない気がする・・・

でも夜になると脳が冴えてくるっつーか、
心臓が元気になるんですYO!
やっぱ夜型人間なのかなぁ・・・

119 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/30 20:21 ID:p0jZnHUo
小刻み睡眠 >ワタシもだよ〜ん

なんなんだろね?

120 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/04/30 20:22 ID:p0jZnHUo
しかも(w

夜になると目が冴えるとこまで(w

121 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/01 00:42 ID:vSXyDt2G
>>120
そして今日はまだ寝てないし・・・・鬱

昼間寝すぎて薬効かないようだわ・・・

122 :可口可楽〜 ◆jiCOLAno :02/05/01 01:08 ID:CdG6Z/mZ
オレの場合、不眠症なのか。。。違うだろうな。。
悩んでないし。。。

お邪魔しました。おやすみなさい。

123 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/01 01:13 ID:vSXyDt2G
>>122
いらsっしゃーい!
大歓迎ですわん。

お邪魔じゃないので
また書き込みしくよろ!
おやすにーだぞ。

124 :可口可楽〜 ◆jiCOLAno :02/05/01 01:22 ID:CdG6Z/mZ
ココにカキコしてから寝てね♥


ZZZZZZZ寝るぞ!ゴラァ!ZZZZZZZ
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/middle/1010940378/


125 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/01 06:17 ID:RESqEBKn
みんなで楽しく、眠りを貪るのをきぼんぬ。

あ゛〜
「もっと睡眠を!」

うつらうつらするなら
春麗ら
昼下がりの各駅停車のシートだない・・・

126 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/01 17:32 ID:EsrD2Dbl
また昼寝してもーた(TДT)
3時から今まで・・・鬱

なんで寝てしまうんだよ!<自分
ばきゃ!氏ね!<自分

127 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/01 22:41 ID:EsrD2Dbl
只今薬飲用中。
もーすぐ寝れるのかなぁ。


今日も昼寝してしまったから自信ないよー(TДT) 。

128 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/02 05:46 ID:iR1JPi05
ワタシは開き直ったゾ(w
連休ちうは、もう寝ない。

いや、ベッドには入る、うん。
もーいい。溜まりに溜まった本読むことにする。

朝から胃が痛くてさ〜(昔から、何かあるとココに来るのだな
あ〜鬱。

はよ、休み 終わってくれい・・・
ワタシには地獄じゃ・・・
ホントの休みが欲すぃよう〜



                               はあ。

129 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/04 10:55 ID:kVN1TEmF
るんるんるん♪

今日はひとりっきり〜

うれすぃ。

130 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/04 21:52 ID:YT1TMous
なぜ一人が(・∀・)イイ!!の?
私は一人が長く続くと、チョト鬱気味になる傾向ある。
今は酒やめてるからあんまりテンション上下せんが、
酒入ると泣きながら神様にお祈りしたりしてたもん(w

しかし、なんですな、
GWGW言いましてもまた元の生活に戻るおもたら憂鬱ですわ(w

明日明後日は一泊二日で静岡へ遊びに逝くー。
さてどんなチン道中になるのやら(w

131 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/04 22:15 ID:sJ6fsXFI
なぜ「一人」が良いか。
うーん・・・
四六時中、誰かがずーっと貼り付いてる生活
わりと長かったから?(w
ここ最近だよね。静かに暮らせてるの。

静岡かー
天気良いとイイね!
お気を付けて〜

ワタシは何しようかなあ・・・

132 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/06 17:57 ID:XxBMZjnx
今帰宅しました。
御殿場は朝富士山があんなにキレイに見える所とは
思ってなかったから(・∀・)ライーヨー!! だった(w

天気も良かったけど、
なんで旅行にいくとダイエッターの私(は?も?)ガンガン食べてしまうんだろう・・

きっと2`は太ったYO・・・・鬱

久々に相方と別に寝たのでなんか変な感じしたYO!
でもヴァヴァって夜中まで話し込むのな。
和室で7人で寝たんだけど、
眠剤飲んでも2時間寝れなかったYO!
おまけに朝6:30起床のはずが、
寝ぼけて5:30にタバコ吸いにロビー出て行っても
誰も起きてこない。
さっさと一人で服着替えたら
1時間カンチガイしてたさ・・・・

>>131
その誰かっておこちゃまのこと?
おこちゃまが手を離れて育ってるから
静かに暮らせてるのか・・・・。

オマエん家もいろいろ複雑なんだろね。
いや、書き込みたくなかったら書かないで(・∀・)イイ!!よ。

ぶちまけたかったら私は自分なりに受け止めるから
ドヴァーっと出しちゃえ!(w

133 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/08 13:13 ID:O8GUdiEO
超鬱


昨日今までの薬じゃ朝方(3:00〜6:00)何度も目が覚めてしまうので
病院の先生にその事を言ったらかなりキツイ薬を処方された。

そのおかげで朝起きれず、バイトも無断欠勤してしまった(TДT) 。
15:00過ぎにバイト先へ話をしに逝くが、
きっとくびになるだろう。

一体そうすればいいのだろう。鬱

134 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/08 19:28 ID:2v9s1ekG
嫁さま・・・

ここで暴れておくれ〜

いつでも見てるよん。。。

135 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/08 21:46 ID:jLXQgP4+
結果報告。
キリの(・∀・)イイ!!ところで20日〆なので
20日まで働く事になりまいた。

つーても明日もヤヴァそうな予感がするのですが。
薬がきつすぎるのか、
喉の渇きが烈しいので起きる事を先生に伝えなかった私が悪いのか・・・

今晩は安定剤だけにしておこうかしら。
眠くなれれば(・∀・)イイ!!んだけど。

眠くなかったら2ちゃんしとけば(・∀・)イイ!!
(゚ε゚)キニシナイ!!

136 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/08 21:52 ID:nbhfaGlx
んだ。

ワタシも眠くないときは無理に寝ない(w
2時間くらい横になって、
ぼけーっとした頭で仕事行って・・・

逝ってるな(w
今日もシパーイばかりねん(ははははははははは

つか。
ばーびきゅーでなくても
お外での気晴らしなら、とりあえず(・∀・)イイ?

みんなに負担にならないで
みんなが楽しめるような方法
なんか模索しる。。。

137 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/09 05:19 ID:dqX5nyai
と、いう事で目が覚めたので普通に起床してみた(w

ついついお昼にはあくびが出るんだろうけど
無断欠勤よりはよいでしょうYO!。

つかちぇるってどこに住んでるんだっけ?
私は横浜市内南区在住だけど。

動物園とかでも(・∀・)イイ!!な(w。

138 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/09 20:22 ID:LwcLQ/Yq
只今眠いの我慢してる最中・・・
眠汁がたらーりたらーり出てくる・・・・


あぁ・・・ネムオイヨォォォォッォォォlッォl!!

139 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/10 05:57 ID:5/3AvG0r
一旦九時半頃就寝し、1時半に起床。
三時半頃就寝今起床。

薬に頼らなかったらこんなん出ましたけど。

140 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/10 05:58 ID:5/3AvG0r
>>138-139
十時半に書き込みしてるやんけ!ゲッ


141 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/10 07:06 ID:7uOeqJ+y
ワタシも普段は似たようなもん(w

ただ、今は月いちの昏睡期なのねん(きゃ〜
だるーで
微熱続いて
ハラいてー

142 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/10 22:51 ID:A1YyhLcq
私も風邪引いたもよん♪
鼻水、たんが出つづけている。

きっと治り掛けの症状だよね。
今日は友人と遊んでたのでちゃんと寝れそう!
おやすにー!

143 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/11 12:59 ID:0XbVojCP
お大事に〜

つか。
ピクニック方向へ修正してみました(w
よかったら25日、公園でマターリしませう。。。

144 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/11 21:05 ID:8kEeEeO5
25日(・∀・)イイ!!よ。
私は事情あって仕事やめてるから
私はOK。

でどこの公園逝く?

145 :えぬ:02/05/11 23:49 ID:CfxEFuMJ
不眠には、くちなしの花煎じたの、飲むとよく寝れる

146 :大人の名無しさん:02/05/11 23:56 ID:RcegheTn
さんそうにんとう、という漢方薬もある。

147 :大人の名無しさん:02/05/12 00:07 ID:HsBFQkB+
>>145 >>146
それらは眠剤なみの効果があるんですか?
で、くちなしの花を煎じたものはどこで入手するんですかね。
まさか自作ですか?
今まで漢方や自然薬系への発想ってなかったなあ。


148 :1:02/05/12 00:21 ID:aqm2umuc
俺は20代いっぱい眠れずに困っていたが、30代になった今アホみたいに
寝れている。理由としては体重が大幅に増えて、運動量が劇的に減った
からかなあ。よくわからんが。

149 : :02/05/12 00:22 ID:aqm2umuc
148です。すいやせん名前間違ってます。

150 :大人の名無しさん:02/05/12 00:38 ID:ho6JPkiB
間違った用法なのであまり大きな声では言えないが...





アルガード鼻炎薬、1錠で落ちる(w
但しめっちゃ喉渇く

151 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/12 05:24 ID:sUWTJr1i
http://yasai.2ch.net/middle/

152 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/12 05:24 ID:sUWTJr1i
あちゃ↑
これは誤爆です〜(うひゃひゃひゃ

153 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/12 05:30 ID:sUWTJr1i
>144
嫁さま〜♪

http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/middle/1021040857/3
ここから、なんとなーく、流れを辿ってみてくれい(笑)
>146
酸棗仁湯、おいしくなーい。
>150
抗ヒスタミン系、効かない〜(w

今のところ。
おしゃけが一番♪

でも、これがもっともヤバいのだが。。。
アレルギー処方、20年飲んでるんで〜

154 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/12 05:54 ID:sUWTJr1i
いや。
やっぱりこっちの方が良かろ。↓
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/middle/1017758211/989

155 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/12 06:08 ID:ru/oUo8G
>>154
なるほど。それでmori-upしていたのですな。
知らなかった・・・鬱

156 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/12 06:36 ID:sUWTJr1i
これこれ。

ぴくにっく当日、晴れるとイイね〜
もう日程ギリギリだしー(笑)

いや、雨の中の公園オフっつーのもオツかなー(w

157 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/12 21:53 ID:l+2ga/hK
チョトあんまり時間ないんでまだそのスレ読んでない。

また逝けたら逝くしー。

雨はキライじゃ!晴れろ!ヴォケ!

158 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/13 04:39 ID:xoTQ1myc
風邪のせいで咳がひどく、
目が覚めました。
鼻水、たんもひどいのですが、咳だけは自分でも止められん(TДT) 。

相方に悪いのでPC部屋に避難。

そして2ちゃん・・・。
いかんだろ。これじゃぁ・・・鬱

159 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/13 19:50 ID:Fo+IZMU5
まー
夢中になっちまう時期ってのが、あるさねー(笑)
ワタシも以前、18時間くらい接続してたことあるよー

某板で。

めちゃくちゃアツい板だったのさ。
即レスで、まるでチャットみたいだったさ。

今は、もう、変わっちゃったけどね。。。

160 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/13 21:23 ID:c0RuN91l
>>159
いや、私の本当の2ちゃんへのはまり方はすごかったYO!
家事は全くせずに一生懸命ネタ創作してたYO・・・鬱

今はマターリ娯楽程度で済んでます(w

でもなんかネタ考えてしまうんだよね。
ラウンコシュシーンだからしょうがないのかなぁ・・・。


161 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/14 13:23 ID:LQv8y5xb
また無断欠勤・・・・鬱

連絡入れたが「今日は来なくていいよ」との事。

非常に鬱なんですが。

162 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/14 15:15 ID:LQv8y5xb
相方に励まされてチョト元気出てきた!
つーか2ちゃんやってると鬱から抜け出せるのよねー。

一応謝りに逝ってきました。
副店長が今日本当は休みだったのですが、
昨日遅くまで営業していたらしく、
店で寝てたらしい。
それで休み返上で私が必要なくなったらしいのね。

つーか鬱マンセーーー!!(アア ヒサビサ

163 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/14 21:53 ID:7F81WehY
まあ。

マターリしようぜ。

164 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/14 22:11 ID:LQv8y5xb
そだな。

165 :大人の名無しさん:02/05/14 22:23 ID:SFEmKzFe
>>164
薬のレシピは?

166 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/15 09:25 ID:fZaCd6HO
>>165
デプロメール50_c 夕食後2錠 寝る前1錠
ソラナックス0.8mg 夕食後1錠 寝る前1錠
アナフラニール25_c 寝る前1錠
ベンザリン10_c 寝る前1錠
ロヒプノール2_c 寝る前1錠
セレネース1.5_c 寝る前1錠
ベゲタミンーA 寝る前1錠

167 :大人の名無しさん:02/05/15 21:30 ID:RcJqZvpv
>>166
量が少ないんじゃないですか?

168 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/15 21:33 ID:6psjw8fk
>>167
まだ多く飲めとおっしゃるのか?
私は寝つきが悪く、朝方何度かこの量では起きてしまうんだが、
朝方(お昼くらいまで)ぼーっとしてるよ。

少ないの?マジで?(;´Д`)

169 :大人の名無しさん:02/05/15 21:35 ID:Ng/Mq+xy
マイスリー二錠、不眠になって
かれこれ1年・・
この薬は手放せないです・・・。

170 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/15 21:51 ID:6psjw8fk
>>169
私も以前飲んでました・・・・
お気持ち解ります。
辛いですよね。

もう一生薬を飲み続けなければならないのかと
思うと簡単に子作りなんてできませんもんね(TДT) 。


171 :大人の名無しさん:02/05/15 21:55 ID:Ng/Mq+xy
>>170
同意見です・・
寝れないのは本当に辛いですよね。
体は眠いけど、神経は起きてるって
感覚が・・何とも言えずですね。
レス、ありがとうございますm(_)m


172 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/15 22:03 ID:6psjw8fk
>>171
それであなたは医者から
「良くなっていってる」って言われてます?

私もうかれこれ3年目に突入なんですけど(薬)
どうも手放せないような気がして・・・

医者も私が元気な時は「良かったじゃん」とか明るいんですが、
鬱状態で診察してもらうと、すごく困った顔されます。

>体は眠いけど、神経は起きてるって

本当に頭が冴えてくるってゆーか、もうイヤジャーーーーー!

173 :大人の名無しさん:02/05/15 22:07 ID:Ng/Mq+xy
>>172
また々レスありがとうございます。
良くなってる・・とは言われないんですけど
薬は効いてるね・・って言われるんですよ。
それはどうなのかなあと疑問に思う事は正直ありますね。

お話し出来て嬉しかったです^^
また、書きに来ます。


174 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/15 22:20 ID:6psjw8fk
>>173
やはりそうですか。
医者は「薬を処方する所」なんでしょうか?

私が今通ってる医者はカウンセリングもちゃんとしてくれて
けっこー医者との関係は(・∀・)イイ!!んだが、
やはり精神的な頼りは医者には持ってはいけないのでしょうか?

私は今相方とキリスト教の某教団の礼拝に毎週日曜に通ってます。
この事を医者に話すと「それはとても(・∀・)イイ!!事だと思うよ」
「僕達は心の病までは治せないからね」と言ったんです。

信仰はこれから持つかどうか全然解らないけれど、
優しい人たちばかりで精神的に頼る人が身近に出来てきたような気がします。

175 :大人の名無しさん:02/05/16 00:39 ID:eU5xMI9I
>>174
寝た?

176 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/16 04:47 ID:mVlCKU4l
>>175
今起きた。

177 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/16 17:25 ID:NR/OXMv+
>>175
そして仕事から今帰ってきた。

178 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/16 22:12 ID:NR/OXMv+
今日は昼寝をしなかった。
その代わり妙に酒を飲みたくなってしまって困った。

明日は仕事休み。
でも遅くまで起きててはいけないと思いつつ
もう薬飲んだ。

さぁ相方帰ってきてないけど、
寝る準備をしよっと。

179 :755:02/05/16 22:13 ID:LDiIzYLa
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180 :大人の名無しさん:02/05/16 22:19 ID:rUJ3F4cI
>>178
寝るのはやすぎるんじゃないの?
長期休暇とかで、寝るのやめて、どこまで持つかやってみたらどうだろう。

181 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/16 22:24 ID:NR/OXMv+
>>180
早いかなぁ。
私の中では23:00就寝。
7:00起床が目標なんだけど。

寝つきが悪いからずれ込んで朝も8:00とかにおきちゃうんだよね。

>寝るのやめて

もう何度も試してみたよ〜(TДT) 。
でも身体は疲れてても夜になると頭が冴えてくるのが解るの。
エーンエーン。

182 :大人の名無しさん:02/05/16 22:33 ID:mgs1XASy
量が少ないというより
効きが弱いものばかりではないかと思うがどうか

183 :大人の名無しさん:02/05/16 22:43 ID:rUJ3F4cI
>>182
ハゲ同

あと、寝るときの環境はどう?
暑いすぎる、寒すぎるとかね。
俺は真っ暗でないと、目がさめる。
カーテンだとどんな奴でも光が漏れて寝れない。
雨戸をしっかり閉めて、完全暗黒でないとねれません。
あと、寝るちょっと前に風呂に入って体の温度を上げておいて、
一気に温度が下がるところで眠る。

相方がいるなら、抱いてもらって寝る。
セクースして、ちょっと疲れて寝る。

とか、いろいろ試した?

184 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/17 03:49 ID:emMwj9lY
>>182
たしかに・・・・
こんな時間に目が覚めて(つーか浅い眠りしかできていない)
2ちゃんしてるもの。

>>183
マンションなんで雨戸ないっす(;´Д`)
風呂は(・∀・)イイ!!らしいすね。
でも朝シャワー浴びる派なんですよ。
うちの相方ヒゲが濃いので朝剃るから。

抱っこしてもらって寝てるんですが今日は特に眠りが浅いですな。
セクースは薬飲んでからじゃ私が人形みたいだそうで、
嫌がられてます。
もっぱら朝セクース。

これでも試してるんですよ・・・(オヨヨヨヨヨ

185 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/17 17:40 ID:HbpAoUA8
>>184
でも昼間にその分眠さがってしまうのよね(ショボーン

186 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/17 17:54 ID:HbpAoUA8
今日は一日寝ては起き寝ては起き。

なーんにもせず。
チョト鬱入りつつ寝てばっかりの一日。

これで(・∀・)イイ??のか?

187 :大人の名無しさん:02/05/17 22:28 ID:SngcdJES
>>186
そうやって、年取って死んでいくんだろうな。

188 :大人の名無しさん:02/05/18 03:24 ID:+kYN+dHu
眠れないなぁ〜
誰か子守唄を歌ってくれ

189 :大人の名無しさん:02/05/18 03:27 ID:+kYN+dHu
あげて

190 :大人の名無しさん:02/05/18 03:52 ID:tRRG9ZC3
>>188

ttp://www.biwa.ne.jp/~kebuta/MIDI/MIDI-htm/Shimabara_no_KomoriUta.htm
を見ながら
ttp://village.infoweb.ne.jp/~shiekn/sozai/minyo/
を聞いてください。

191 :大人の名無しさん:02/05/18 04:21 ID:ZqYTjtcx
あのー、眠れ過ぎて起きられなくて悩んでるんですが。
寝つきがよくて寝起きが悪い、最悪な奴だお前は、と言われます。

192 :大人の名無しさん:02/05/18 10:25 ID:A/4eoirX
ちゃんと週に3回、運動してるか?

カラダが疲れていなくて、
かつストレスをかかえていては
不眠症になりやすいと思われ。

193 :こうに2 ◆kOU2dj/2 :02/05/18 10:34 ID:RQ3Ahi8G
>>192
うちの嫁のは、もうそういうレベルじゃないYO
重度だから。

素人が普通思いつくようなことは、全部やったよ。

194 :キタロウ:02/05/18 11:20 ID:8jPdb7ch
10年近くほぼ毎日睡眠薬飲んで寝ていました。
 禁煙一周年を記念して、こないだ静岡は伊豆に
ある断食センターに行ってきました。
 体内の毒素を洗浄する目的で、、、。
 結果、体重うんぬんはもちろん、一番の成果は
といえば、薬なしで眠れるようになったことです。
 夜になると、疲れて眠くなる。
 こんな自然なことを、久しく体感していなかった
ので、とても幸せです。
 今は夜が楽しみ。


195 :こうに2 ◆kOU2dj/2 :02/05/18 11:30 ID:RQ3Ahi8G
>>194
それなかなか興味ある。
断食と睡眠はどう結びつくもんなの?

196 :大人の名無しさん:02/05/18 11:39 ID:kyecggwG
断食をすると体内の毒素が宿便に包まれてでてくるのです。
犬や猫などの動物って、調子が悪い時は、何も食さずにじっと
寝てるじゃないですか...それと同じなんですって。

人間は食料の消化にかなりのエネルギーを使うので、食べない
だけで、体中の調子がよくなりますよ。

197 :こうに2 ◆kOU2dj/2 :02/05/18 11:45 ID:RQ3Ahi8G
>>196
ほー
thanx

198 :大人の名無しさん:02/05/18 11:54 ID:y1crp29Q
絶対眠れるいい方法があるんだ。
健康板で書いたんだけど、だれも実行してくれなくて寂しいよ。

まずね、丈夫なロープを一本用意するんだ。
あと、ロープをかけるかもいか木がある場所を見つけてね。

それから、ひもをそこにかけて、外れたりしないようにしっかり結んでね。
そんで、首をひもに通してね。

199 :アナル番長 ◆aNaruLYw :02/05/18 12:01 ID:RQ3Ahi8G
>>198
つまらん。氏ね

200 :大人の名無しさん:02/05/18 12:25 ID:MMC9phDa
>>199
おまえらがな!
30代板で病気の話題やるんじゃねーよ。

201 :アナル番長 ◆aNaruLYw :02/05/18 12:46 ID:RQ3Ahi8G
>>200
オマエの煽りもつまらん。オマエに命令される覚えもない。
同じく氏ねや。ヴォケが。

202 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/18 18:51 ID:Z65rjJ6P
>>194
詳細キボーンヌage

20日で仕事やめるからマジ逝ってみたいそのセンター

203 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/18 21:10 ID:Z65rjJ6P
age

204 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/18 21:16 ID:Z65rjJ6P
つーか軽い鬱はいってます。
人と会いたくないです。

これってヤヴァイですよね?

205 :大人の名無しさん:02/05/18 21:24 ID:J8poS756
>>204
だいじょうぶさあ。
なあーに、すぐ楽になるよ(ニコニコ

206 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/18 21:28 ID:Z65rjJ6P
>>205
楽になれるでしょうか?(;´Д`)

来週20日で仕事やめるんです。
もー、そーなったら人と接する機会なくって
専業主婦ヒッキーになってしまうんじゃないかと・・

心配です・・・鬱

207 :全く女に縁のない俺が既婚の他人にやさしいわけないだろ!:02/05/18 21:35 ID:J8poS756
>>206
だいじょうぶだいじょうぶ。
薬あるだろ。
ちょっと量が少ないんだよ。
今日から前日飲んだ量の倍のんで行きなさい。
10日以内に眠れると思います。

ガンバッテネ(^.^

208 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/18 21:40 ID:Z65rjJ6P
>>207
スマソがワラタ(w

ありがとさん♪

209 :全く女に縁のない俺が既婚の他人にやさしいわけないだろ!:02/05/18 21:48 ID:kbZusq31
>>208
まあ、騙されたと思って一度やってみなさい。
二度はできないだろーがね(w

210 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/18 21:55 ID:Z65rjJ6P
>>209
あい。わかりやした。
今飲んできます他。
おやすみなさいmせ。

211 :全く女に縁のない俺が既婚の他人にやさしいわけないだろ!:02/05/18 22:02 ID:0p7Z7JsV
>>210
忘れないように、昨日の倍のみなさいよ(w

212 :全く女に縁のない俺が既婚の他人にやさしいわけないだろ!:02/05/18 22:05 ID:0p7Z7JsV
ひとつ大事な事をいい忘れてました。
薬を飲む時は水ではなくて、グレープフルーツジュースがいいです。
ガムばれよ!

213 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/18 22:54 ID:Z65rjJ6P
>>212
かんきつ系が(・∀・)イイ!!のれすか?
もう水で飲んでしまったんですが、ソースは?

214 :大人の名無しさん:02/05/18 23:00 ID:A/4eoirX
睡眠薬の副作用を強めるため、
グレープフルーツジュースはだめだと
説明される.
でも、なんでなのか知らない。
知りたい。

明日、グレープフルーツジュースでハルシオン飲んでみるね。

215 :大人の名無しさん:02/05/18 23:07 ID:w7gq2IfW
自分で人体実験するのはよして、医者の板(どの板かしらんない)
で尋ねてください

216 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/18 23:08 ID:AF6/ua77
いちお、参考サイト。

ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arugrape/grape5.htm
ttp://www.sutokukai.or.jp/nagaokanishi-hp/kusurinohanashi.html

なお、直リンを外したのは、相手方に気遣ってのことです。。。

217 :大人の名無しさん:02/05/18 23:09 ID:w7gq2IfW
肝臓に副作用の害があっても自意識ないでしょう。怖すぎ

218 :大人の名無しさん:02/05/18 23:11 ID:WVd5/u2h
不眠症で悩み続けて一ヶ月
何しろ、会社で配置換えで難しい仕事をやらされて
とうとう神経まで参っちゃったの。
お陰で不眠症だし、新しい仕事は覚えられないし、
もはやうつ病かもしれない。
上司も幼稚な人ですぐヒステリーを起こすわ、
こりゃ、転職を考えないといけないなと思う。
でも、とりあえず不眠症を治さないとね。


219 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/18 23:17 ID:Z65rjJ6P
>>218
大変だーねぇ・・・鬱
不眠症はなかなか治らんですよ。実際は。
現に私は何年かかっているのやら。
2年半くらい眠剤飲んでまっする。

220 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/19 00:27 ID:PYfT4igq
眠剤飲んで救われたい・・・

自分の保険証できるまで


がまん。

221 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/19 01:08 ID:WaTFJPdp
>>220
と、いいつつまだ寝れてない私。

222 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/19 01:11 ID:WaTFJPdp
つか明日の分の眠剤ものんじゃった。
あまりにも寝れないので・・・・鬱。

最初に飲んだのが22:00ぐらい。
おかしいでしょ?こんな時間まで寝れないっつーのは。
どーなってるんだ?私の身体は?

223 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/19 01:17 ID:PYfT4igq
眠れないのは辛いよねー

今日のワタシがそうだもん。

何も、だれにも、説明できない。
何が原因か、だれにも特定できない。

出来たとしても、解決になるかどうか。

やることは山積み。
味方は少なくて。

一人になりたいんだけど。

構ってチャンだから困りものの自分(w

224 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/19 01:40 ID:PYfT4igq
む〜か〜つ〜く〜

安眠してるあいつ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(w

225 :全く女に縁のない俺が既婚の他人にやさしいわけないだろ!:02/05/19 06:48 ID:W0uWyTw7
ふー。良くねたよ♪
グレープフルーツ試してみたかい?

グレープフルーツは後味が苦いから苦手って人もいるよね。
そういうワガママッ子にはコレだな。
  (a) 5-Meo-DIPT (粉末試薬、飲用、8mg - 15mg)
(b) DeepThroat (液体、飲用、1/2 - 1/1 ボトル)
(c) BUZZ (液体、飲用、1/2 - 1/1 ボトル)
  (e) Rush (液体)
(f) 酒
普段使っている眠剤を飲む時にこれらを使ってみなさいね。
あーねむ。二度寝しよっと・・・

226 :全く女に縁のない俺が既婚の他人にやさしいわけないだろ!:02/05/19 06:50 ID:W0uWyTw7
>>222
だから、最初から倍飲まないから精神的に追い込まれるんですよ。
変な罪悪感にさいなまれるのが不眠症。
不眠症で直接しなないけど、精神がまいっちゃうよ。
悪い事言わない。
一度私のアドバイスを騙されたと思ってやってみ。

227 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/19 08:43 ID:ERZiQxmJ
>225-226
薬剤処方は専門家でも大変なコト。
(一人一人の環境に差違があるから)
複合効果に対する意見が多々な中、
あまり無責任な書き込みは、どうかと思われますが。。。

228 :全く女に縁のない俺が既婚の他人にやさしいわけないだろ!:02/05/19 09:37 ID:LUSf5CQY
>>227
健康板行けよ。
30代特有の病気ならまだわかるけど、不眠だろ?
なんの関係があるんだ?

でもまあ、こんどからはもっと巧妙に引っ掛けるようにしましょう(ニヤリ

229 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/19 10:17 ID:Mf0cEiib
>228
では申し上げますが。
薬剤外との飲み合わせ、食べ合わせによる相互作用については
まだはっきりとしたデータ蓄積がなされておられないようです。
一例として、代謝過負荷が危惧されております。
もしも。
それまで効果が感じられなかったのだからと一緒に服用した
「その時」に限って。
何らかの異常が起きた場合。

いったい誰に負担が大きいのです?

不眠現実に関わり、苦悩している一人として。
あなたが、精神科、または神経科医師、
もしくは薬剤師としての経験上
「こういった方法も実はあるのですが、選択はご自身で」
と提案するのであれば、まだ少しはね・・・
それでも本当は納得しませんけど。

つけられたレスの内容に対して、疑問に感じた点を挙げただけですし。
あなたの書き込みからは、残念ながら、
私は何も得られませんでした。
もっと修練してまいります。。。

230 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/19 10:22 ID:Mf0cEiib
それと。
飲み合わせ、食べ合わせに関してご相談するなら。
病院・医者板、医歯薬看護板、健康板、薬板ではなく。

現実の医師、または薬剤師がよろしいかと。

231 :全く女に縁のない俺が既婚の他人にやさしいわけないだろ!:02/05/19 12:16 ID:eOWqVT0K
>>229
何を勘違いしてるんだか(激藁

俺のスタンスは名前に書いてあるだろ。
板違いの寝ぼけた奴を沈めてスレを掃除するのが俺のスタンスだ。

不眠症をネタに雑談したいなら身体健康板があるだろう?
身体健康板でなら、俺も何も言わない。
30代板でやるな。
30代以上特有の病気ならかまわないが、不眠症と年代といったいどんな関係があるんだよ。
ふざけるのもいいかげんにしろよ。

232 :大人の名無しさん:02/05/19 12:48 ID:w4e4KECf
>>231
...ほんとは仲間になりたいの?(w

233 :アナル番長 ◆aNaruLYw :02/05/19 14:18 ID:jxrVWoRV
>>231
>30代板でやるな。
>不眠症と年代といったいどんな関係があるんだよ

UZEEEEバカ、ハケーン(w
全部のスレ行って書き込んでコイよ。ヴォケ

音楽関連は、音楽板へ逝け
オフ会は、オフ板で逝け
馴合いは、馴合い板へ逝け
阪神ファン?野球板へ逝け
その他。。。

いったい30代板にふさわしい題目って何よ?(w
30代以上が語ってるだけで、何でもありだろよ。ここは。
ためしに板違いだって、削除以来出してみろ。削除されねーから(w
オマエみたいなバカもう来るなよ(w
氏んどけYO(wwww

234 :アナル番長 ◆aNaruLYw :02/05/19 14:19 ID:jxrVWoRV
削除以来×
削除依頼な。(w


235 :アナル番長 ◆aNaruLYw :02/05/19 14:21 ID:jxrVWoRV
全く女に縁が無いんで気が立ってたんだね。
気づいてやれなくてごめんよ。モテナイ君(w

236 :大人の名無しさん:02/05/19 18:24 ID:01oE6syS
女に縁がなくて立てるのは
ティンコだけにしといて欲しいと思う
今日この頃(www

237 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/19 21:36 ID:6bD5mINH
・・・で、呟き。

一夜にして居場所を喪失してしまったワ(w

まあ、いいか。
どうせ今夜も眠れないんだけど。

とりあえず。
仕事で半日は潰せるから。

夕方になって、
気絶しそうなくらい孤独に苛まれても。
シーバスちゃんもあるし。

半年、頑張ると、保険証申請できる。

そしたら、誰にも気兼ねなく受診できる。

イヤ〜な予感はあるんだけどね(薬がヤッパ効かないとか
でもね
私の睡眠不規則は十五年だもん。

もう今更、なのさ(w

238 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/19 23:06 ID:jxrVWoRV
>>231
悪いが私はこのスレ立てた覚えも無いし、
ひっそりsage進行してたのに・・・。

そんな風に思われてチョトショックだわ。(TДT)

239 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/20 00:14 ID:Uc7QbzRV
つーか眠れない。
過去の睡眠薬(多分マイスリー)と今のを一緒に飲んだのが
22:20頃。

なんでこんな身体になったんでしょうか?
自分に小一時間問い詰めてくれる人がホスィ・・・鬱

240 :大人の名無しさん:02/05/20 07:32 ID:qbi/5m/M
東京に勤めてたが、鬱でやめて田舎のしょぼい会社に勤めてる。
うちから車で15分だ。
夜中に眠れなければ、会社にきて、パソいじってるよ。
24時間操業だから、何時に居ても変ぢゃないし。
きのうは深夜0時に目さめちまった(っつうか30分位しかねてない)から、
1時ころ会社にきて午後まで仕事兼遊んでたぞ。


241 :大人の名無しさん:02/05/20 12:01 ID:zGW9EpV5
>215->216

参考サイトまでだしてくれてありがとう。
これを読む前にもう自分で実験しちゃったんだ、ごめんなさい。
クスリの効きが悪くて、眠れないもので・・・。
ただ、クスリの飲み合わせはなんとなく怖いので、
グレープフルーツジュースと一緒に睡眠薬を飲むことで
効きが強くなるといいなあ、と単純に思ったのです。。。

結果としては、頭がどよ〜んと重くなった。
でも日常のイヤなことを寝るときにいろいろ考え込むのが
不眠の原因なので、頭が痛いほうがラクでした。
毎日、非常に辛いもので。

今晩は、マイスリーをグレープフルーツジュースで飲みます。

242 :大人の名無しさん:02/05/20 15:56 ID:s/GpuDPU
こうに子さんの仕事は今日で終わりだね・・・


243 :大人の名無しさん:02/05/21 03:16 ID:QPEixkgV
ほかの不眠症のひとは眠れましたか?

ハルシオンを飲んだけど、まだです。
きょうも嫌なことがいっぱいありました。
早く死んでラクになったほうがいいのですが、
根性なしなので、面倒くさくない方法で、かつ確実というのが
なかなか探すのが難しいです。

その前に、自分をここまで1年以上かけて追い詰めた
あの2人になんとか復讐したい・・・・・。

夜は眠れないと危険なので、早く効いてほしいです。
それでは追加してみます!

244 :大人の名無しさん:02/05/21 03:26 ID:Oex9lxh2
>>243
大丈夫か?

245 :大人の名無しさん:02/05/21 10:00 ID:aqhMc6l/
漏れはデパス1mg1錠で轟沈
相方はデパス+ロヒプノール1mg+ワイパックス0.5mgでもダメ
うーん、キビシイ

246 :通りすがりの者:02/05/21 22:58 ID:f2vVDYkx
今晩、始めてコンスタン1錠を飲みます。
眠れないのは、不安感が強いからだと処方されたのですが…。
ドキドキ。
明日の朝、気分よく目が覚めればいいな〜。

247 :大人の名無しさん:02/05/21 23:24 ID:BOnWPLJ9
きょうも眠れないみなさん、こんばんは。
数種類の睡眠薬があるので、どれにしょうかなと考え中。

きょうはジアゼパムにしよう。

昨日ハルシオン2錠は眠れたけれど、4時間もすれば起きちゃう。
まあ、導入剤としての効果はちゃんとあったな。
持続剤のほうをもっとそろえなくちゃ・・・・。

248 :大人の名無しさん:02/05/21 23:47 ID:DyaNaBuX
何より朝起きると激しく鬱で会社に行けないのが辛いね
今週2日休んじゃった
このままフェイドアウトかなー...

249 :大人の名無しさん:02/05/22 05:29 ID:1gJ96kUV
こうに子ちゃん、大丈夫か?
何か書き込んでよ・・・
よく眠れているんならいいんだけど。

250 :大人の名無しさん:02/05/22 10:21 ID:nuiDihM0
ああ3日目の休みだあああ
フェイドアウトしてしまおうか...(激鬱

251 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/05/24 15:24 ID:WabwX+yk
今の悩み。
眠れないと頭痛してきちゃうんだよねー

仕事でモニターとにらめっこ長いから
最近メガネも辛いー

てか。
私のぶっ飛び応対を受けるエンドユーザーは不運だ(w

252 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/25 01:00 ID:xMv0kuUt
良かった!
私自分が使ってるデスクトップ調子悪くて
相方のノーパソ使ってるのよ。

そしたらギコナビはあるんだけど、
かちゅ落としてくるのめんどくさいから、
ずっとこのスレ探してたよ・・・鬱

でも見つかってよかった!この板でdat落ちするとは
考えられなかったから(W

で、今日も23:00に薬飲んでみたけど
寝れません(W。

夜になるとアドレナリン放出される身体に出来上がってるのかもしれん。


253 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/25 01:03 ID:xMv0kuUt
>>243
ほぼ同じ考えだわ(W 私と。
前半ね。

しかしさきほど相方に
「自殺なんて自己中だ」と言われまたチョト鬱気分。

254 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/25 01:05 ID:xMv0kuUt
>>247
素朴な疑問
なんで複数種類の薬持ってるの?

私ハルシオン飲んだ事ないけど、
主治医に聞いて処方してもらう事は可能なんですかね?

私も持続剤もホスィ。

255 :大人の名無しさん:02/05/25 01:07 ID:2VjeVVx+
おや、不眠症スレあるではないですか、よかったで御座いますわね。
自殺ってのはなかなか体力がいるものなので御座います。
私、かなりナルシストですので死んだあとのことを考えると怖くて出来ませんですよ。
ただ・・・頭蓋骨は欲しい。それが自分の物だとなおいいのですが、それが手に入るときには私はこの世にはいないのです。
かなりの難問です。

256 :195 ◆ApGKf56Q :02/05/25 01:10 ID:2VjeVVx+
>>255も私。理由は手術スレにて詳述。為念。

257 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/25 01:11 ID:xMv0kuUt
>>248>>250
多分同一人物でしょうけど、
大丈夫すか?
私の場合、朝は快調。(希望時間に起床できたら)
夕方近くになると、緊張してきて肩こりや頭痛がしてきます。

なんとかならんかね。ったく。チッ

>>249
なんとか無事に生きてます。
夜は相変わらず寝れませんが。
でもそうやって顔も知らない人から
心配されるとチョトほんわかやさすぃ気分になれます(W
ありがとう。


258 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/25 01:20 ID:xMv0kuUt
>>255
ありましたね(W。
全然気づかなかったですよ。
かちゅに慣れすぎて普段どうりに美味く逝かなかったからでしょう(W

自殺願望というか、私の場合、
何か揉め事があるとすぐに薬に頼って逃げの姿勢に入っちゃうんですね。
これも相方から
「自己中。自分勝手」と言われ悩み中・・・鬱

195はほんと変わってるわ(W
最悪板にでも自分のスレ立てれば?
おまいには不思議な魅力がある。
スレも伸びるはず(W。

259 :195 ◆ApGKf56Q :02/05/25 01:36 ID:2VjeVVx+
逃げるのはそれほど悪い事ではないので御座います。いろいろ、無責任に『ぶち当たれ、頑張れ』等々おっしゃる外野の方々がいらっしゃいます。中には『責任を持て』などと空恐ろしい事を言う方もいらっしゃいます。
責任なぞ、とりたくないから未だに彼女とは結婚も致しません。
古来、天才はわがままで自己中心的なので御座います。
自己中心的なのが、自分の天才部分の発動したものと考えると、かなりイイ気分です。
私、かなりわがままで自己中です。
その部分だけは天才と変らない、と鼻高々でありんす。
才能が追いついてくれる事を毎日祈っております。

魅力ですかい、ありがと御座います。そんな感じでかなり周りからは可愛がられております。

260 :大人の名無しさん:02/05/26 02:20 ID:2eYBUehL
>254
まだまだ眠れないよ〜。
きょうは家を飛び出して泣きながら夜道を運転してたのだけど
死にきれなかった。
ふだんは運転は怖くて、近所しかしません。
けっこう遠くまでビュンビュン飛ばした。
事故ってもいい、と思って運転してたから勇気がでたんだね。
途中で泣き止んで、お風呂に入りたいとか現実的なことを
考え始めたので、帰宅しました。
ハルシオン1錠では無理っすね。

どうして複数種類の薬を持っているかというと、
不眠友達と交換したりするからです。
ハルシオンは強いから、
まずは徐々に弱いところからはじめて
効かなくなってから使う、という逃げ場にしたほうがいいよ。
先生には、「この薬では眠れなくなりました」といえば
すぐに違うクスリに変えてくれませんか?
いつも私はそうしてます。


261 :大人の名無しさん:02/05/26 02:30 ID:D70Bjmjb
素朴な疑問なんですけど
不眠症って眠くならないこと?
眠いけど寝床に入ると眠れないってこと?

262 :名無しさん:02/05/26 02:43 ID:UeUC/aUM
睡眠薬って使うとまずい?
なんか飲みすぎると怖そうだし、何回も服用するときかなくなるかな?


263 :大人の名無しさん:02/05/26 03:34 ID:LYP3N9+G
>>260
車で無茶するのはやめて( ゚д゚)ホスィ…

俺は不眠症ではないんだけど、生活パターンが滅茶苦茶
なんで眠れずにいる。ストレスもあるかなあ。

264 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/26 21:48 ID:SyBHTxFK
>>259
ふーん。そういう見解もあるのか・・・
才能は生まれ持ったものじゃないの?
追いつく事はあるのかな?
私には何の才能もないよ・・・。

あんたがうらやまC!

265 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/26 21:58 ID:SyBHTxFK
>>260
すごく気持ちわかるよ。
私も何度ハンドル握った事か・・。
大抵は夜中なんだけどね。

私も薬飲んでアルコールも摂取しながらでも
事故起こせなかったクチだよ。

ハルシオンはそんなキツイ薬なのか。
昔大量に持ってるヤシいてて、けっこー遊び半分で
酒と同時に飲用してたな・・。
通常じゃ入手不可能なのかもね。

>効かなくなってから使う、という逃げ場にしたほうがいいよ。
>先生には、「この薬では眠れなくなりました」といえば
>すぐに違うクスリに変えてくれませんか?
>いつも私はそうしてます。

私は薬を逃げ場にしてる時と、
前向きに治そう!と思って飲んでる時と両方あるよ。
特に2ちゃんとかしてると、
つい時間たつのを忘れさせてくれる面白いスレ読みふけったり、
家事にやる気が出てるときはあんまり苦痛にならない(w。

鬱入ってる時は特に2ちゃんするようにしてます。
前にも書いたけど「笑うこと」忘れちゃだめだよ。
元気の源だから!

確かに抵抗力ついて効かなくなって強いのに
だんだん変えてもらっていってるけど、
そんなに落ち込まない(w。

まー気分次第だろうけどな。





266 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/26 22:09 ID:SyBHTxFK
>>261
私の場合は昼夜逆転症。
普通の人が眠くなる時間になると
頭が冴えてくるのがわかる。
眠くもならない。
どんなに疲れてても。

でも昼だとウトウトできるの。
それと短時間ノンレム睡眠が朝から夜(20時)まで襲ってくる。

>>262
私も最初は抵抗あったけど、
自律神経からキテル不眠症の場合は
合併症が出てきて普通の生活もまともにできなくなる。

でも信頼できるドクター見つける事ができたら、
いつかは克服できると私は信じてる。
自分勝手に「薬はだめ」ってやめると、
もっと最悪な状態になるんで医者の言うとおり服用する事をお薦めする。
(あくまでも信頼できるドクターにかかれた場合ね)

>>263
そだね。
でも心の病気だからほんとに>>260さんの気持ち
めちゃくちゃわかる・・・。
生活パターンも私もむちゃくちゃだよ(w。
でもリーマンの嫁がこれじゃあいけないって
葛藤してるの。

一人暮らしでお金に余裕があれば私は医者に逝く事やめるかもね。

267 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/28 15:57 ID:FazTgDlN
今最高潮に死にたい気分です。
誰か助けて!

268 :昨日の44です:02/05/28 16:01 ID:qwqMBIFE
>>267
どうしたの?
ここのスレにいるって昨日言ってたので開けてみたんだけど。


269 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/28 16:45 ID:FazTgDlN
>>268
何とか治まりました・・・<パニック発作

安定剤も飲んでマターリできてるので自殺はやめようと思いました。
ごめんね。
翻弄させちゃったかなぁ?
スマソ

270 :昨日の44です:02/05/28 17:06 ID:qwqMBIFE
ああ、良かった。
私この板来始めたの最近で、事情が良くわかってなくて、
失礼なことしちゃったかなって思ってたので。
こっちこそ大変なときなのにお返事させてゴメンね。

ウチの旦那様は朝がダメダメ気分になるみたいで、安定剤飲んでますよ。
で、外に言ったほうが気分がいい、とか言って、
週末になると釣り三昧です。



271 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/28 17:26 ID:FazTgDlN
いえいえ(;´Д`) 。とんでもない。
昨日は私が某知人と35さんと勘違いしてたから
ああなってしまっただけで、
巻き込んでごめんね。スマソ。

外の方が(・∀・)イイ!!のかなぁ。
私は一人でいると孤独感に押しつぶされそうになるので
こうしてネットしてます。
家事がおろそかになるほどね。

2ちゃん依存率かなり高いですな<自分。
でもそんな自分萎え→萌えに変わるよう努力したい日々だな。ウン

272 :大人の名無しさん:02/05/28 17:31 ID:te52Gpqm
レスせっかく書いたのに消えちゃった(泣)なので書き直しです。死にたい時スレの36です
あちらではレスいただきまして、どうもありがとうございます☆ここでは初カキコになります

こうに子さんの自殺衝動がおさまって良かったです★私はココロ系でもないし、そっち系でも
通院した事もないのですが数年前に1回だけアモバンという薬を2錠もらって1錠だけ飲んで
未だに1錠残ってます。

私の不眠症は自力で直しましたが昼夜逆転症は似たような症状になった事があるのでわかります

夜に眠れないのはツライですよね。私もリーマンの嫁です。自分のコンディションで相方に迷惑
かけないように注意していますが環境の変化に弱いので何かあると、すぐ死にたくなったりして
未熟者なので困っています。

こうに子さんは大阪出身だそうですが私は滋賀県なので遠いからオフ会はムリなんですよ
相方にも2ちゃんオフに参加だなんて遠出する理由は言えないし…ごめんなさいm(__)m

少し気になったので、もしさしつかえなくて、よろしければ教えて下さい
>一人暮らしでお金に余裕があれば私は医者に逝く事やめるかも
 オカネなくて医者に逝くのをやめるというのなら意味がわかるんですが…
 一人暮らしでお金に余裕があるのに医者に逝く事をやめるというのは何故ですか?


273 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/05/28 18:06 ID:FazTgDlN
つーのはですな。
私はもともと昼夜逆転からの不眠症のようなんですな。
だから昼寝とかには薬は必要ないわけで、
お金があればお昼の仕事探さなくても居住スペースは確保できるわけで。

仕事も夜の方が時給も(・∀・)イイ!!わけで、
(ドキュソなもんで資格何ももってない)朝型に寝ると夕方起きる。
この生活パターンになれば医者も薬も必要ないんですな。

でも眠りは浅いので連続して8時間とかは寝れないとは思うのですが、
それに昼夜逆転していたら夜中に診察してる病院もドクターもいないわけですな。

一度金銭面から通院をやめた所、
本当に辛い時期があったんです。
リーマンの嫁が朝のゴミ出しに間に合わなかったり、
布団はいつも湿気ていて洗濯物がたまっていたりと言うのは
世間的にみてもだらしの無いただのヴァヴァですな。

だから>一人暮らしでお金に余裕があれば私は医者に逝く事やめるかも
なんですよ。

今チョト安定剤効いてるので文章にまとまりがなくなってたらスマソ。

274 :某スレ44:02/05/28 20:28 ID:qwqMBIFE
>>271
私の夫、最悪の時は釣り道具のカタログさえ見なかったよ。
で、会社の女の子からプレゼントを突然もらったり、
上司が親身になってくれたりで、自分に心を掛けてくれる人がいるってのが
嬉しかったみたいで、少しずつ落ち着いてきてるようなのね。

悔しいけど、私だけではダメだったんだなーって思う。
外に出ていればつらいことも多いけど、認めてもらったときの
嬉しさは、家の中では味わえないものなんだろうなって思う。
女の子が夫にちょっかい出してきたのは頭にきたけど、
まあ、ちょびっとだけいい男になったからかなって
おめでたく考えることにして。

275 :某スレ44:02/05/28 20:38 ID:qwqMBIFE
では、私はこの辺で失礼します。
空気が読めてなくてごめんなさいね。

276 :大人の名無しさん:02/05/30 18:27 ID:W0ezSSt4
こうに子さんへ

一回書いたのに、また消しちゃった(泣)なので書き直しです。272です。
遅くなりましたが273でレスいただきましてどうもありがとうございます。

友達いない人オフ会スレで見たのですが、こうに子さんは地元には友人が
たくさんいるそうですね。私はもともと関東出身ですが旦那さんの転勤で
関西に住んでいます。地元から離れ新しい土地での生活は女にはなかなか
友人もできにくしツライですよね。

それで思いつめすぎて真面目に色々な事を考えこみすぎて煮詰まって自分で
自分の首をしめていたみたいだと、ふと気がつきました。

いろいろ不安な事はあるけど気分転換して自分が楽しく過ごせるように時間に
自分をあわせるのではなくて自分の性格に時間をあわせて使ってもいいんじゃ
ないかと思えた(今までは、こうしなきゃいけない!って思いこんでました)

地元から離れて暮らす同じリーマンの嫁として、こうに子さんの参考になって少し
でも、こうに子さんの気持ちが軽くなればいいなと思いましたので書きました

277 :大人の名無しさん:02/06/02 06:16 ID:gowsZVcw
みんな、どう?眠れてる?
ここ数日間こうに子さんのカキコ無いけど、大丈夫?

あっ→私???昨晩から寝てましぇん・・・

278 :アナ番:02/06/02 10:06 ID:snfvhKhJ
>>277
こうに子は実家の大阪に帰っております。

279 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/03 23:03 ID:pLSttPtB
今夜はもう眠剤飲んで横浜で相方と一緒に寝るぞ!ゴルァ!

>>276
っちぅ事で明日レスします。スマソ

280 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/05 22:53 ID:zasZmzhU
と、思ったが、疲れているので今日は寝ます。
つーか寝れそうな よ か ん (w

281 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/06 02:57 ID:8nokB8eU
ヤパーリ眠れなくて、洗濯物の山を片付けていたら
こんな時間になってしまいました。

282 :◆HYDE/Tks :02/06/06 03:03 ID:hK8mJePj
ロヒとワイパとデパスの3種盛りにしても眠れずこの時間...

# 直前に土佐鶴で大爆睡かましたのがマズかったか(´д`;;;

283 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/06 03:14 ID:8nokB8eU
で、明日仕事なわけ?
辛いですな。
私は今専業主婦だから(・∀・)イイ!!けど、
>>282さんが寝れるようにお祈りしとくね。

284 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/06 03:51 ID:8nokB8eU
今度こそ寝る。

285 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/06 19:15 ID:k+kYnDV9
>>276
ウンウン。そーなのよな。
子どもちゃんいるならそういうサークルの輪に適度に馴染んでいけるのだろうけど、
小梨夫婦には嫁の立場がひじょーに辛い位置なのよな。

私もこのマンションに住んでやっと一年半が来ようとしている。
でもまだ、上の階の奥さんとやっと茶飲み友達になれたところ。

後は町内会の委員になったので(でも去年の話)
引越しのストレスと自律神経失調症のおかげで、
去年は誰とも茶なんぞ飲みもしなかった。

その上の階の奥さん宅は来月一臂で名古屋へ転勤するそうな・・・(オヨヨヨヨ
やっと仲良くなれたのに・・・鬱

つい先月やめたばかりのバイト先の女の子(ドキュソとは、
けっこー仲良くやってますが、何より私より10歳年下!
二十歳の子と仲良くしておりまっする。

ドキュソなだけに相方はその女の子を嫌っており、
ひじょーにびみょーな関係になってます。

で、二日前から桜木町のスポーツジムに通ってますが、
いつかそこで友達作れればいいな!とか思ってます。

まぁお昼はヴァヴァジィジィの集団が多しだが(w。

お互い頑張りましょうな!

286 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/06/06 20:31 ID:TfLiI/ff
ともだち・・・

本音言えば、ほすぃよなあ・・・


わたすも転勤族の連れ合い持ったせいで
人間関係ズタズタだし。
元々、故郷というものを持ってなかったし。

帰るとこ
行くとこ

ナイや。

287 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/06/06 20:32 ID:TfLiI/ff
ただね。こないだね。
ずっと音信不通だった、元親友ちゃんと
やっと連絡は取ったんだ・・・

互いの無事を確かめられたけど。
もう、元の仲には戻れないんだけど。

眠れない夜、悲しい顔を一つ、思い出さなくて済むね。。。

288 :大人の名無しさん:02/06/07 03:59 ID:AbhVqsDT
不眠症復活の276です。こうに子さん>>285でレスどうもありがとう。
悩みがあるとすぐに不眠症復活です。こういう時に全てをわすれて
眠れる薬があればいいなと思います。

死にたい時スレにも書き込みありがとう。また書き込んで下さいね

289 :◆HYDE/Tks :02/06/07 09:53 ID:TIQWWy8V
>>283こうに子さん

仕事は今プーだからいいんだけれど
面接行くのにあからさまに「寝不足です」て
カオして行くのがマズイよなあ...ってところです
# 結局この日は眠れたの朝5時過ぎでやんした

290 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/07 10:06 ID:ASjTwllp
けっこーこのスレ常駐者も私と見てるスレが同じ人多し(w

捨てハンでけっこーなんで、いっそのこと
このスレだけでも(・∀・)イイ!!から名乗ってくださいYO!>>>288

>>289
別スレでその答えの質問を先に聞いちゃいました(w
たしかにわたしも薬絶対身体に残っている時は
顔色ヤヴァイらしい。
目が逝ってて行動もなんか変らしい。

つかありのままの自分を受け入れたい気もするんだけど、
リーマンの嫁としては絶対無理。

>>289さんがうらやまC!


291 :◆HYDE/Tks :02/06/07 11:03 ID:TIQWWy8V
>>290
その別スレの質問にもお答えしましたんでーヽ(´ー`)ノ

292 :◆HYDE/Tks :02/06/08 19:30 ID:1ABe2nJ7
age!

強行手段
ロヒ×ワイパ×デパス×いいちこ

いやー落ちた落ちたヽ(´ー`)ノ
# 但し昼間

293 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/08 22:35 ID:WF2n30a2
強烈だな!をぃ・・・・

294 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/06/08 22:51 ID:dO1BXCnS
なんだ、いるぢゃん

295 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/09 02:03 ID:FuQ+c1WU
いるっつーのは私の事?

眠りたいのに眠れない病・・・。

かといって議論スレ、馴合いスレ、
正直参加しにくいし、頭ドキュソだから
議論してもすぐ凹むわ(w。

あー麻酔でも打ってほすぃ気分・・・鬱

296 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/06/09 02:05 ID:zKtKxnTz
八つ当たりしまくりでー

ますます眠れないんですけど(w

この責任、誰も取ってくれナイですよねー(はいはい

くそう
外にお散歩に逝こうっと。
誰か刺してくれないかしらん。

そうしたらウザイ全てが終わる!

297 :◆HYDE/Tks :02/06/09 08:46 ID:J9RfS7+L
いいちこは麦茶で割ると飲み易過ぎて突然落ちますよ(゚∀゚)アヒャ

298 :大人の名無しさん:02/06/10 18:10 ID:T7aZxiNA
288です。こうに子さん櫻さん死にたい時スレに書き込みありがとう。

>>290ステハンは良い名前があったら考えておきます>こうに子さん

不眠症だと疲れて体調も悪くなって集中力や注意力も散漫になるので
ちゃんと寝て体調整えないとヤバイです…

299 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/10 21:01 ID:28q7p566
>>296
>くそう
>外にお散歩に逝こうっと。
>誰か刺してくれないかしらん。

すっごい気持ち分かるんですけど・・・(;´Д`)

医者にはっきりと「薬と酒は同時服用しなさんな」と言われました。
それまではどんなにヤヴァクなっても同時服用していたのだけれど。
最近禁酒したからもうできん(TДT)

>>298
考えるまでも無く思いついたので(・∀・)イイ!!よ(w

そだよねー。薬に頼って私は昨晩2日分の眠剤を飲んだら、
朝はちゃんと起きれたのに、
友人とジムに逝く約束してた時間になってきたら眠くなってきた。
で、寝て待ちぼうけさせてしまいました。
ごめんね。>小川さん

300 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/06/10 21:19 ID:S/9x7Uw4
>299
ありがトン

今までこんなこと書き込むと
ものすごくヤなヤツと非難されてましたんでー(w

ワタシの厭世観は生涯解決しません。
ドラッグも酒も・・・何でさえも

救いには成り得ないんでね。

301 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/11 18:18 ID:q/u7VVu8
いやいや( ̄ー ̄)ニヤリッ

キミのストレス解消方は聞いておるぞ(w

302 :大人の名無しさん:02/06/12 03:41 ID:TJ9H9zm0
288です。こうに子さんレスありがとう今日も眠れない不眠症復活です(藁)

>>299いまだに決まらないので決まったら、ここに書き込みしますね〜

死にたい時スレにも書き込みありがとう!櫻さん宛にもレスしておきました

303 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/12 11:18 ID:cbok6MKL
>>302
大変ですな。
私は昨夜、久々に浅い眠りだったけど、寝れたYO!
むちゃくちゃうれC!

ごめんね。煽ってるわけではないので。

304 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/06/12 19:10 ID:4VE081T/
やれ。

めでたい。

305 :ちぇる ◆ChelLBcE :02/06/12 20:02 ID:cB0cUdee
今夜はたぶん眠れない。

声を上げて泣けないから。

306 :大人の名無しさん:02/06/13 13:10 ID:OzPbT9b1
288です。こうに子さんレスありがとう

>>303自分は不眠症長いので眠れないツラさはよくわかります。だから煽ってる
なんて思いませんよ。眠れてよかったですね。眠れないままムリに行動したら
ものすごくダメで、落ちこんでました。

でも昨日は何も考えずに半ばムキになって自分にしては長時間寝たので今日は
同じ事をやっても調子がよかったです。

睡眠の重要性を実感した出来事でした。

307 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/13 13:24 ID:5bcFwkCJ
>>305
私は昨晩寝れない事で泣いたよ。
相方の腕の中で。
これもある意味幸せなんかもしれんな。
スマソ。

>>306
打って変わって昨晩は寝れず、
朝食後、2度寝してしまい、さっき起きたばっかりです。
かなーり鬱は逝ってます・・・鬱

なんで昼夜逆転してしまうのだろう?
ワケわかんねーーー!!ヽ(`Д´)ノ

308 :◆HYDE/Tks :02/06/13 14:05 ID:r2mdOcxD
>>307
いーじゃんいーじゃん
二度寝でも眠れたってコトの方が大事だよ
昼夜逆転だっていーじゃん
うちの相方だってそんな時期が時々あるしー
一睡も出来ない状態の方がアナ番氏も心配なんじゃない?

309 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/13 17:03 ID:5bcFwkCJ
>>308
でも迷惑かけてしまうのです。
相方は私が夜中に2ちゃんすることを禁止しました。
それで相方も眠りが浅いので
手探りで隣りに私がいるかどうか確かめるのが
2・3時間に一度あります。

それで私がいないと不安になるそうです。
で、二度寝してしまった今日みたいな日は
私は自己嫌悪入り捲りでもうどうすればいいのか
サパーリわからん。

過食症がむずむずと心に芽生えてしまうのです。
吐いたけどね。

310 :◆HYDE/Tks :02/06/13 17:41 ID:l0ST57JV
>>309
そか、それは想像以上に大変だなあ...
ダーリソと一緒にカウンセリング受けてみてはどう?
(って、もうやってるかな?)
寝れないことが激しいストレスになってるんだったら
それこそ1錠で落ちるような睡眠薬処方してもらうなり
次のステップに進まないとヤバイかもしれないね

でもホント、無理しないように...

311 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/13 19:23 ID:5bcFwkCJ
>>310
医者にも常に「寝れない」と言ってるんだが、
寝れるように夕食後の「安定剤多めに出します」的な
答えしかかえってこん。

一錠で落ちれるくらいってねんてゆうヤシかなぁ?
やっぱハルシオンとか?

312 :霙雨:02/06/13 20:22 ID:2Vv+1PaU
288です。こうに子さんレスありがとう
いい加減288なのもアレなのでコテハン付けました>霙雨です
死にたいスレにも霙雨で書こうかなぁ?

>>307
眠れないツラさや二度寝しちゃった自己嫌悪わかりますよ〜

私も、しょっちゅうそうでした。一番いけないのは自分で自分を責めて
しまう事。自分で自分を責めてしまうと更に眠れない悪循環におちいり
やすくて、どうしようもない不眠地獄へ突入してしまいがちですよね…

だからまずは二度寝しちゃっても自分を責めないで少しでも自然に寝る
事ができたんだからいいじゃん!くらいに思って夜に眠れなくなったら
ムリに寝ようとしないで身体を横にするだけでも休まるんだからいいや
くらいの気持ちでいるといいですよ。

眠れないって相談したらムリに寝ようとしないで布団に入って身体を横
にしてるだけでも休息になってるんだからって言われて少し自分の気が
楽になった事があったので参考まで。

私の相方は眠るのも早いし熟睡タイプなので安心です。相方も浅い眠り
だと心配かけちゃって申し訳ないって思っちゃうよね。

>手探りで隣りに私がいるかどうか確かめて私がいないと不安になるそうです
 こうに子さんへの愛を感じて羨ましく思いました。

>1錠で落ちるような睡眠薬
 悩みがあるとすぐに不眠症復活してしまうので、そんな強力なの私も欲しい

313 :アナ番:02/06/14 11:29 ID:kwBlr3uP
>>312
( ´,_ゝ`)プッ
そのコテハンは、こうに子には読めないと思う>漢字


314 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/14 12:36 ID:g0kHA4+p
>>312
一々「れすありがとう」はもういいんんじゃねーの?
めんどいじゃん。ね?

その「一人で身体を横にする」のが長時間私にはできんのよ。
なんかがさごそ何かしてないとだめなのね。

これはアナ番に聞いてもらったら一番わかるだろうけど(w。

ほんと落ち着きないのよ。
自殺未遂した時も自分は覚えてないけど
相方に言わせると「ほんとオマエは落ち着きないな」って
困り者扱いされたよ・・・鬱

一錠で落ちる薬ってほんとにあんのかなぁ。
飲んでみたいわ。マジで。

>>313
禿同。
まったくもってよめません。でも(・∀・)イイ!!

315 :霙雨:02/06/14 20:14 ID:yxojLOqD
>>314
では気をつかわないでレスしていきますね
「みぞれあめ」と読みます>凍えそうな雨

「一人で身体を横にする」のが長時間できないっていうのは難しいですね

寝る前に好きなビデオとか本とか見て空想しながら横になっていると自然
と眠くなる事もあるしアロマテラピーとか香りに凝ってみるのもいいかも
しれない。ようは自分をリラックスしている状態にすれば眠りやすいかも


316 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/15 14:29 ID:i5enkcyt
>>315
みぞれあめさんね。おk。

アロマテラピーもほんとエッセンシャルオイルから
今はお香(もちろんラベンダー)やってますし、
CD(α波)も聞きながら寝てます。

しかし脳の中の
多分夜になるにつれて「何かおもしろい事があるんじゃないか!」
っちゅー気分になってアドレナリン大放出なんですよ。

本は夢中になって途中でやめれらなくなり完読してしまうし・・・(TДT) 
なんなんでしょうな。こりは?

317 :霙雨:02/06/16 23:41 ID:801N+gr6
>>314
>これはアナ番に聞いてもらったら一番わかるだろうけど(w
アナ番さんって、こうに子さんの相方さんだったんですか?ネットで知りあい
結婚っていうスレを初めて読んだんですが、こうに子さんとアナ番さんが夫婦
みたいな書き込みがあったので、よかったら教えて下さい。

>>316
そこまで手をうっても、そうなるなら夜になるとワクワクする可愛いやんちゃ
坊主タイプなんですね。本も完読しちゃうんじゃ、しょうがないですね。では
オーソドックスですが、なるべく昼間に寝ないようにして運動して身体を疲労
させるか(何か資格をとる為にでも)勉強して頭を疲れさせてみては如何?!

私は最近 この方法で以前よりは眠れるようになってます…

318 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/17 10:10 ID:TdBnKvMm
>>317
そうだよー。アナル番長とは連れ合いだYO!
二人揃って2ちゃねらー(w。
あんまり良いことじゃないけどね。

まったくもってその通り!ビンゴ!

それでスポーツジムに通いだしたってーわけですのよ。
でもまだまだ疲れてても夜になると
あくびは出るものの眠れない。
と、勝手に薬2日分蚤出して5日目。

グスーリ寝れて最高!だが、朝の寝起きが超悪い(w。
勉強ねー。
何の資格が今一番使えるのかしら?

一度歯科衛生士になりたいと思ったんだが、
友人は専門学校逝って取った資格を
私が自宅で通信教育なんかで取れるわけがない(w。
勉強ダイキライ!

ってことで病院逝ってきます。

319 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/18 13:12 ID:rCE1hBId
病院で32条も申請してきたし、
薬も強烈にキツイの処方してもらたし。

でも今朝は起きれなかった。
きっと相方も起こす気なかったんじゃyないかと。
昨晩私があちこちで勘違いエチーネタ披露したもんで
かなーり怒られた。

だからか薬飲む時間も遅くなってしまい、
寝つきも悪かった。
それで目が覚めたのが10:30くらい。
こんなんじゃいつまでたっても無職じゃん・・・鬱。


320 :◆HYDE/Tks :02/06/18 15:19 ID:SlbYZPXB
(=゚ω゚)ノぃょぅ

現在我が家ではゆうべ寝そびれて完徹した相方に
一服盛って強制終了させてます
大イビキが聞こえます(w
漏れはこの後面接です

>>319
キツイのはよく効いた?

321 :霙雨:02/06/18 18:39 ID:YdUiSlYX
>>319
まずは朝すっきり起きられる習慣をつけられるといいですよね

それには、まず夜にちゃんと眠れないと朝だからってムリヤリ
起きても体調最悪で使いモノになりませんもんね>自分がそう

スポーツジムにも行ってるしキツイのも処方してもらってるし
夜ちゃんと眠れるようになるよ。私もキツイ薬で一発爆睡して
みたいなぁ…

>>320
就職活動頑張って!面接合格するといいですね

322 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/19 10:14 ID:KEacw6vR
さて!今日は晴れてるし気分も(・∀・)イイ!!。

どこでかけよう!(ひさびさのゆとり)

323 :霙雨:02/06/20 16:55 ID:wO6xjlsS
>>322
昨日は、どこかにでかけましたか?今日は、こっちでは雨です。
ちゃんと寝て天気もいいと気分もいいよね。

実家に頻繁に帰れないんだから自分で少しでもどうにかたてなおししないと
ダメなんだよね。そんなワケで私も昔安くかったアロマキャンドルをだして
みました。香りだけでも結構リラックスできて(・∀・)イイ!!

324 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/20 22:51 ID:gWATyBiQ
昨日は友人宅へ一時間半かけて遊びに逝ってました。
アロマテラピってるのは私も同じ。

やっぱラベンダー基本中の基本でしょう(w。

325 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/22 22:00 ID:oMVjd0hM
最近寝つきが悪く、眠剤キッツイのに変えてもらったのに、
朝までグースカピーは(・∀・)イイ!!のだが、
寝てる体勢(寝相が悪い)がいかんらしく、
毎日朝起きるの元の人間である体勢にまで
回復するのに時間がかかってしょーがない。

おまけに寝すぎで毎日12時間この3日間過ごしてる。
相方が会社休んでくれたから別に(・∀・)イイ!!のだが、
このごろ社会復帰本当にできるのか
超不安な日々を送ってマス。

ちなみにクスリの配合は
夜寝る前だけで、
ベンザリン10_c
ロヒプノール2_c
レキソタン5_c
セレネース3_c
ヒルナミン25_c
ベゲタミン-A

以上の通りでございます。
かなりキッツイはずなんだが寝つきの悪さに困っております。

運動も家事もけっこー一生懸命頑張っているつもりなんですが。
チョト打ってて鬱入ってきました・・・鬱

326 :◆HYDE/Tks :02/06/23 13:08 ID:lWCggOFy
>>325
こりゃまた「コレデモカー!」ってくらい
キツイ処方に変わってますな

おくすり110番
ttp://www.jah.ne.jp/~kako/index.html

しかし困った話だがいずれ耐性ができて
調節が効くようになってしまうのでR...(´д`;;;

327 : :02/06/24 00:33 ID:eALz28Dq
ベンザリン、ロヒプノールかぁ・・・懐かしい。
今でも持ってるけど。
他に、グッドミン、パルレオン、リスミーとかもまだある。
混ぜて飲んだ事もあったっけ。

>>325
肝臓に気を付けてね。検査してる?
>>326
耐性には困った。全然効かなくなるし。
耐性できたら別の種類に変えたりしたけど、殆ど変らんかった。
ただ、バルビツール酸系は飲ませてもらえなかった。

328 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/06/24 10:18 ID:pU8mPxev
>>326
そうなのか・・・鬱
耐性できなくなるにはどうしたら(;・∀・)イイ??

もうこれ以上キツイのは飲みたくない。
ほんと仕事探してるけど、またいつか出来なくなる日が近くても困るし・・・鬱

>>325
肝臓はかなりやられてると思います。
検査はしてないが、したところで良くなるもんでもないだろうし・・・鬱
現実逃避ですな・・ハァ

329 :◆HYDE/Tks :02/06/24 12:57 ID:uUiEREa7
>>328
飲み続けてる限り耐性ってできちゃうんだよ...(´д`;;;
強いて言うなら「いかに薬なしで眠れるように改善するか」
過去の経緯知らないから外してたら申し訳ないんだけど
不眠症になったきっかけについてカウンセリングを徹底するとか
# うちの相方みたいに「寝てる間に父ちゃんが死んだ」てのが
# トラウマになってたケースもあるし
あと「じっとしていられない」って前どっかで書いてたよねー
それについても分析とカウンセリングかなあ
薬使ってる以上、やっぱ耐性ってのは逃れられないからねえ...
# いずれ漏れもまたより強いの処方されるかもしれないし

330 :霙雨:02/06/24 18:03 ID:He+DAbP3
>いかに薬なしで眠れるように改善するか
薬を飲み続けている限り耐性ができちゃうんなら、そうなれるように
少しずつでも改善していくしかないですよね。薬なしで眠れるように
なれれば一番いいんだけど…

それには櫻さんのいうように不眠症になったきっかけを探るのが一番
かな?と思います。自分で考えてもわからない場合はカウンセリング
を受けてみるのもいいかもしれませんね。

331 :こうに子 ◆Z6ATHHqg :02/06/24 18:25 ID:pU8mPxev
私の場合、問題は10年前くらいにさかのぼる。

両親が友働きだったため、いつの間にやら昼夜逆転が始まってしまった。
それから自分では「夜中は遊んでいる」から
自分では病気とは思ってなかった。
学校にも毎日遅刻。しまいには夜のバイトをしだしたもんだから、
余計に学校に逝けなくなってケキョーク専門学校は退学したし。

働き出しても夜の仕事ばかり選んでいたし、
「これじゃぁいかん!」と昼の仕事しても
毎日毎日朝方寝て、時間ギリギリになって飛び起きて出社。

夜寝れないから「それならもうぐだぐだになっても(・∀・)イイ!!から、
朝まで起きていよう」の毎日。
とか、寝坊ばかりしている毎日だった。

でも「夜中は遊ぶ時間」であって、夜中遊んでいるから朝起きれないのは当然。
と思っていた・・・。3年前まで。

ケコーンして自然に治ると思っていたけど、
今に至っている。当然の報いかもしれんな。
ツケが今に回ってきたってトコか。

こういうケースもカウンセリング逝った方が(・∀・)イイ??

332 :◆HYDE/Tks :02/06/25 12:39 ID:wxdRoO2Q
うーん、習慣になってんのねー
薬はやっぱし対症療法でしかないから
平行して「習慣改善」ていうので
相談受けた方が(・∀・)イイ!と思うのー
原因を解消しないとね!

333 :霙雨:02/06/25 20:38 ID:re0ln/YH
>>331
10年くらい前からの習慣では急には治らないですよね。

私の不眠症は3年間くらいでしたが薬とか一切飲まないで自然に直すのに
1年半?くらいかかりました。

とりあえず夜は寝るようにして眠くなくても横になって、じっとしている
習慣をつける。朝はどんなに眠くても起きる。朝御飯の支度と夕飯だけは
旦那様の為に用意して日中は眠くても昼寝しないで起きているように体に
むりやり習慣をつける…といったところから始めてみては、どうですか?

そうやって習慣改善していって昼夜逆転生活を自分なりに直していっても
ダメなようならカウンセリングで相談してみるのもいいかと思います。

334 :こうに子 ◆Z6ATHHqg :02/06/26 17:22 ID:JsvdCxD0
カウンセリングってけっこー高いんでしょ?
(・∀・)イイ!!カウンセラーもいるだろうし、
悪徳カウンセラーもいると思うし。

昨晩鬱な事が起こってしまって
昼間抗鬱剤久々に飲んだらまた昼寝してしまいました。

これがいかんのですな。
でももーろーとした中起きているのは辛いっす(TДT) 。

>>333
>とりあえず夜は寝るようにして眠くなくても横になって、じっとしている
>習慣をつける。朝はどんなに眠くても起きる。朝御飯の支度と夕飯だけは
>旦那様の為に用意して日中は眠くても昼寝しないで起きているように体に
>むりやり習慣をつける…といったところから始めてみては、どうですか?

それも試してみましたが、いかんせん怠け者なので
短期間で終わってしまいます(;´Д`) 。
でも明日からがんがってみようと思う前向き体勢が必要なのですな。
それはわかっておるんだが、
明日仕事の面接超逝きたくなくなってきてる・・・鬱。

身体に鞭打ってでも面接逝くべきでしょうか?
と、今日はゴミだししか一歩も外に出ないでいます・・・鬱。

335 :◆HYDE/Tks :02/06/26 22:04 ID:OYC2gWcd
精神科に専属カウンセラーおらんのけ?
それなら保険適用内だと思ったが...
まずは新規カウンセラーより既存の先生に相談じゃ!

そーいや幕張で深夜のみの104対応業務募集してたよ
こっちの方の住まいなら良かったのにねえ...
ってそれじゃすれ違い生活でダメか(´д`;;;

336 :こうに子 ◆Z6ATHHqg :02/06/28 11:41 ID:IHpIo3f5
私が逝ってる病院はドクター兼カウンセラー。

でもなかなか相性良くて信用できるヤシなのよ。
でもそこまでカウンセリングしてもらえるかなぁ。
どっか紹介してもらうのもアリだよね。

と、眠い目擦りつつ2ちゃんしてる自分萎え

337 :◆HYDE/Tks :02/06/30 02:09 ID:ieaiZYQK
相性いいなら
言えばカウンセリングしてくれるよー
紹介されて新規行くより今のセンセにカウンセリング
受けた方が(・∀・)イイ!と思われ

元気出なくても鬱でも
メシは食えよ!!

338 :こうに子 ◆Z6ATHHqg :02/07/01 20:42 ID:H01IkKAw
カウンセリングはとある先生にしてもらう事になったYO!。

つーか今日32条適用されてた!

むちゃ安っ!って感じで今までがウソのように思えて仕方ない(w。
つーかこんな(・∀・)イイ!!条例知らなかった自分萎え。

元気なくても鬱でもちゃんとメシ喰ってるし、
摂食障害っぽくて過食気味なんですけど・・・鬱(w。


339 :こうに子 ◆Z6ATHHqg :02/07/04 19:17 ID:0PyTnLAL
今日カウンセリング逝ってきた。

どうも私のようなケースは意外と多いらしい。
しかし今まで思ってた「リーマンの嫁が昼夜逆転症って・・・」って事に悩んでる
と言うと、じゃぁ仕事していないんだったら、
薬一度止めてみましょう。とのこと。

今相方から帰るコールきて事情を説明したが、
ウンヌンで終わってしまった。

またちゃんと面と向かって話すつもり。
私はきちっと話さないといけない事を、その場でおざなりにしてしまう傾向がある。
向き合えていないんだね。

先生にも「ご主人と一緒に来られては?」と言われた。
どうも逃げの姿勢に入ってしまう私は本当にろくでなしだわ・・・鬱。
相方にもスマソの言葉しか出てこない。

何かさらに鬱入った気分だわ(TДT) 。

340 :◆HYDE/Tks :02/07/04 23:30 ID:CCHKU1/G
あれもこれもいっぺんにやろうとしても
カラダは1個しかないからねえ〜

今こうに子ちゃんの一番大切なのは何じゃいな?

きっと今はその「一番」に注力することでさえ
精一杯な状態と思われ
でもって「一番」を見極め間違うとエライ事に
なてしまうのである
マターリと「自分にとって一番大切なものは何?!」と
考えてみませう

アンタにゃまだまだ「マターリ」が足らんYO!ヽ(´ー`)ノ

341 :霙雨:02/07/05 12:59 ID:ygA4ZeA8
カウンセリングいってきたそうでよかったですね。
薬一度やめてみて自然な状態からゆっくり治療をしていくみたいで
いい傾向だと思います。

旦那さんの体調と機嫌がよくて余裕がありそうな時に、ゆっくりと
いろいろな話をしてみたらいいかもしれませんね。

342 :こうに子 ◆Z6ATHHqg :02/07/05 17:41 ID:LauvyfOg
>マターリと「自分にとって一番大切なものは何?!」と
>考えてみませう

一番大切なもの・・・何かしら?
見当もつかねーーー!!(´Д`;;)

>>341
ところがアナ番には其の方法「反対」されました(´・ω・`)。
まずは「医者に聞け!」とな。
いろいろな話・・・明日、明後日でできると(・∀・)イイ!!な。


343 :霙雨:02/07/07 02:43 ID:5Uu53Wt2
>「自分にとって一番大切なものは何?!」
人によって感じ方や価値観や考え方は違うから、こうに子さんが自分で納得
するまで考えて自分なりの答えをみつければ(・∀・)イイ!!と思いますよ。

例えば自分の身体と生活パターンを治す事が一番大事だと思えば仕事探しを
暫く休んで、その事に専念するとか具体的なベクトルが決まってくると思う

じっくり考えて、ゆっくり答えを見つけてみましょう。

>342
前の話にも出てきたけど薬を飲み続けている限り何かしかの副作用と耐性が
できてしまうから将来子供を産む事とか考えて自分だけの身体じゃないから
私はできれば薬なしの自然な状態で治せれば一番いいと思う。旦那様が反対
した理由がわからないけど、この週末にゆっくり色々お互いに納得するまで
話をしてみてくださいませ。

夫婦は二人三脚だから話しあう事で少しでも状況が改善の方向にむかいます
ように…

>まずは「医者に聞け!」とな
 何を医者に聞けって?こうに子さんの不眠症の原因?薬なしの治療の可否?
 疑問が少しでもあるなら遠慮なく担当医に質問しましょう。



344 :こうに子 ◆Z6ATHHqg :02/07/07 17:08 ID:4KkMsLk2
丁寧なレスありがとう。

そうだね。私にとって一番大切なものは朝ちゃんと起きて
夜ぐっすり眠れる体質持つ事かなぁ。ってチョト思ってる。

これが実行できてない限りいつまでも自己嫌悪入るからなぁ(´Д`;;)。

確かにいつか子供をと考えたらまず今の生活は改善しなければならないな。
つーか相方はいつか大阪で「商売」したいそうだ。
飲食店をしたいんだって。
(相方は調理師免許持ってるから料理が上手い)
そのためにはまず貯金をだなぁ。

今日も目覚めは11:00頃だった・・・鬱。
このへんからしても今の薬は私にはキツ過ぎるものと思われ。
それに副作用だと思うけれど、
たまに足に蚯蚓腫れみたいなのができて痒い。

>>まずは「医者に聞け!」とな
> 何を医者に聞けって?こうに子さんの不眠症の原因?薬なしの治療の可否?

薬無しの治療のことです。
相方にはもう2年半前ぐらいから昼夜逆転の私を見せてきて、
醜い夫婦生活も経験してきました。
だから相方も私の昼夜逆転は受け入れられないそうです(TДT) 。

自分がまいた種だけれど、ここまで醜くなるとは10年前には
思ってもみなかったけれど、
過ぎ去った事をいつまでもいつまでも引きずってても
先には進まないから、前を向いて明るく逝こうと思ってます。

ちゅーか今日は天気も(・∀・)イイ!!し、休日だからこう思えるんだけど、
また明日から相方は会社へ。

それを思うと朝起きれない私はまたリトル鬱に入るのです・・・鬱。



345 :霙雨:02/07/08 17:14 ID:lccUwIYX
週末に話しあいは出来ましたか?大丈夫でしたか?

アナ番さんはまだ薬なしの治療に反対してますか?

346 :こうに子 ◆Z6ATHHqg :02/07/08 22:59 ID:fp4GhA8N
>>345
そうですね。まだ反対してますね。
そのカウンセリングしてくれた人も
モノホンのカウセラーじゃないので、私もなんとも言えません。

今日も薬飲みながらモーローとして2ちゃんしてます。ハイ。

347 :◆HYDE/Tks :02/07/10 23:48 ID:fkrgPhgx
今の仕事ってば朝が早いんで
ロヒプノール×ワイパックスでは起きられないんですわー
で、酒抜きでソラナックス0.4mg1錠だけ飲んでみたけど...

「耐性」てのはこのことか、っての体感しましたワ(w
結局2時間も寝れなかったYO
昔はこれでいとも簡単に落ちたもんなのになー(遠い目

お互いにとって、今目の前の現実の中でどうあることがいいのか、
理想論じゃなくて折衷案を何とかヒネリ出すのがいいんだろうね
難しい作業であることに変わりはないけどサー
# うちの2回目の×はそれがきっかけみたいな部分もあるし(w

348 :霙雨:02/07/11 04:30 ID:dYyMj04M
杞憂が激しい。他人と比較しすぎる。怖がりで心配症。神経質で気にしすぎ。
っていうのが相方から見た私の不眠の原因みたいです。

不眠症の性格的な原因を知る事で少しは対策とか改善案がたてられるかな?
って思ったので参考までに書いてみました。

アナ番さんが薬なしの治療に反対してる理由は何ですか?理想論じゃなくて
折衷案を何とかヒネリ出す為には、まず話しあいをするしかないんですよね

薬なしの治療に反対する理由が家事がとどこおるという理由なら食事の支度
とか最低限の家事はクリアして不眠症が改善されたら家事をもっと頑張って
こなしていくから将来を考えて薬なしで治療してみたいともちかけてみては
如何でしょうか?

349 :アナ番 fwisp11-ext-y.docomo.ne.jp:02/07/11 14:33 ID:nLZjFia7
医者や本職のカウンセラーが勧めたことなら、検討の余地はありますけど、
「薬を止めてみたら?」って意見は、ただの素人(教会の牧師さん)の思いつきです。

薬止めて治る保証はどこにもないわけで、それに従って失敗したら、誰が責任とってくれるんですか?
この病気に関しては、無責任な発言する人が多いですが、
我々もいろいろ試行錯誤して1番良い方法を模索してきたわけで、
周りからの無責任発言には正直嫌気が差しています。
薬は身体に悪いから止めろとか、酒を飲めば寝られるとか。。。

350 :アナ番 fwisp11-ext-y.docomo.ne.jp:02/07/11 14:35 ID:nLZjFia7
励ましてくれる行為は非常にありがたいですが、
個人(素人)の思いつきで何とかなるほど、簡単なものではないというのが、私の意見。

素人のレベルで思いつくことは、自分達でたいてい試していますよ。
素人の思いつきより、医者の意見の方が信憑性がある。当然でしょう?


351 :◆HYDE/Tks :02/07/11 15:37 ID:gnyAVL8m
なぜ教会の牧師さん...?!

352 :霙雨:02/07/11 15:53 ID:/xudSvvj
>>349-350
アナ番さん本人にレスいただけるとは思ってなかったので驚きました

私も不眠症だったけど数年かけて薬なしで治しました。それで不眠症
のツラさもわかるし少しでも改善していけたらと思ったのですが所詮
素人の思いつきレベルですから余計な御世話だったようですね。

好意のアドバイスであっても結局は無責任な発言として受け取られて
嫌気がさしているそうなので信憑性のある医者の意見に従って下さい

私は(勝手に)こうに子さんは友達だと思っていますので今まで同様
今後とも、このスレで彼女と話をしていきたいと思っています。

353 :霙雨:02/07/11 16:32 ID:rrmbBxn0
こうに子さん元気ですか?余計なおせっかいをして迷惑をかけてしまった
ようで気にしてます。こうに子さんが、もしよろしければ今までみたいに
いろいろ話をしましょう。

好意で真剣にレスしたのですけどアナ番さんには不愉快だったようで失礼

素人の思いつきレベルで申し訳ありませんが今後とも真剣に考えてレスを
していきたいと思っていますので参考程度に聞いていただければ幸いです

354 :アナ番 fwisp7-ext-y.docomo.ne.jp:02/07/11 17:47 ID:GiJpO1Cs
>352
俺はあなたに無責任と言ったつもりはありませんよ(;´Д`)。
だいたいこのスレのログ読んでませんし。


355 :アナ番 fwisp8-ext-y.docomo.ne.jp:02/07/11 17:53 ID:eDtwVjPm
経験者のあなたのアドバイスは大変ためになるとおもいますし、素人じゃないでしょう。

俺の言う素人は、前述しましたけど、
酒飲めば寝れるとか、昼間に身体を動かせば寝れるとか、こういうレベルの発言を真面目にしてくる人です。

気悪くして、ごめんなさい。

356 :アナ番 fwisp7-ext-y.docomo.ne.jp:02/07/11 18:01 ID:GiJpO1Cs
まあ俺も不眠症ではないので、素人と言えば素人ですが、
それ系の本を読んだり、カウンセリングに一緒に言ったりして、それなりに勉強しています。

357 :◆HYDE/Tks :02/07/11 22:30 ID:FxIYaJq/
ごめんねアナ番さん
漏れはまだちゃんと詫びてなかったね

これっぱかしは当事者じゃないと
どうしようもないのは重々承知なんだけどさ
漏れも相方も精神科通ってる口だし
うちのセンセーに聞いたこととか
何か役に立てばって思ったんだ
こうに子スキだし

でも今後は気をつけるよ
ほんとにごめんね

358 :アナ番 fwisp6-ext-y.docomo.ne.jp:02/07/11 23:03 ID:0xtUyLSw
>357
だからさ、このスレの人に、言ってるわけじゃないって(;´Д`)

ログ読んでないんだから(w

359 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/07/11 23:05 ID:7/V4wd6J
ありゃまぁ!
私が満喫した一日を送ってる間にこんなスレの動きがあったみたいで・・・。

アナ番はこのスレの住人を非難しているわけではないので
もしチョトでも不快感を覚えた人がいたらごめんね(;´Д`) 。

「牧師カウンセラー」に相談したのは、
大阪の友人(熱心なクリスチャン)
(メノナイトブレザレン教団という地味かつ本当に私たち夫婦に良くしてくれる)
の薦めがあってカウンセリングめいたものを行ってくれたのです。

夫婦の問題(私だけの問題かもしれないけど)だから
牧師は「夫婦で一度日曜の礼拝後、2人で来て下さいね」と
優しく解決法を考えてくれてる。

この牧師の娘がカウンセリングの勉強をしていて
アナ番家に近い場所で本当のカウンセラーを紹介してくれる事になってる。
多分明日か明後日にはメールが来る事だろう。

ちゅーかアナ番にとっては
私が一日元気で過ごしてくれたらそれだけで(・∀・)イイ!!って人なので、
今も心配&フォローしてくれてるのは事実。

私もアナ番なしに生きていけないほど頼りきってる。
生き甲斐がアナ番だし、アナ番も多分そうだと思う。

だから夫婦でがんがる!
カウンセリングも受けに逝く!

今まで自己鍛錬の一つとして勝手な行動(薬の中断)して
ろくな目にあってないから、とことんまで医者の言うとおり、
カウンセラーの言うとおり、がんがってみようと思ってる。

薬効いてきたので何が言いたいのかサパーリワカランようになってきてるが、
みんなに心配かけてごめんね。
ちゅーこっちゃ(w。

>霙雨タン
もし良かったら「メンヘル30代以上」スレのオフ会参加しませんか?

まだ日程は決まっていないのだけれど、
多くの人に支えられて乗り切ってこれたと思うので、
実際会ってお話できればな。と思う次第でございます。

長文スマソ( ´Д`)_/


360 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/07/11 23:08 ID:7/V4wd6J
>>358
つーかはよ帰ってコイ!

361 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/07/13 12:53 ID:RA9t4DNJ
ここでストパーはいやだYO!

362 :◆HYDE/Tks :02/07/13 18:45 ID:LZrinfPx
ところでベルーナのワイソの受け渡しはどーする?
我が家に着払いで送ってくれるというのが
アナ番家にも一番ラクではないかと思うがどうか.

363 :アナ番 adsl1139.h1.flets.cds.ne.jp:02/07/14 01:37 ID:S/T2lcxW
>>362
家どこだよ?横浜から遠いのか?

364 :霙雨:02/07/14 13:25 ID:GeGIJLn7
>>359
>メンヘル30代以上スレ
 メンヘル板で探したけど探し方が悪いのかみつかりません。開催地はどこ?

アナ番さんへ
このスレの人に言ってるわけじゃない旨のレスどうもありがとうございました


365 :◆HYDE/Tks :02/07/14 14:58 ID:JfoVGPJO
>>363
習志野なんだよーんヽ(`Д´)ノ 

366 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/07/14 22:41 ID:sKmUGx50
>>364
ここの板の「メンヘル@30代以上」ってスレだYO!

かちゅなら
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/middle/1023864242/

>>366
そしたら送る方が早いな。
早く飲みたい?
なら早く自宅に送ります。
住所教えてぷりーず!
babyfrog0920@hotmail.com

なんせ6本入りが3ケース・・・。
早く処分したいので(w。
お金はいつでも(・∀・)イイ!!よん。
対して当面困ってるわけでもないので。





367 :◆HYDE/Tks :02/07/15 01:50 ID:3e3ouJaJ
>>366
メール送ったずらよーヽ(´ー`)ノ

368 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/07/15 18:05 ID:ryvHveP7
>>367
私も返事発射しときました。
クロネコでも呼ぼうかと思ってます。

つーか、こう暑いとおかしくなる人も多いみたいで、
さっき病院逝ったら2時間半〜3時間待ちとのこと。

やってられんわー。ほんまに。
薬だけもらおうかと思ったけど、仕事そろそろしたいので
キツスぎる薬ではいかんなぁと。
診察希望して一旦家に帰ってきました。

と、明日モスバーガーの面接逝って来る事になってるんだわ。
眠い目擦りながら面接受けてもだめでしょう。多分。

だから薬の処方変えてもらって望もうと思います。

369 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/07/15 23:18 ID:ryvHveP7
薬の処方変えてもらったら全然眠くならないYO!
どーすんだ?ゴルァ!!

つーか今までの約三分の一にしてもらいましたが、
睡眠導入にはまだまだ時間がかかるもよーん。

相方からも帰るコール無しだし、一向に寝れる気配すらない・・・(;´Д`)

早く寝たいよー。って焦っちゃダメなんだよね。
でも眠りたい・・・。

370 :霙雨:02/07/16 09:02 ID:QRmUSxxi
オフ会スレみたよ〜。開催地は渋谷だそうで…
場所が遠すぎて逝けないです。

今日は面接日ですね☆合格祈願しております!

371 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/07/16 14:15 ID:9l5oY6t5
>>370
そうか。残念・・・(´Д`;;)。

面接落ちたもよーんです・・・鬱。
やっぱ健康じゃないと働けないのか?
睡眠薬飲んでたら働けないのか?
いつか迷惑かける日が来るかもしれないからか?

ショボーン(´・ω・`)。

372 :◆HYDE/Tks :02/07/16 21:35 ID:Gkb4JRC6
抗鬱剤と眠剤飲みながら
寝坊しつつSEやってるが
やっぱししんどいのは事実やねー

でもまあ面接ではあんまし素直にならんこっちゃ
入ってしまえばどーにでもナル!

という訳で次いこ、次ヽ(´ー`)ノ

373 :こうに子 ◆.JMJ/L2Q :02/07/21 18:35 ID:x3npa4gC
>>入ってしまえば
入る気にもならんぞい(´Д`;;)。
また「働きたい」と思った時にでも面接受けるべさ( ・∀・)。

マターリ逝くわ(w。

374 :◆HYDE/Tks :02/07/22 00:37 ID:6qedUhAW
そーかそーか、マターリ行くよろしヽ(´ー`)ノ

漏れは明日仕事だと思うとロヒ×ワイパも効かない!(汗
カナーリ(゚Д゚)マズー

375 :大人の名無しさん:02/07/22 16:40 ID:7xd2i2hM
過去レス読んで初めて気が付いたんですが
ハルって強いお薬なんですか!?
知らないで飲んでた・・・。肝臓にも悪いのかなぁ。
でも、飲まなきゃ眠れないし、困った困ったです。

376 :◆HYDE/Tks :02/07/23 22:57 ID:jlkqiex5
>>375
そのハルシオンは正規に処方されたものけ?

いや闇でも別に漏れは責める気は全くないが
それ系の薬は処方誤ると副作用の方が強く出るから
気を付けるですだよ

377 :に(゚ε゚)こ ◆NIKOE/L6 :02/07/24 00:15 ID:ZsybDTeZ
>>375
私が通院してる病院の先生に聞いたところ、
「ハルシオンは弱い薬。あなたの飲んでる薬よりはるかに弱い」
と言われました。

私は肝臓かなーりやられてると思います。
自覚症状ないけど、やはりこういう系の薬は肝臓に負担かけるらしいですよ。

378 :大人の名無しさん:02/07/24 01:10 ID:Ek2gtd8t
375です。
正規に処方された物ではありません(汗

ヤパーリ肝臓には悪いのですね・・・。
今もこの時間、眠くなるのをじーーーっと待ってます。
ハルの誘惑に負けそうです。

379 :に(゚ε゚)こ ◆NIKOE/L6 :02/07/25 22:58 ID:f5XNg93o
>>378
ちゃんと病院に逝ってみては?
ちゃんとびょういんから処方された薬なら
安心して飲めてなおかつ夜寝れるわけでしょう。

病院逝けYO!
オマエのためニモナー。

380 :に(゚ε゚)こ ◆NIKOE/L6 :02/07/31 00:25 ID:gcBdjGtw
不眠症のクセに今日、明日と眠剤なしでチャレンジします。
無謀とは思いますが、病院が臨時休業してて仕方がないのです(´Д`;;)。
寝れるのかなぁ。怖いなぁ。

381 :に(゚ε゚)こ ◆NIKOE/L6 :02/07/31 18:13 ID:TV4mRz2o
ヤパーリ寝れませんでした。
睡眠は浅く、夢ばかり見てたような気がする。

でも薬入手できました!ワーイ!
今夜はグスーリ眠れます(w。

382 :に(゚ε゚)こ ◆NIKOE/L6 :02/08/04 21:28 ID:dwBOp7pS
今日はこの時間から眠剤飲んでマターリ。
今日は疲れた。
グスーリ寝れる事を願おう。

383 :に(゚ε゚)こ ◆NIKOE/L6 :02/08/06 18:10 ID:AfFLIi62
眠りが浅いくせに睡眠時間だけは長い。
もっと身体に(・∀・)イイ!!睡眠を取りたい日々。

384 :に(゚ε゚)こ ◆NIKOE/L6 :02/08/07 18:08 ID:R752EWr0
相方が「そこかのスレで見た」と言うので、
黒酢を飲んでみることにした。

そしたら昨晩は過眠ぎみだったのにもかかわらず、
熟睡できた!ワーイ!

まぁ昨日もらった安定剤・抗鬱剤のおかげもあるのだとは思うんだけどね。

385 :に(゚ε゚)こ ◆NIKOE/L6 :02/08/09 20:05 ID:GiqF+cBN
今日はトータルしたら12時間くらい寝た(´Д`;;)。
今晩寝れるのかしら?
夜が(゚Д゚)コワヒー。
ってもう夜なんだけどね。
イパーイ寝たせいか頭痛も小さくて良かった。

明日から帰省。車の運転私もしなきゃ。
だんだん下手になっていってる。挽回しなきゃ。

386 :ぴょん吉:02/08/09 21:40 ID:pc1Bq9qs
ありゃま!!(゚∀゚ )
此処もにこタンの日記スレに成りつつありますねぇ〜♪

俺の一日の平均睡眠時間は5時間だな....これが10年以上
続いている。
これで充分の睡眠のようだ....ベッドに入ると5分以内には熟睡
してしまうらしいし、朝までの記憶は自分には無い。
夢も殆ど見ないなぁ(;´Д`)
多分相当深い眠りに入っているようだ...

387 :◆HYDE/Tks :02/08/10 00:19 ID:bCMlCfAx
どうせ薬がないと眠れんので
当分昼自分の仕事して
夜相方のバイトの手伝いをする予定
ちゅーても現場までのナビをするだけだが

388 :◆HYDE/Tks :02/08/10 08:17 ID:eZpnEGhg
あーああー
ねむーれなーいまーま
あっさがーぁぁきたーっと♪

389 :にこin大阪:02/08/12 21:42 ID:ZikyattX
昨晩ははしゃぎすぎたのか寝つきが悪かった。
今夜は早々と眠剤飲んでマターリ中。
今夜は相方と布団が違うけど寝れるかなー。心配だ・・・。


390 :に(゚ε゚)こ ◆NuLRnQys :02/08/14 23:27 ID:mM5GNHrH
安定剤、抗鬱剤なしの生活マンセー!

今夜は眠剤飲むの遅くなったのでもうチョト2ちゃんで遊びます(w。

391 :に(゚ε゚)こ ◆NuLRnQys :02/08/14 23:28 ID:mM5GNHrH
スマソ・・・鬱。
またsage忘れた・・・。・゚・(ノД`)・゚・。
逝ってきます。

392 :に(゚ε゚)こ ◆NuLRnQys :02/08/16 13:16 ID:IqftmOZs
最近抗鬱剤と安定剤と眠剤一緒に飲んでるんだけど、
過眠気味で困る。

今日もゴミだしできなかった・・・鬱。
安定剤と抗鬱剤いらんかもね。
今夜は飲まないでおこう。('д`┌)┌

393 :◆HYDE/Tks :02/08/19 22:25 ID:4Jy0eWDs
眠剤持ってくの忘れて
相方共々昨日一昨日とまともに寝てない(´д`;;;
往復の車の運転は妹がしてくれたから助かったけど
道案内間違えまくりでナビゲータ失格状態
あうーーーー

394 :に(゚ε゚)こ ◆NuLRnQys :02/08/20 22:42 ID:DV6nzOrx
>>393
そりゃご愁傷様ですた。
つらかったろうね(´Д`;) 。
私は今眠剤なしじゃ生きれない身体になってるよ。

明日こそはゴミだしするぞ!オー!

395 :に(゚ε゚)こ ◆NuLRnQys :02/08/22 00:49 ID:VKgh/hbO
今朝はゴミだしできますた。洗濯物も取り込めました。でもたたんでしまってません。
しかーし、また昼寝をしてしまい、
二日分の眠剤を飲んでも2ちゃんしてる自分がいます。
相方はまだ帰ってきてない(´・ω・`)ショボーン。
サミチィです。ハイ、

396 :に(゚ε゚)こ ◆NuLRnQys :02/08/25 22:54 ID:ISmEq7N8
今夜も早々と(22:00)には眠剤飲み終わりました。

でもすげーお腹イパーイなので、効果が現れるのは遅いかもしれません。
でも相方に「今夜は24:00には絶対寝るぞ!」と脅されているので、
強制的に寝室へ連れて行かれます。

寝るぞ!( ゚Д゚)ゴルァ!

397 :◆HYDE/Tks :02/08/29 19:06 ID:U3fQTP4I
薬を飲まんでも寝れることは寝れるが
時間が短い上に悪夢ばっかし見るので
ロヒプノール復活
いやぁ毎晩毎晩殺戮三昧の夢なんか見てたら
全然寝た気がせんでかんわー(名古屋弁)

398 :在日邦人 ◆YjtUz8MU :02/08/31 09:47 ID:idP4JyNd
一番症状が重い時はベゲタミンB2錠とA1錠を飲んでも1時間しか眠れませんでした。
今は過眠症で悩んでいます。勤務時間中に耐えがたい睡魔が・・・

399 :◆HYDE/Tks :02/09/01 03:08 ID:oNMJM4wU
やっべーよまだ起きてるよ
月曜からは社会復帰だっつーのに(汗

400 :に(゚ε゚)こ ◆NuLRnQys :02/09/02 01:21 ID:MyZUqJFQ
>>397
たしかに私も眠り浅いかも。
でもようやく悪夢は見ないようになったYO!
寝言がひどいけどね。
むかついた夢なんか見てると自分の暴言で目が覚めること多し。

>>398
私も今薬のおかげで過眠気味です(´Д`;。
夜中は眠くならないのに、(もうすでに眠剤飲んで3時間20分すぎますた。)
朝が辛いー。
でもって専業主婦の私は昼寝をしてしまう。
悪循環だわさ(´Д`;)

>>櫻タンがんがれ!
明日から(もう今日だけど)仕事がんがってコイYO!

401 :に(゚ε゚)こ ◆NuLRnQys :02/09/06 10:46 ID:H7AEcjkQ
昨晩は眠剤飲んだのになかなか寝られなくて
今すげー辛い。
眠りたいが寝てはいかん!
と自分の身体に鞭打ってます。
あー眠いよー。でも体内時計戻すために今日は起きているつもり。
さて何して遊ぼうかなぁ。

402 : ◆uTSu/exE :02/09/06 11:36 ID:yGLtzvHq
がんがれ

403 :に(゚ε゚)こ ◆NuLRnQys :02/09/08 21:17 ID:vMvS2ASb
>>402
   ┏┓┏┓
 ┏┛┗┛┗┓
 ┃━━┏━┃
 ┃    ┛  ┃
 ┣━━━━┫
 ┃        ┃
 ┗┓  ┃  ┃
 ┏┛  ┗┓┗┓
 ┗━━━┻━┛
 ━┳╋  ━━┓  ━┳━  ━┳━  ━━╋
 ┏┛┃    ┏┛    ┃    ━╋━    ┏┛  ━━━
 ┛  ┃  ┗┻    ━┻━    ┗━  ━┛


404 :に(゚ε゚)こ ◆NuLRnQys :02/09/13 21:44 ID:ODb3lzu9
さっき、19:00ぐらいから21:00くらいまで寝てしまった。
激しく鬱です。
今夜も眠れないでしょう。
完全に昼夜逆転してます。

こうなると睡眠薬なんて効きません。
あーあ、一体どうすれば元の生活に戻れるんだろう。
(´・ω・`)ショボーン。

405 :に(゚ε゚)こ ◆NuLRnQys :02/09/15 08:00 ID:jSoZGyqX
と、思ったら昨日激しく眠いのに相方に眠るな!と揺さぶられたおかげで
今日は定時に起きれました。
あぁ朝から起きれてる自分って!久々ー!うれC!

406 :大人の名無しさん:02/09/19 06:51 ID:HklWhB4O
みなさんは、眠れなくなったのはいくつのときからですか?
私は12歳のときからです
思春期で心も体も変化しはじめるときでした
睡眠薬は飲まないと決めているので、とてもつらいです

407 :に(゚ε゚)こ ◆NuLRnQys :02/09/21 11:39 ID:BTgc18TP
私の場合は昼夜逆転症が原因ですな。
でも昨日昼寝しまくったのにもかかわらず、
ちゃんと夜眠剤なしで寝れました。
とってもうれC!

今夜も薬無しで寝れることに期待してマス。ヽ(´▽`)ノウワァァァイ

408 :15へ:02/10/03 10:39 ID:fiyqRlxq
\\  ビ    \\  \  \\\  \\ \ \
 \\ \\ ュ    ウ     \\ \ \\
 \\  \\  \\  \ ウ  \\\ \\
 \\\  \\ \∧_∧      ウ  \\ \
  \\  \\  (`Д ´ ∧∧      ゥ\ \\
     \ \   (   (゜Д゜ )  \\ \\ゥ\\
 \  \\   \| | |  ヽ    \\    ゥ
 \\ \ \\  (_(_UU( )〜′ \\  \\
 \  \\ \  | ̄ ̄|     ̄ ̄\ \\ \\
   \ \ \  / Y \  ∨  |   ̄ ̄ ̄ ̄ヽヽ
 \\  \\  |  |  |  \  ヽ
   たとえ人が来なくても、今はただ耐えるのだ!


409 :に(゚ε゚)こ:02/10/04 11:38 ID:LNRHah0n
大阪に帰ってきて睡眠薬なしで寝れるようになりました。
眠りは浅くて悪夢ばかり見るんだけど、
こう鬱剤、安定剤なしで生活できてることに感謝。

薬ナシの生活マンセー!

410 :櫻澤 ◆HYDE/OJQqg :02/10/06 22:44 ID:1tAarYaT
ここんとこ寝付きが悪くて疲れが取れないYO
喉も痛いし風邪引いた臭い...
理由は判ってんだー
例のクソバカ上司のことで布団に入るとアッタマ来て
ずーーーーっとイライライライライライライライライライライラ

 全 く 眠 れ ま せ ん ! !

仕方ないんでアルコールとソラナックス2錠放り込んで
思考を強制終了

411 :に(゚ε゚)こ ◆MWNuLRnQys :02/10/08 15:06 ID:DAW779nY
櫻タン、荒れてるなー(汗。

ストレスにならないようため込まないで!

私も傷が回復してきて逆に痛みに敏感になってるせいか、
寝てもすぐに目が覚めるよ。
でも悪夢はまったく見なくなった!

酒は少々弱くなったのか缶ビール3本でグスーリ寝れるようになった(w。

マターリ逝こうぜ!

412 :櫻澤 ◆HYDE/OJQqg :02/10/09 00:25 ID:82hKcxLt
すまぬすまぬ
部署の全員ストレスのカタマリ状態でさ
まあアホにつける薬はないってんで
各自身の振り方を検討中
漏れは先週末から面接ラッシュさ♪

でも疲労は溜まってるみたいで
なんか食いもんに中っちゃったさあ
まだ胃が荒れてる...(´д`;;;

何とかマターリしてみるYO

413 :に(゚ε゚)こ ◆MWNuLRnQys :02/10/09 13:02 ID:iHvmjRE6
まぁ会社ってのは入ってみなきゃわからんところだからなぁ。
アフォな上司を持つと苦労するね。

面接ラッシュってまた転職するの?
本当に大変だー。

胃も荒れるほどストレスになってるんだね。
ほんと御苦労様です。

私は使えない右手の筋肉が縮小してきて、
左右のバランスがおかしい。
運動しなきゃとは思いつつ、痛いリハビリでおしまい。
右胸の下にも傷があるのだが、ちょっと走るだけでここがうずく(泣。

運動不足で来年の社会復帰も嫌になってしまうんじゃないだろうかと不安じゃ。

414 :櫻澤 ◆HYDE/OJQqg :02/10/09 23:14 ID:qmO+jj6S
まあ転職つーても
今は請負契約で仕事してるんで
それ以外に正社員や派遣でも探そかーって感じかなー
もともと組織のコマにはなれない性格のようなので...(゚∀゚)アヒャ

痛いときに無理すると身体が傷みを学習して
結果的に無意識のうちに悪影響を及ぼすから
くれぐれも焦らずにお医者さんの指示通りにヽ(´ー`)ノ

415 :に(゚ε゚)こ ◆MWNuLRnQys :02/10/11 14:32 ID:7PTJ+qJJ
イイ仕事見つかればよいのにね。

ところが医者のリハビリが超痛くなってきた。
むちゃ言うなっての!
今日は壊死している腕の部分が骨折れるかと言うぐらい
グリングリンされた(泣。

3日前からウエストポーチを自分でつけれるようになった。
風呂も昨日は1人で入った。
さすがに左腕は洗えなかったけれども。

416 :櫻澤 ◆HYDE/OJQqg :02/10/15 01:31 ID:CYF05Qck
いい仕事...
漏れにとってどんな状態なのがいいのか
ここ数年はすっかりカオス状態ってのがホントの所
人付き合いが得意じゃないからねえー
やりたいこと云々以前に対人関係でくたびれてしまうんよねー
他に将来への漠然とした不安とか
クソうざったい親戚連中とか
# 実は結構ドロドロだったりする罠(w

横浜はやっぱ冷たいのかな
習志野は結構近所づきあいができるよ
DQSも多いけど(゚∀゚)アヒャ
きっとエリアに拠るんだろうね

417 :に(゚ε゚)こ ◆MWNuLRnQys :02/10/16 18:24 ID:j1ozuFev
私も将来の事考えたら不安はイパーイさ。
仕事の事。鬱が再発したらどうしようとか。
長年パートで働いていたから働く事も怖くなってきてるよ。

横浜というか、私が地域に馴染めなかっただけなのかなぁ。
同じマンションの住人は育児に頑張ってる人が多かったしな。
小蟻主婦と小梨主婦とじゃ感覚のズレがあるもんなぁ。

私は友達がいないと狂いそうになるのよ。
でもケコーンしてから二回も住所変わったから友人も少なかった。
それも辛かったカモナー。

418 :大人の名無しさん:02/10/24 22:14 ID:94yZqDkW
hosyuage

419 :櫻澤 ◆HYDE/OJQqg :02/10/25 02:27 ID:ssfWerFV
ここんとこソラ0.4mg×2Tで落ちるようになったのに
今日はちーとも眠くなりません
相方はワイパ×ロヒ×ソラで爆睡しとります

知人曰く
不眠の原因によって処方される薬が変わるということですが
まあ漏れのは仕事(つーか職場の人間関係)のストレスが主原因なんで
上記処方で大丈夫なんですけど
幼児期のトラウマみたいのが原因で不眠気味な場合は
薬と合わせてカウンセリング受けさせた方がいいんでしょーかね?
今の所眠れるようになってるみたいなんで様子見なんですが

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